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走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。未来で過去を振り返るのを楽しみに！　継続あるのみか（＾＾）/

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2016.11.04

左肘を後方へ引けない‼

カテゴリ：カテゴリ未分類

昼間の中抜け時間帯に試走！Σ(×_×;)!
左脇腹の痛み確認、スロージョグではさほど痛まないが、左肘を後方へ引くと強い痛み。
これじゃレースで思った様に走れない‼
腕を振らずに走ると、痛まないがこの姿勢でハーフマラソン走れるかな⁉
とりあえず鍼治療に小西鍼灸院へ、明日再度軽く走って様子見です‼
今日は早寝して明日にでも考えよう(/_;)

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