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2006.01.29

サンドイッチの暴食で、400グラム増
披露宴のご馳走で、100グラム増。

意外にも、披露宴で増えていない。

これは私の勝手な理論だけど、
急行と新幹線で長距離移動したからじゃないかな。
長距離移動はただ座っているだけでも
カロリーを消費するような気がする。

駅まで自転車て行ったのもあるかも。
でも、3000キロカロリー以上のご馳走を
自転車だけじゃ無理だよね･･･

長距離移動ってストレスかかるし、
結構肉体的にハードなんじゃないかな～。

さて、息子も夫もいない主婦の天国は、
結構退屈・・・
あのおちびちゃんがいないと、仕事も減るけど、
娯楽もないわねぇ。孤独だわ。
まあ、孤独を楽しめるようになった頃、
二人が帰ってきて、「まだ実家にいればよかったのにぃぃぃ」と
内心思うんだろうなぁ。

気持ちを切り替えて、ダイエット強化期間として、
頑張ろうっと!

ゲルマニウムにも2回入ったし、
自転車で図書館にも行ったし、
カロリーも抑えたし、今日は頑張ったほうじゃないかな～。

☆今日のカロリー 930
朝
豆腐と三つ葉スープ　30
サンドイッチ1個　175

昼
サンドイッチ　1個　175
ほうれん草とシラスと鰹節和え　30

晩
サンドイッチ2個　144+175
サラダ　30

間食
ほうれん草とシラスの鰹節和え　50
キノコのポン酢和え　10
プリッツ　80
飴　21
チョコ　10

冷蔵庫の残り物を食べていた一日でした･･･
でもね、引き出物の洋菓子を食べずに我慢したのよ。
私が食べたかったガトーショコラが入っていて、
すごい誘惑。
見えないところに隠しとこう･･･

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