2004年01月18日
カテゴリ： マラソン
今日は数取団引き連れて車で幕張へぶっこみました！
今日のグロスタイムラップ ＆ 感想
１－５ １９：０１ いい感じのはいり！
５－１０ １９：３６ ３８：３７ 今回は２０分きり目標なのでペースはこのまま
１０－１５ １９：５０ ５８：２８ へばってきた。。やばい。。
１５－２０ ２０：１０ １：１８：３９ 横っ腹がいたい・・気にせず走れないきつ～
２０－finish ４：１１ １：２２：５０ 数取団の応援でラストスパート！！
なんとか自己ベスト！
だけど今年の目標は２０分きり！
もっと自分を追い込めたような気もするので、次回へ繰越しです！
あ～帰りの運転つかれました、、、
数取団（高校生の部：１０Ｋ）
ＫＯＵＪＩ ５０分
ダイスケ ４８分
シュン ４５分
今日のグロスタイムラップ ＆ 感想
１－５ １９：０１ いい感じのはいり！
５－１０ １９：３６ ３８：３７ 今回は２０分きり目標なのでペースはこのまま
１０－１５ １９：５０ ５８：２８ へばってきた。。やばい。。
１５－２０ ２０：１０ １：１８：３９ 横っ腹がいたい・・気にせず走れないきつ～
２０－finish ４：１１ １：２２：５０ 数取団の応援でラストスパート！！
なんとか自己ベスト！
だけど今年の目標は２０分きり！
もっと自分を追い込めたような気もするので、次回へ繰越しです！
あ～帰りの運転つかれました、、、
数取団（高校生の部：１０Ｋ）
ＫＯＵＪＩ ５０分
ダイスケ ４８分
シュン ４５分
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