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線維筋痛症～身体表現性疼痛障害
昨年１月頃から痛みの内容が変化しています。線維筋痛症ではないかと気ずいた頃は全身表面からも、内側からもグサグサとした激痛でブラッシングも出来ない程だった。ここ２年近くは内側からくる痛みです。 TVで その痛み うつ かもという広告を見て翌日心療内科へ行きました。結果、長く続いた痛みでうつになり、今の痛みは 身体表現性疼痛障害 と言うらしい。そして処方された薬は トリプタノール２０mlと１０ｍｌ 初めて飲んだときには、なんとも気持ちが悪く医師に相談したところ、量が多過ぎたようだった。改めて、１０mlを１日３回から始めた。しかし、私の痛みはさっぱり治まらず試しに線維筋痛症の薬プレジェブ（時々セレブレックス）と飲んでみた。効いてくれました！しかしまたしても、私の体はすぐに薬に慣れてしまい、どうしても我慢できない時はブロック注射。それでも辛い時には、日中でも睡眠導入剤を飲んで痛みから逃げる事も。 こんな痛みでも、楽しい友人と大笑いしながら会話している時はこの痛みは出てこないんです。笑いは最強の薬です。
2015.03.24
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線維筋痛症 相変わらず手ごわい
せっかく主人が帰って来ているのに、寝込んでばかりで少し気が引けます。チキンスープなら食べられるだろうと、自分で買いだしに行き、チキンスープを作ってくれました。初めは私が作っていたスープですが、簡単そうだからと作り方を覚えてからは、主人の得意料理となりました。あっさりと、透明感があり本当に美味しんです。手が違うと同じ材料、同じ工程で作っているはずなのに、こんなにも違うのかと思うくらいいい出来です。 私はまだ少し痛みが辛いので、気持ちよく寝かせてもらっています。主人に感謝です
2015.03.21
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線維筋痛症.......最近又辛い
今日、ノイロトロピンの点滴をしてきました。ここ数日、あの痛みが又舞い戻って来た。体のど真ん中に、火柱でも有るかのように、体を焼かれているようななんともこれ以上たとえようのない痛みが続いています。顔も痛い、眼球も痛い。私はそろそろ還暦を迎える。３０代後半から少しずつ始まった痛み。もう頑張らなくていいよ！と、言ってくれないかな。主人は離れていながらも毎日毎日 大丈夫かー！無理せず頑張れよ！とメールが来る。毎日のこのメールが凄くストレスになる。そろそろ、いいよね、もう頑張らなくていいよね。心療内科から処方されたトリプタノールとリリカのジェネリック（プレジェブ）をのんでます..... 今日はひとまず、やすみます
2015.03.18
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線維筋痛症.....別名 身体表現性疼痛障害
体の芯底にじわじわじんじんと痛みが続く。そして、時々、急に動けない程の痛みに襲われる。眼球は パンパンになり、頭痛とは違う痛みがしばらく続く。あまりにも辛くて、息子を呼びプレガバルとハルシオン をとってもらい、しばらくキッチンで座り込み状態が落ち着くのを待つ。約４０分、少し動けるようになった ので、この状態を此処に書き留めている。こんな状態の後は、足の毛細血管が破れている。でも、今日 は違った。左の額の毛細血管が破れた。 まえから、毛細血管が破れる事があったのでかかりつけ医師に伝えたところ、毛細血管なら大丈夫で しょう。....と。もう一つの病院の医師に伝えても、心配ないよ、と。 こんなに辛い症状が続くのに、どこも悪くない。 友人と会う時は、体調のいい時、元気な化粧をして行く。今日は辛い日
2015.03.12
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線維筋痛症.....別名 身体疼痛障害
凄く久しぶりで書きます。ここ最近又辛いです。効かないと思っていたトリプタノール、プレガバルと飲むととても効いてくれることがあります。ここ３日程はアルコールの力を借りて痛みから逃げてしまいました。外に出る時、友人と会う時、色んな薬を飲んで痛みを閉じ込め、笑顔で会って来ます。いつまでこんな痛みが続くのか、不安で不安でたまりませんが、家族の為もだもう少し頑張らないと。痛みのない生活がしたい。
2015.03.11
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新しい薬！
お久い振りです。 昨日新しく処方された薬、トリプタノール錠、、、、副作用が酷くて病院へ相談したらストップがかかりました。明日又行く事に、、、、私には合わない。この病を抱えて５年ほど、なかなかこれと言った薬や治療に出会いません。一時、リリカや、プレジェブが効いてくれましたが、体が薬に慣れてしまい効かなくなります。対処療法でしかないので、治す薬ではないですからね。引きこもらないよう頑張っていますが、その頑張る気持ちも悪いのだとか。甘える事が出来ない性格の私 、これからどうしようかなー。
2014.01.22
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線維筋痛症 明日は特別な治療を！
明日は何時もの治療院で、じっくりと特別な治療を試みることになっています。いつも、治療するたびに辛くて火傷をしたような痛みが少しずつ軽くなるのがわかります。少しでも又、この痛みが軽くなる事を願い明日の治療頑張ってきます。プレガバリンの量がかなり減りましたが、普通の鎮痛剤が少し効くようになったので、ついつい飲んでしまいます。おかげで胃の調子が今一ですが、痛みに耐えられない時にはしかたがないかなーまずは、明日の治療!頑張ります
2013.11.07
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線維筋痛症 お久しぶりです！
久々のブログです。皆さんはお元気でしたか？線維筋痛症の薬を飲み続けていた私は、副作用で舌が腫上がり味覚が又おかしくなり、ここ数か月、ノイロトロピンの点滴を月１～２回にして、ブロック注射は１か月に１回弱、プレジェブ、トラマドール（どちらもプレガバリン）も頓服程度に飲むようにして、今は線維筋痛症に詳しい整体師のお世話になっています。４件目で素晴らしい人に出会えました。８月末から通い始め、週２～３回治療に行っています。顔の腫れも大分引き、味覚もほとんど戻り、座りながら下りていた階段も普通に降りられるようになりました。全身の痛みはまだあるものの、かなり我慢できるほどになって来ています。いろいろ習い事を始めたりしていましたが、今はとにかく、薬をなるべく飲まずに済むよう今の整体師にかけてみようと思っています。どんなに辛くとも、本人が動かない事には前進できません。前進あるのみ一つの病院、一人の医師に頼らず、自分の症状を分かってくれる先生との出会いを自分で探し出しましょう！もう少し、もっと、頑張りますね
2013.11.04
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線維筋痛症 どこまで何の痛みなのか、、、
今日はこの大きさでないと見えないので、これでいきます！ ここ最近、着付け教室へ通い始め取り合えず初級コース修了行く前に、点滴、ブロック注射、筋痛症の薬、座薬、こんなにしてまでも教室が楽しいので、とうとう最後まで頑張って初級修了 体中痛みでじっとしている事が出来なく、かと言ってさっさかさっさか歩けるわけでもなく、、、。自分の体だから感じる事ですが、痛みの原因が２つ混在しているような気がします。行きつけの病院も良いのですが、そろそろ、別の病院にも行ってみようかな、、、と思っている今日この頃です。あー、それにしてもこの痛みは辛すぎる
2013.07.07
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線維筋痛症 ノルデイックウォーキング用のストックで、、、
今日はあまりの痛さと、その疲れで体が疲れ切ってしまい、昼に夕飯の支度をしてから1時～５時位まで、プレジェブとレンドルミンとアルコール少々飲みとにかくとにく眠りにつきました。夜はエルの散歩をしなければならないので、ノルディックウォーキング用のストックを使い思うように動かない足をすとっくで支えながらエルの散歩終了 明日から、人目につかない時間帯にノルディックウォーキング又始めようかな まだ、元気に見られたい、見栄っ張りなわたしです では、おやすみなさーい
2013.06.17
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線維筋痛症 2日連続で、、、
先週、（金）は8か所にブロック注射（木）はノイロトロピンの点滴、でも痛みはなかなか消えてくれず、睡眠導入剤を飲んでも2時間おきに痛みで目が覚めてしまうので朝まで3回ハルシオンを飲んでしまった。寝る前に飲んだプレジェブも今の痛みには全く効いてくれない。 それでも、愛犬エルのうんち散歩（家の中ではうんちをしたがらないので）に、昨夜12時近くからだをひきずるように行ってきました 痛くても、どうにか動けるときはとにかく体を動かすようにしています。寝付いてしまわないよう、筋力が落ちないよう 早くこの痛みから解放されますように
2013.06.17
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線維筋痛症 この病気め！！！
朝からすみません。少し叫ばせて下さい。 痛ーーーいどうしてーーー 昨夜から又体中に痛みが出てきた、、、。あまりの痛さに、プレジェブ、ソラナックス、レンドルミンを飲みベッドに入りましたが、痛みが強くて睡眠導入剤が全然効かない。こりゃダメだと言うことで、こんな時の飲み合わせ、ハルシオン1錠と少々のアルコール（これは、先生と相談の結果、少しのアルコールで眠れるならいいでしょう！と許可を得た事です） ようやく寝付く事が出来、11時半位から6時半まで熟睡できました でも、まだ痛みは消えてくれず腕がちぎれるような痛み、体中に熱い火箸を差し込まれたような痛み、、、、、今日は点滴（ノイロトロピン）してこようかなー
2013.06.14
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線維筋痛症 日曜日の疲れが、、、、、
日曜日のスケジュールが私にはハードすぎたのか、一日一日とどんどん疲れが出てきます。今日は丁度休みで家にいた二男に首から上をマッサージしてもらいました。顔の痺れが酷くて顔の動きも止まりそうになるんです。いつも私にやらされている二男はもうツボを知っているので、10分位やってもらったらかなり楽になりました。後は足、今日はエルの散歩が出来ない位痛くて、、、、、、。明日は少し散歩できるといいな！とりあえず早く休まないと、、、、、、、、おやすみー
2013.06.12
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線維筋痛症 なぜだろう、、、、
なぜだろう？ただただ止めどなく涙が流れてくる。元気を装うことに疲れたのか、、、、この病気を背負って、老いていく自分を恐れているのか、、、一人では生きていけない自分がいる、、、、、不安で不安で胸が張りさけそう、、、、、泣くだけ泣いたら、また、いつものスイッチいれよう！明日は人形町で染めの講義とテーブルマナー、心をスッキリさせて出かけるために元気にならないと
2013.06.08
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線維筋痛症 もう寝ます！
今日は、私にしては随分頑張った一日でした。ただ、最後キッチンの洗い物が出来ず息子夫婦にお願いし、私は早めに休むことにしました。冷や汗が出るほど痛くて、、、プレジェブ、ソラナックス、レンドルミンを飲んで休みます。 おやすみー
2013.06.06
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線維筋痛症 友人から贈られた詩です
ーーーーーーーーーーーーー涙の理由ーーーーーーーーー心は正直です。体はもっと正直です頭は自分を欺きます何かを好きだと思わせようとしたり、これでいいんだと納得させようとしたり皆がそうだから、社会がそうだから自分もそうしなければならないんだってしかしこころは虚ろさや辛さを隠せません体はちゃんと病気になって教えてくれます「今の君の考え方は君らしくないよって」人はやりたいことが出来ない時、やりたくないことをやらされた時心がもやもやしたり、いらいらしたりします心は素晴らしくデリケートなセンサーですそれに素直に従いなさい疲れたら、もちろんやすめばいいんだ無理をし続けると、次は病むことになるでもね疲れも病気も悪いものじゃないんだ君を健康で幸せにする為の大切なサインなんだよ今の君の苦しみをじっと見てごらんそうすれば苦しむ自分がとてもいとおしくなってくるからそのとききみは、それが神様の眼差しだと気付くでしょう心が疲れてしまったら澄みわたった青空を見上げなさいさわやかな大空を吹き抜ける森の静けさ、小川のせせらぎ清らかな朝露に溶け込んでしまいなさい心の癒しのは静寂と孤独が必要です自分らしくあれば、自分らしくいられればどんなにやすらかに生きていけるだろうそう思うでしょうーーーーーぜひ、そうしなさい
2013.06.04
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線維筋痛症 抜歯してきました！
58年間お世話になった乳歯、乳歯ですよ！この歳で！いよいよダメになり昨日抜歯してきました。歯の丈夫だった私は乳歯が虫歯にならなかったため30代までそのまま。その後、虫歯になり乳歯を土台に差し歯。その歯がいよいよダメになり昨日抜歯してきました。みなさん！乳歯は虫歯にならなくても小学後半には抜きましょう。永久歯が出てこれなくなりますよ。 私の永久歯は乳歯の脇に申し訳なさそうにひょこっと顔を出しています。もっと、若いうちなら顎を切り開いて永久歯を引っ張り出すのだそうですが、年齢的に止めた方が、、、、、と。それに、今のこの病気、すでに異変が起きています抜歯の痛みだけではなく、線維筋痛症の痛みが酷く、焼き火箸でも全身に差し込まれたような痛みが始まりました。まあ、予想はしていましたが辛いですね今日は我慢せず、日中も睡眠導入剤を飲みおとなしく寝ていました。少し早いですが、今日はもう休むことにします。 明日は少しでも痛みが楽になりますように では、おやすみなさい
2013.06.03
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線維筋痛症 じっとしてられない！
今日はノイロトロピンの点滴をしてきました。個人の病院なので、看護師の方達の明るい会話と融通の利く対応今日は患者が少ないから少し寝ていきなさい！と何と言う温かい病院なんだろう点滴を遅くしてくれ心地よい音楽とからからと笑う心地よい声！痛いし辛いけど、あー、幸せだなー、、、、、と、思いながら本当に寝てしまいました。今現在は、まだ、点滴の効き目がなく座ればお尻が痛く、頭の中はヒリヒリと火傷をしたような痛み立ったり座ったり動きながらPCを打ってます 点滴の翌日は少し辛いんですよ！だから明日は寝込んでしまうかも。3日目位から効いてくるんです。今日は早めに休もう！ 痛みで起きることのないように、薬はレンドルミンを飲んで寝ることにします。 では、おやすみー
2013.05.31
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線維筋痛症 痛いけど出かけてきました！
水曜日のブロック注射、木曜日になってから少し効き始めました。朝は、血圧の薬2種類、トラムセット錠1/2錠、昼はトラムセット錠１/２錠だけ。前日よりいいものの、化粧をしたり髪を整えたりする元気がなかったのですが、2時半に友人からカラオケの誘いこうなると、這ってでも行きたくなる海浜幕張で3時15分の待ち合わせ！プレジェブ1カプセル、ハルシオン1/2錠（痺れが楽になります）、座薬をして、化粧、髪を整え、しめて15分でお出かけスタイル完了 3時半から8時までフリータイム700円也！今日は、J-walk,ビギン、安全地帯、松山千春を中心にたっぷり歌ってきましたあー！西田佐知子（関口博の奥さん、昔歌手でした）も、あと、ユーミンですね！私のこの病には、カラオケも良いとされています。セロトニン、ドーパミン、アドレナリンが上手く作りだせなくなり、痛みの回路がおかしくなっているんです。薬は一時の対処法。カラオケはこれらのホルモンを作り出してくれるそうなんです 友人は私をいつも引っ張り出してくれます。着付け教室、カラオケ、ティータイム、それもなぜか、私の具合が悪いときに限って連絡が来るのです。不思議な人です。あー本当にありがとう！ 今日は気持ちよく眠れそうです。あら、そろそろ2時！ では、おやすみなさーい
2013.05.30
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線維筋痛症 又、辛い日々の始まりです！
今、am２：３４、痛みが辛くて眠れない久々のブロック注射も効き目が今一つ。焼けつくような痛み、他に治療法はないものか、、、、。この痛みでは横になることすら困難辛いです とりあえず、睡眠導入剤がようやく効いてきたようなので休んでみます
2013.05.29
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線維筋痛症 ようやく、、、、！
最近、体重が47キロ～44キロまで激減健康体で減るのなら問題はないのですが、食欲がなく何を食べても美味しく感じない、、、、。口当たりのいい、デザート類フルーツ、そんなものばかり食べていたら10日程で３キロ近く減少！体力は無くなり、ヘロヘロ状態に！あー、このままでは大変！と思い、ここ数日、肉、炭水化物、チーズ、を中心に高カロリーの食事をとるよう心がけ、昨日はマッサージで心も体も癒され、ようやく４５キロ台に戻ってきました。薬も１/３位に減らせるようになり、気力もでてきました。相変わらず、体全身奥底にやけどをしたような痛みと、触れるところすべてが痛くて座ったままの姿勢は無理、今もたってＰＣを打ってますでもまあ、いい方向には向いていると思います！これからも、焦らず薬を減らしつつ生活を楽しんでいきたいと思います
2013.05.23
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線維筋痛症 楽しい時間でした^0^/
着付け教室 行ってきました 今朝は凄く体調の悪い朝で、無理だー！あー今日の着付け教室は断らないと！！！と、思っていたところに、朝 ７時半 友人からの体調を気使かいながらの誘いのメールこりゃどうにかせにゃ！金曜のノイロトロピンの点滴、土曜のブロック注射１２か所、今日の為に準備万端にしておいた意味がなくなると思い、とにかくすぐにお風呂に入り、髪を洗い、血圧の薬、トラムセット錠、ハルシオン１/２錠を飲み、ストレッチ、頭と顔のマッサージをして、髪をセットしメークをしてスイッチオン１１時からの教室に間に合いそうだったのでとにかく出かけました 出来ないかも、、、の不安はどこへやら笑ってばかりの１時までのレッスン、２時半から４時までの笑ってばかりのレッスン。アドレナリン出っ放しのレッスンにいつの間にか痛みはどこへやら 帰りは、久々のスタバでキャラメルフラペチーノを飲みながら、友人と楽しいおしゃべりタイム家に帰ったのは夜８時半 楽しい一日を過ごせました来週もまた、楽しい着付け教室行けるようにしたいと思います 少し薬が切れたのか痛みが出てきましたが、今日は気持ちよく眠れそうです！これから、プレジェブ、ハルシオン、レンドルミンを飲みぐっすり休みます
2013.05.12
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線維筋痛症 辛いけど行く！
今日は２週間ぶりの着付け教室、断ろうかなー、、、、、と思っていたところに、友人からのメール行ってダメだったら、その時はその時まずは、元気を装い行くだけ行ってきます
2013.05.12
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線維筋痛症 なかなか効かない（－－）;;;
昨日はノイロトロピンの点滴、今日はブロック注射、いつもは効いてくれるのに今回は注射のポイントが違ったのか効いてくれません色々、部屋の模様替えや、衣替え、色々やりたいのですが痛みが辛くて食事の支度をするのがせいぜい でも、まあこのままでも まあいっかー出来ないものは出来ない！こんな調子で整理されないままで夏を迎えるのかも、、、、、あー！それも問題だー！とにかくしまおうと思って洗濯しておいた物だけでも整理しないと、、、少しでも早く、、、あー！体中が痛いよー 睡眠導入剤が効いてきましたそろそろ、やすみます！
2013.05.11
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線維筋痛症 やれやれ！
長い長いゴールデンウィークが終わるや否や、７，８日とお決まりのダウンしかし、今回の長ーい休みはとても充実した休日でした。主人が帰ってくる２日前からノイロトロピンの点滴、１２か所にブロック注射、そして疲れない様にとにかく体を休めて、１０日間のゴールデンウィークなるものを迎えました。私の友人の家に夫婦で遊びに行き、次の日主人は神宮へ野球観戦、５月５日の孫の初節句の為３日は買い出し、４日は料理の下ごしらえ、取りあえず見えるところの整理整頓（主人が上手なのでお任せ）、玄関先に花を植え足したり、玄関の花を生け替えたり、まあ結構やることは沢山！しかし、お客様が来るというのはとても良い事で気持ちはしゃきっとするし、家の中は綺麗になるし（空いてる部屋は物置と化してしまいますけどね）人を持て成す事は大好きです！この体でよくあれだけ動いたと自分でもびっくりするくらい。主人が赴任先に戻って行ったとたん、次の日は筋痛症の痛みと疲労で起き上がれない程でした。ダウンして２日目体重を量ってら２キロ減！私が元気に動けるベストな体重は４７キロ、それが、４５キロに、、、身長からするとちょうど良い位ですが、私はヘロヘロとにかく、カロリーの高い物を食べ、体力が落ちないように適度に動き、一度に沢山食べる事の出来ない私は１日５食たべました。お蔭で大分体力も付き、明日は寝込まずに済みそうな感じです相変わらず筋痛症の薬は飲んでいますが、主人が驚く程動けるようになってきました これからも がんばりまーす
2013.05.08
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線維筋痛症 着付けのレッスンと言うものは、、、、
昨日まで寝込んでいた私にとっては、３５年振りの着付け教室、かなり疲れました。血圧が上がるのではないかと思うほど、、、、、。いつも使っていない筋肉を使うのでまるで何時間もストレッチをしている気分でした。ただ、楽しい友人と生徒の人達と、さばさばした楽しい先生、汗だくになって頑張った価値は大いにありの一日でした。イタイイタイと言いながら家にいるより、痛いのを我慢して出歩き少しでも笑っただけ徳、、、、、かな
2013.04.28
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線維筋痛症 新しい第一歩
今日から、着付け教室へ行ってきます！体の痛みも、顔や頭の痺れもありますが、このままで人生終わりたくはないせっかく、亡き母が残してくれた沢山の着物、帯を飾るだけではもったいなく、おととい、友人から誘われ、ワンコインレッスンに行かないかと、、、、、！注射をして薬を飲んで座薬をして、、、、まずは、新しい第一歩です。 楽しんで来ます 行って来まーす
2013.04.28
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線維筋痛 ようやく、、、、
ここ数日、痛くて痛くて点滴をしても治まらず、久々のブロック注射８か所に打ってもダメ、明日は主人も帰ってくるし友人宅に２９日夫婦で遊びに行く予定、５月５日は、初孫の初節句！お嫁ちゃんの両親をお呼びして節句のお食事会、痛い痛いとねてはいられない！ダメ押しで昨日に続き、もう一度別の痛いところにブロック注射それでも今一つ、、、、、。二男にお願いしてマッサージしてもらった今ようやく、痛みが楽になりました。プレジェブとハルシオン２錠でなんか眠れそうです！少し、うとうとしてきました。では、そろそろやすみます！ おやすみー
2013.04.25
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線維筋痛症 ダウンしてます！
お久しぶりです。ここ最近は、痛み、辛さをごまかすべくfacebookで、写真を投稿したり、病気に触れないように頑張っていますが、時々、我慢しすぎが仇となり（この表現正しいのかな、まっいっか！）少し前に救急車を呼んでしまいました。夜中の２時だった為、私の病気に対応できる救急病院がなかなか見つからず、７件の病院に断られ、ようやく対応してもらえたのが、千葉徳洲会病院でした。適切な処置とのノイロトロピンの点滴、そして 特殊な鎮痛剤がありますが試してみますか、、、、といわれ、渡されたのが トラムセット錠 と言う薬でした。かなり、副作用のある薬なので様子を見ながら、かかり付け医とも相談をしながら、自分に合った量と飲み方をようやく見つけつつあります。ノイロトロピンを点滴した日にトラムセット錠１錠が取りあえず今の私には合うようです。難病と言われながら、難病認定されていないのは、主要６か国で日本だけ。更年期障害と言われたり、なまけ病といわれたり、まだまだお手上げ状態の多い日本の医療。厚生労働省でも、線維筋痛症の薬（ファイザー製薬のリリカ）が２０１１の１０月にようやく認可。認可するかどうか４年もかかっているんですよ。１０年以上も前からあるのに、、、、！私は認可されるのが待ちきれず、薬の個人代行輸入サイトを見つけ認可される前から飲んでいます。ジェネリック（プレジェブ（プレがばリン））もすでに出ているので、今はジェネリックです。薬に慣れてしまうと効かなくなるので、トラムセット錠とプレジェブを、状態に合わせて飲み分けている状態です。４~５年前とはかなり痛みも違ってきましたが、油断できない病気です。 あー、今日は久々に沢山かきました。そろそろが限界なので、今夜はこの辺で、
2013.04.22
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線維筋痛症 体の痛みは和らいだものの、、、、
久々にブログを書き込んでいます。水素水、高濃度水素水、効いています！パーキーソン症候群の薬も飲むことがかなり減りました。とにかくとにかく薬を減らすよう心がけています。ただ、首から上のしびれ、痛み、麻痺感、これだけはなかなか和らいでくれず、16時くらいにようやく痛みが和らいでくるのですが、痛みがあると一日が短いでもまあ、ここまできたからもう少し頑張ってみます
2013.02.17
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線維筋痛症 痛みが軽くなっています！
お久しぶりですようやくこの病から抜けられそうな気がしてきました。同居している長男夫婦に孫が生まれ、かなり無理をして動いていましたが、それが功をなしたのか体力も付き、この病気に負けてはいられないという気持ちが強くなりました。薬も我慢できる時はなるべく飲まないように、今は、薬漬けだった体から毒素を抜くべく生活を心がけています。全く飲まないわけではなく、頓服程度に飲んでいます。最近、あるものを飲んでから、焼けつくような痛みがほとんどなくなりました。 水素水５.０ という 字のごとく水素水です。これを飲んでから全く違います。主人がＴＶで見て絶対にいいからと注文してくれました。ここで説明したいのですが、詳しくは 水素水５.０ で検索してみて下さい。本当に本当におすすめです。 もっと書きたいのですが、時間がもう遅いので今日はこのへんで では、おやすみなさい 水素水のサイトです ショッピングサイト 「アキュエラ」 https://shop.aquelajapan.com/
2013.01.15
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このお価格はいいね！ スーパーセール限定大特価！【BooMart】ブーマートブークレーボーダーフード付カバーオール70cm/80cm
2012.12.01
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線維筋痛症 手ごわいなー！
久々ですこんな絵文字を入れてる場合かという程、痛いどうしてかなー、、、、、薬を制限しているせいかなー家の事、家事全般、やらなければいけない事が山ほどあるけど、、、まっ、薬で痛みを忘れて寝ることにしようかな！この痛みでは、強めの睡眠導入剤でも飲まないと、、、。何を飲もうかな では また後程
2012.10.20
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線維筋痛症 元気かなー！
昨日、ママと一緒に里帰りした初孫君は元気かなー昨日まで毎日会っていたのに、むこうに行ったらなーんか気が抜けてしまいました。私も色々やることが多かったので、この痛い体をフル回転している内に、大分元気になりましたよでも、今日はこれから少し体を休めることにします。朝は全身にやけどをしたような、頭の神経が飛び出したような、そんな痛みで辛かったのですが、今は少し薬が効いてきたせいか短い時間なら座っていられます。今朝の薬は、線維筋痛症の薬プレジェブ（ファイザ‐製薬 リリカのジェネリック）1カプセル、パーキンソン症候群の薬アマンタジン1カプセル、効き目が出るまで２～３時間かかります。痛みが楽なうちに少しやすむことにしますね ではまた、
2012.10.15
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繊維筋痛症 ようやくｚｚｚｚｚ
今朝は久々に歩行困難になり、階段を座りながら降て、今日は休日出勤だと言う息子を送り出し、私も簡単に朝ごはん ここ数日、私にしては随分忙しかったのでそろそろ来るな、、、、と、思っていたらやはり！痛みで顔は少し腫れあがり、動きすぎ歩きすぎで股関節まで炎症を起こしたような痛み 今日は何もかも止め、とにかくしっかりと寝ることにして午前11時半頃から夕方までねてしまいました。もちろん寝るための薬、筋痛症の薬、メラトニン２０ｍｌ、久々にしっかり眠れました。お蔭で車の運転もできそうだったので、ｍちゃんの洗濯物を届けながら可愛い孫の顔を見てきました。明日には、退院して我が家へ戻り、夕方ｍちゃんの里帰りの為に、ご両親が迎えに来てくれます。当然、ｍちゃんの夫であるわが息子も家まで一緒にいきます。忙しかったけど毎日見てきた孫元気にさせてもらいました。まだまだ本調子ではないけど、この痛みでよくあれほど動いたなー、、、と、自分でも驚くほどです。帰ってくるのは1か月後、それまで疲れた体をほぐしながら、ゆっくりと休みながら、体調を整えて元気に迎えてあげたいなと、思います。 また、いい報告が出来るように頑張りますね では、おやすみー
2012.10.13
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繊維筋痛症 よしっ！
おはようございまーす 今日これから、孫のために出生届やらなんやらかんやら、続きに行って来ます忙しいけど、頼られるとうれしいですね では、いってきまーす！
2012.10.11
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線維筋痛症 点滴してきます！
午前中は久々の痛みの中、炊事、洗濯、そうじをすませ、ようやく自分の事ができます。まずは、線維筋痛症の薬、ノイロトロピンの点滴をうけにいってきます。時間なので、又、書きますね
2012.10.10
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線維筋痛症 ダウンしそうですが、、、
今日はもうへろへろ状態ですが、夕飯を作ってから休む事にしました。朝５時半からずーーっと動きっぱなし簡単に、麻婆なすを作り後は昨日の残り物、揚げと小松菜を冷たいだしに浸したのがあるので、今日はこれでいい事に
2012.10.09
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線維筋痛症 痛いけど、、、
私に初孫が！元気な男の子です。ここ一週間ほど、不思議なほど動いています。ｍちゃんが帝王切開で生んだため少々付添が必要で、これから頑張って行って来ます。でも、今日は薬の効き目が悪くて辛いですが、まあ、動けます！ 孫のパワーですね では、又、後程
2012.10.09
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線維筋痛症 今日はまあまあ！
おはようございます今朝は目覚めたのが４時４０分、昨日は４時３４分、その前の日も４時３４分、これって不思議ですよね。きっと、皆さんも同じような経験があると思いますが、これって、どうしてなんでしょうね さて、最近よく寝るために薬を少々変えてみました。アメリカでサプリメントとしてでている メラトニン１０ｍｌ、レムアゲイン１カプセル、ハルシオン１錠。良く眠れますまあ、痛みに負けてそんなに長くは眠れていませんが、眠りの質が良くなりました眠りの質がいいと、痛みの質も変わってくるんです。でも、４時半に目覚めるのは早すぎでしょう ひまー私一人ならまだしも、まだ寝ている家族には朝早くからバタバタしたら迷惑だしね！、、、、、と言うわけで、ここ数日はストレッチをしながら時々PCをいじってみたり、デジカメで写真を撮ってはPCに取り込んでみたり じっとすわっていられないので、今は立って書き込んでいます！ では、また後程
2012.09.21
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線維筋痛症 ダウンしてます！（文字文章を訂正）
こんばんわ！今日は昨日に引き続き主人とエコタウンへショッピング昨日も今日も体調不良にもかかわらずつき合わされ、へとへとです昨夜は３度も倒れ、長男がおぶって二階へ私を部屋まで運んでくれ、次男は私が寝付くまで体をさすったり、マッサージをしてくれていたようですが途中から記憶にありません。朝起きたのは１０時。まだ疲れ切っている私をどうしても買い物につきあわせたいらしく、ゆっくりと体調をいくらか戻し、元気に見える様化けてでかけました。案の定、帰ってきたら気持ちが悪い程つかれはて、簡単に豚丼を作り、ご飯を炊き夕方６時くらいから、３０分ほど休むね、、、、、と言って休んだものの起きたのが８時しかたないよね！具合が悪いといってるのに、痛みどめ、座薬、ステロイド、抗生剤を使い買い物に付き合うんだもの、ダウンして当然だよね！頑張って元気を装うと、本当に元気だと思うらしい。いいのか、悪いのか、、、、、、まあ、どうにも化け様がないほど悪いよりはいいよね私は１年半ほど、別人のように顔が変形しほとんど歩く、、、という事が困難になり家の中でもサングラス雨戸もしめ、誰がインターホンを鳴らしても居留守を使いずーっと家に引きこもっていた時期がありました！いまのこの体調不良が最終段階に来ていると思いたい今日この頃です。諦めずにがんばります
2012.09.17
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線維筋痛症 今日は大丈夫！
今日は痛みが多少あるものの、家事がこなせる痛みなので洗濯物を干して、床の雑巾がけ、庭の手入れ、玄関の掃除が普通にできました。後は少し休憩して体力を温存して、主人の帰りに備えようと思います。今日の薬は、血圧の薬と骨粗鬆症の薬だけ飲みました。鎮痛剤（リリカのジェネリック）は、昼食後に飲もうと思います。最近は、余計な薬はなるべく飲まない様にしています。昨日は、午前中とても辛かったので掃除や洗濯は長男のお嫁さんのMちゃんが全部やってくれました。我が家の決まり事！その時にやれる人がやれることをする！無理な時は頑張らない！早起き競争をしない！ 今はこんな我が家です
2012.09.14
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線維筋痛症 ここしばらく眠れていません！
眠いのに、体も目も寝ているのに、脳だけがねむれないのです。体中の痛みを忘れてねることができません。こんなに苦しくてはどんどんストレスが溜り悪循環！何かいい方法はないものでしょうかねー？ 取りあえず、今日もハルシオン２錠飲んでもう休む事にします。今日こそ眠れますように では、おやすみー
2012.09.10
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線維筋痛症 改めて公開します
この日記を書き始めるまでに、１年程かかりました。いわゆる、ドクターショッピングをしていたのです。２０１０，１，２５の日記を改めて紹介します。、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 おはようございま~すさて、今日の私の体調は多少顔と足に違和感はあるものの、手足のこわばり痛み、しびれはなく、気持ちのいい朝を迎えています。私なりの薬を飲むタイミング、ちょっとした組み合わせ（もちろん、かかりつけの医師と相談した組み合わせです）も、だんだん分かってきて朝といわれた薬が私には夜のほうが良かったりとか自分なりのペースができてきました。途中から私のブログを見た方は、線維筋痛症って何？と言う方々、初めのブログをちょっと読んでみてください。この病名をあまり聞いた事が無いと思いますが、決して珍しい病気ではないんですよ！具合が悪くて、あっちこっち痛くて、肩こりも痛みではなく炎症を起こしたような、そして、こめかみの中に低周波治療機でも埋め込まれているようで眼と脳が気持ち悪く歩くのが辛かったり、初めは回転性のめまいがグワングワンするめまいになったり。、、、それでも、検査結果は異常なし。しばらくは更年期障害として診断され、めまいの薬、鎮痛剤、ビタミン剤、うつの薬などを処方されていました。こんな方々は沢山いるのではないでしょうか。痛みは移動性の痛みなのです。国内で線維筋痛症の認知度は、２０％、聞いたことも無いという医師、知ろうともしてくれない医師も多いようです幸いなことに、私の場合、かかりつけの医師がとても元気で穏やかで、患者の話にしっかりと耳を傾けてくれる医師なのです。ネットで調べた病名、症状，薬にもしっかりと目を向けてくれ、しっかりと対応してくれます。博士号も持ち、とても偉い地位にいる医師なのに、偉ぶらず、どんなに患者が多くても一人一人に明るく優しく丁寧に対応してくれます。顔を見るだけでもパワーをもらえます。私の様な症状で悩んでいる皆さん、治す為の方法、薬はあるのです。話を聞いてくれる医師を探してください。自分自身でも行動を起こしてください。治ると信じ、治そうと動き出してください。このブログを読んでくれている皆さんの周りに、思い当たる方がいたら教えてあげてください。線維筋痛症と認知されている患者は国内で約２０万人、しかし実際は２００万人はいるのではないかと言われています。アメリカでは１０年も前からすでに薬がありジェネリックまで出来ています。先進国で、この薬を使用していないのは日本だけ。この病は、働くことも日常の生活をする事も困難になります。更年期治療薬で治るほど簡単な病気ではありません。でも、正しい診断と薬と医師、そして家族の理解があれば治る病気なのです。この病名をもっともっと多くの方々に知ってもらいたくてブログを始めました。普通の鎮痛剤では効かない痛みを持っている方、原因不明の痛みを持っている方、線維筋痛症かも、、、、、、、、、。治らないなんて、諦めないで
2012.08.19
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線維筋痛症 やすみますね！
症状が変わりません。次男が３０分ほどマッサージやら整体に近いことを全身やってくれました。今すぐなら眠れそうなので、今日はもう、やすみますね また、症状をお知らせします。では
2012.08.17
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線維筋痛症 今年の夏は、、、
明日、主人が帰るというのに、お盆休みにはいるまえから体調がすぐれません。目まいは酷いし、頭蓋骨の中は眼球から脳にかけて金属的な痛み、右手は震えが止まらずグラスやお箸を口元に持って行く時左手で押さえないといけない、痛みは体中にあり触れるところ全てが痛い。最初の症状にとても似ている。帰る前に家の味を堪能して行きたいだろうに、主人には心配をさせるばかりです。舞い戻ってきたこの痛み、、、、、どう退治してやればいいのかとても辛いですが、薬は極力さけ最小限にしています。、、、、、、、、書き込み限界！ では、
2012.08.17
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線維筋痛症 今日はダウンです！
今日はまったく駄目、からだ中の痛みで寝ても起きてもいられず、原因は熟睡できなかったこと。これから、ハルシオン３錠でねます。睡眠導入剤さえ効いてくれれば痛みを忘れられる。主人は夜８時に着くそうです。それまでどうにかなればいいな。ひるですが、、、、おやすみなさい
2012.08.10
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繊維筋痛症 眠れない！
眠れない飲みたくないけど、ハルシオンをもう１錠飲むことにする最近、又、薬の量が増えて来たので舌が腫れ始めている。プレジェブの量が増えているせいです。まあ、今考えても解決する訳でも無し！では、さっさとハルシオン飲んで寝直します
2012.08.09
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線維筋痛症 眠いです！
今日は午前中全くダメで、取りあえずは９時に起きましたが、顔、眼球、頭痛ではなく脳痛、プレジェブ（ファイザー製薬リリカのジェネリック）７５ml１カプセル、パーキンソン症候群の薬１カプセル、プロザックのジェネリックフルオキシン１カプセルを飲み、いたみが和らぐのを待っていました。１５時半、ようやく動ける程度に和らいでくれました。一時はとても楽になった時期もあり、あともう少し、、、と思っていたのですが、やはりこの病気はそんなに甘くない！治る人で１０年、治らない人の方が多い中、これでも私は恵まれている。諦めず、やはり前に進むしかないいつもいつも、こうして自分に言い聞かせて心を強くもとうと頑張ってはいるものの、こんな風に痛みがまた戻ってくると、心が折れそうになる。こんなにまでして生きているのは辛いなー、、、、、と思ってしまう。でもやはり、負けずに生き抜いて、線維筋痛症は治るんだぞーと、苦しんでいる人たちのにも、もう一度元気を取り戻さないと、、、、、。本当は心が崩れそうなんです。支えてくれる家族や友人がいるから私はがんばれます さて、明日は主人が帰ってきます。明日はどうか元気に迎えてあげられるような体調だといいな では、そろそろ休む事にします。 おやすみー
2012.08.09
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線維筋痛症 目が辛いけど、だから書きます！
こんばんわ！今日は少々夜更かしをしてしまいました。テレビでやっていた歌謡祭があまりにもよくて３時間番組を最後までみました。よかったですねー痛い体をさすりながら、伸びたり、ストレッチをしながら３時間もみてしまいました。歌番組、お笑い番組、だーい好きです さて、いくらなんでも休まなくては、、、、。今日はプレジェブ７５ｍｌ‐１カプセル、パーキンソン症候群の薬１カプセル。３０分ずらしてハルシオン２錠これで眠れないようなら止めのノックアウト１錠、とにかく脳がしっかりと眠れさえすれば痛みもやわらぎます。ノックアウト飲まなくてもいいように、そろそろ寝ることにします。 今日もお疲れ様でした。明日の朝、スッキリ痛みもなくきもちのいい朝を迎えられますように では、おやすみなさーい
2012.08.08
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