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走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。未来で過去を振り返るのを楽しみに！　継続あるのみか（＾＾）/

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2016.10.18

我慢の走り込み。

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日もノルマランです。
1週間～10日は体が慣れないのでキツいんですが、その後は慣れてくるので我慢の走り込み。
又、12/4の赤穂義士マラソンに申し込み‼
今年最後の5kmにトライです。
前回の5kmが消化不良‼
スタミナに自信がなく、押さえすぎたんで、スッキリしてません。
次回は季節的にも21分は楽にクリア、
目標は20分が切れるかです。

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