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走り人のブログ
走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。 未来で過去を振り返るのを楽しみに！ 継続あるのみか（＾＾）/
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2016.12.18
テーマ： マラソン大会(37)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は今年最大の目標である、三田国際マスターズマラソンです。
昨日のヤル気なさは何処へやら、今朝はヤル気充分で気力も充実‼ (￣^￣)
この気持ちの変わり身、自分でもようわからん┐('～`;)┌
スタート前のイメージでは、5km21分台10km44台で追い込めば、後半潰れても1時間35分台でゴールできるはず、で......スタートしました‼
結果は‼
5kmの通過タイムーーー21'43"
10kmの通過タイムーー 44'44"
昨年は10kmで46分だから2分短縮、このまま昨年と同じペースで行けば1時間44分台は可能‼ 俄然気力up‼
15kmの通過タイムーー 1:08'06"
ラスト1kmのタイムーー4'20"
ラストスパートは足が上がらず、何回も転倒しそうに(*_*)、どうにか完走したって感じでした。(^^)
記録ーーー1時間34分36秒
(ネットタイム 1時間34分28秒)
総合順位 323位/4444人中
65歳年代別順位 6位/278人中
でした‼
今年のこの大会は、年代別6位入賞を目標に、1年間練習(故障で正確には5ヶ月しか走れなかった)して来たので感無量です。「有言実行」出来て＼(^o^)／です。
当分もう走りたくないのが本音ですが‼
明日からは来年のこの大会目標に、又々積み上げます‼
とにかく故障の多い加齢者ですから、故障しない練習を考察しながら進まなきゃ(/_;)
65歳年代別6位入賞でした＼(^o^)／
昨年の6位入賞者、今垣さんと‼
6位入賞(*´ω｀*)
昨日のヤル気なさは何処へやら、今朝はヤル気充分で気力も充実‼ (￣^￣)
この気持ちの変わり身、自分でもようわからん┐('～`;)┌
スタート前のイメージでは、5km21分台10km44台で追い込めば、後半潰れても1時間35分台でゴールできるはず、で......スタートしました‼
結果は‼
5kmの通過タイムーーー21'43"
10kmの通過タイムーー 44'44"
昨年は10kmで46分だから2分短縮、このまま昨年と同じペースで行けば1時間44分台は可能‼ 俄然気力up‼
15kmの通過タイムーー 1:08'06"
ラスト1kmのタイムーー4'20"
ラストスパートは足が上がらず、何回も転倒しそうに(*_*)、どうにか完走したって感じでした。(^^)
記録ーーー1時間34分36秒
(ネットタイム 1時間34分28秒)
総合順位 323位/4444人中
65歳年代別順位 6位/278人中
でした‼
今年のこの大会は、年代別6位入賞を目標に、1年間練習(故障で正確には5ヶ月しか走れなかった)して来たので感無量です。「有言実行」出来て＼(^o^)／です。
当分もう走りたくないのが本音ですが‼
明日からは来年のこの大会目標に、又々積み上げます‼
とにかく故障の多い加齢者ですから、故障しない練習を考察しながら進まなきゃ(/_;)
65歳年代別6位入賞でした＼(^o^)／
昨年の6位入賞者、今垣さんと‼
6位入賞(*´ω｀*)
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