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走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。未来で過去を振り返るのを楽しみに！　継続あるのみか（＾＾）/

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2016.10.24

km/5分でしか走れません。

カテゴリ：カテゴリ未分類

前日2日間で50km走破、疲れもあるが試しに14kmで走力確認する。
スタート3km付近迄はぎこちない走り、全く走れない‼
その後は暖まりそれなりのラン。
ラスト7kmを頑張ったがkm/5分でしか走れません(^.^)
でも想定内のタイムで、一安心。
あるいは思った以上のスタミナ付いてきてるかも‼
明日からもノルマランで積み上げ‼
2週間後の第二関門ハーフマラソンを、どれだけで完走出来るか楽しみです(^.^)

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