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2008年06月10日
カテゴリ： カテゴリ未分類
この本からの気づき
◎自分を変えるために必要なことは、「評価」を変えること
◎イヤなことがあったら引き算で考える
◎人生の中でイヤなことの総量は決まっていて、そのイヤなことが実際に自分の身に起きた時は、人生のイヤな出来事の総量が減ったと考える
◎「自分なんてちっぽけだ」は、なんだか悲観的に聞こえるかもしれませんが、実は、効果は全くその逆なのです
◎自分なんて、ちっぽけだ。ならば、自分の緊張とか不安も、本当は大したことであるはずがない
◎そう考えてみると、なんだか落ち着きませんか？これ、達観ということなのです
◎人は、本当の自信喪失が出来て、初めて「自分とは？」を真剣に考える
◎今、もしもあなたが何かに悩んでいるのであれば、あなたは「すでに悩んでいる」「悩めている」ということだけですごいのです！
◎世間には、あなたのように「悩むことができない」人がいます
◎悩むことすらできずに、自分の欠点を直視することすらできずに、何でも他人のせいにして、自分の弱さを見て見ぬふりをしているたくさんの空威張り人間よりも、あなたは、うーんと、うーんと心が強いから悩めているのです！
今日の宣言
私は、なにかイヤに感じることがあったときには「これでイヤなことの総量が減った！」と考えるようにします！この考え方を色んな人に伝えるようにします！
◎自分を変えるために必要なことは、「評価」を変えること
◎イヤなことがあったら引き算で考える
◎人生の中でイヤなことの総量は決まっていて、そのイヤなことが実際に自分の身に起きた時は、人生のイヤな出来事の総量が減ったと考える
◎「自分なんてちっぽけだ」は、なんだか悲観的に聞こえるかもしれませんが、実は、効果は全くその逆なのです
◎自分なんて、ちっぽけだ。ならば、自分の緊張とか不安も、本当は大したことであるはずがない
◎そう考えてみると、なんだか落ち着きませんか？これ、達観ということなのです
◎人は、本当の自信喪失が出来て、初めて「自分とは？」を真剣に考える
◎今、もしもあなたが何かに悩んでいるのであれば、あなたは「すでに悩んでいる」「悩めている」ということだけですごいのです！
◎世間には、あなたのように「悩むことができない」人がいます
◎悩むことすらできずに、自分の欠点を直視することすらできずに、何でも他人のせいにして、自分の弱さを見て見ぬふりをしているたくさんの空威張り人間よりも、あなたは、うーんと、うーんと心が強いから悩めているのです！
今日の宣言
私は、なにかイヤに感じることがあったときには「これでイヤなことの総量が減った！」と考えるようにします！この考え方を色んな人に伝えるようにします！
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