走り人のブログ

雨の朝です！

通勤ラン出来ませんーーー、傘さして走ろうかと悩みましたが・・・・・・

患部の状況が分からない現状では、少し冒険かな・・・・で止めて傘さして通勤ウォーク！！

午後の出勤時は曇り！

たったの４ｋｍですが、昨日の筋肉痛が出てきて情けない

帰りの方が走りやすかったような、ただしゴール後は下肢筋肉バリバリで・・・・

今週一杯筋肉痛で大変だろうな

三田マスターズマラソン大会まで後２５９日！

今日から再スタートです！！！！

昨年より４カ月長くトレーニング出来るので、どうにか目標到達まで行けそうな気分です。。。

あせらず今週は４ｋｍ往復の通勤ランで、流して行きます。