テレビを見ながらとにかく走る、、
ひたすらに走りまくる、、
そんな時間が1日に1回ある。
え、自分もそういう時間がある?
やっぱり人間適度に運動しないと体が変になりますよね!
ちなみに私は2日間以上走らないだけで
もう体が重くて重くて仕方ない。
いや、決して体重が凄まじいというわけではないですよ?
運動する日課があるので
それがないだけで少し狂うというか
やっぱり日課があるだけでこう生活があるんだなと最近気づいた。
ちなみにランニングマシーンはそこそこ良いやつ。
1台約7万円くらいのものでスリムタイプなので
部屋に置いてもそれほど場所を取らない優れもの!
皆さんも何か毎日やる日課とかあるかな?
毎日出来ないってこともあると思うけど
やっぱり日課になっていることほど1日でもやらないと
なんか変な感覚になるというか、それがないだけで上手くいかなくなることもあるみたい。
1日1時間ただ走ること。
ただそれだけだけど
されどそれなんだなと実感しました。
だから今日も私は日課の運動を
ランニングマシーンに乗って今日も走っている(^^)
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