みんな元気にしてるかな？？

ゼロくん zeroくんは、元気だよ～ニャハ(=^・^=) ゼロくん

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2007年12月02日
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明日は初めてのカーブス

(10)
カテゴリ： カテゴリ未分類
明日から、いよいよフィットネスクラブへＧＯ！！huhuz.gif
いつまで続くかな？？？
頑張ってつづけたいなぁって思ってます。

とってもお手軽なんです。
１回３０分のコースなので、時間的にも楽なんですね～！
有酸素運動と筋力アップマシンを交互に使っていくらしい。
一番効果的な方法なんだって。

運動はしたほうがいいって、病院の先生も言っていたので。
いいチャンスかなって思ってます。ハート





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Last updated  2007年12月02日 19時12分32秒
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