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2006.01.26

今日も少し減りました。
でも、今日はなんだか朝から食欲モリモリで、
がっちり食べてしまいました。

私は炊き込みご飯（特に牡蠣ご飯）が大好きなのですが、
カロリーが凄いのねー。びっくりです。

油揚げを入れなければもっとカロリーも抑えられそうだ。
次回からは油揚げなしでしようっと。

プリンがもう一個残っているし、困ったもんだ。
息子が食べたいというので作ったのだけど、
カラメルが苦いといって食べないんだよね･･･
下手ですまん。

◆今日のカロリー　1280
朝
食パン　1.5枚　240
ウィンナー　2本　64
サラダ（タコ入り）　65
プリン　150

昼
置き換えラーメン　66
小松菜としらすの中華炒め　油無し　30

晩
炊き込みご飯（牡蠣・人参・ごぼう・油揚げ）　500
小松菜とシラスの炒め　30
ポテト　15
ブリッツ2本　20

間食
フライドポテト　80
クッキー　15
飴　5

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