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走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。未来で過去を振り返るのを楽しみに！　継続あるのみか（＾＾）/

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2016.07.19

二度寝が気持ちいい(^○^)

テーマ：カブト虫(36)

カテゴリ：カテゴリ未分類

毎日ですが、AM3:30～4:00頃に目覚めます、加齢のせいなんでしょうね‼
この目覚めでエアコン切って、寝室の窓3方面全開、一気に外気が入り込み丁度良い気温(^○^)
その後の二度寝が気持ちいい(^w^)

今朝の足首痛は微妙(((・・;)
無理は出来ないし、サポーター巻いて最短距離の通勤ランです。
帰りは少し距離を延ばして帰ってきました。
とりあえず次の大会で5000m完走出来るようにしなきゃ(-.-)

カブトムシ君
昨日で累計牡16匹、牝9匹と成りました(///ω///)♪

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