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スーパーで見かけて、つい手を伸ばしたレンジでクッパシリーズのこれ。結論からいうと、美味しかった!bibigo 韓飯 レンジdeクッパ 海鮮スンドゥブ 173.7g ビビゴ 韓国 レトルトクッパ 韓国料理 韓国食材 韓国食品私が食べたのは、スンドゥブ。あと、コムタンもあった。中はごはんとかやくとスープの素が入ってて。ごはんとかやくなどを入れたらこんなかんじ。水を入れてレンチンしたらこう。けっこう量もあるし、満足できた。個人的に辛さもちょうどいい。お昼ごはんにするのに手軽でおいしかったです。値段も300円くらいで手頃。こんどはコムタンも食べてみようCJフーズジャパン bibigo 韓飯 レンジdeクッパ 牛骨コムタン 172g×12個
2022年01月07日
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おやつどき、小腹がすいた。甘すぎるものを食べると血糖値が心配だし、なにより太りやすいから控えたい。よくダイエット中の間食はナッツがいいと聞く。素焼きのナッツもすきだしよく食べたりするけど、たまには他の味にも手を出したい・・そう思って手を出したのがきなこクルミ。これ、もう手を出したら止まらないッやみつき。ちょーおいしいの!!クルミの歯ざわりとザクザク感、きなこのやさしい甘味。おいしい~!すき~!あっという間に一袋食べきっちゃいましたよ。イベントの時にあちこち買いまわって味比べしようかなーふわっと きな粉くるみ 300gきなこクルミ 250g110g
2021年04月10日
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アジフライ用のアジの開きを買ったものの、フライにする気にならずほったらかしてまして。アジフライ 特大100g×10枚そろそろ使わないとなあと、レシピ本をみながら考えて・・これだ!と決めたものの小麦粉がないのできなこを使うことにしました。材料は、アジ、きなこ、塩コショウ、溶けるチーズ。これだけ。作り方はかんたん。1.アジに塩コショウをしておく2.きなこをまぶす3.皮の方から焼く4.皮の方が焼けたら裏返してチーズをたっぷりかける5.フタをして蒸し焼きにするチーズが溶けていいかんじに焼けたらおしまい。きなこをまぶしてみましたが、結構おいしくできました。手間も少なくていいし、こんどまたやってみよう。
2021年03月19日
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おいしいお米といっしょに食べたいカレー。この前帝国ホテルのレトルトカレーをいただきました。帝国ホテル カレーセット地方民なので帝国ホテルにはいったことがないのですが、帝国ホテルといえば日本国内でも超有名なホテルのひとつですよね。スイーツとかチョコとかもおいしいイメージ。有名で立派で高級!ってイメージ。そんな帝国ホテルのカレーは高級感のあるかんじ。スパイスが効いていて美味しかったです。ビーフカレーはもちろん美味しいのですが、シュリンプカレーもエビがぷりぷりで美味しいのです!シュリンプカレーのほうがよりスパイスが効いているかも。あと、レトルトカレーといえばこれもすきです。レモンクリームチキンカレー にしきやさんのレトルトはどれも美味しいのですが、これがすき。選べる12食セットいろんな種類があるので、セットで買って味比べしてもいいですよねあと、わたしが一番はじめにハマったのは無印のバターチキン。これ、定番だけどやっぱりおいしい。ここに戻ってきちゃう味。カレーバターチキンカレーライスは脂と炭水化物の糖をいっぺんにたべるので、罪深いおいしさですが(余分なからだの脂肪的にも)やっぱり週に1回くらいはたべたくなってしまうものです
2021年02月19日
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ちょっと小腹がすいたときになんか食べたいときにでも甘いものは罪悪感があって選びにくいときにゴマならいいかーってときにこれ。ヘルシーな黒ごま物語【黒ゴマのタラちゃんごまの香ばしさで小さな空腹が満たされる・・なにより手が汚れないおやつっていうのがいいよねちなみに、無印の黒ゴマたらが好きです。
2021年02月14日
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アマニ油、「あまにあぶら」って読むのか、「あまにゆ」と読むのか。どっち!???私はずっと「あまにあぶら」って読んでました。でもテレビで「あまにゆ」って言ってて、しまった。知らなかった・・と驚き。どっちでもいいけど、テレビでもどっちとも言ってるひといたし。亜麻仁油といえば、オメガ3。オメガ3は不飽和脂肪酸の分類の一つ。現代人に不足しがちな栄養素の一つってことみたい。クラシエのカンポフルライフというサイトにこんなことが載ってましたアマニ油の効果と使い方アマニ油に含まれるオメガ3脂肪酸には、アレルギー症状など炎症を抑える働き、動脈硬化・血栓の予防、血圧を下げるなど、さまざまな嬉しい作用があります。ポリフェノールの一種であるリグナンは、腸内細菌によって分解されると、女性ホルモン(エストロゲン)を整える働きをしてくれるとされています。つまり、エストロゲンの血中濃度が高い場合はそれを抑える働きがあり、低い場合はその働きをサポートしてくれる作用があるとされているのです。そのため、肌や髪に潤いを与えたり、更年期障害の緩和などが期待できます。それ今欲しいやつじゃん!!イタリア産 アマニ油スーパーとかだと結構高いんで、しょっちゅう買うことはできないけど、セールのときとかイベントのときに買いだめしておきたいかもリピート率7割超!有機亜麻仁油237ml私の食べ方は、かんたん。アマニ油は、みそ汁に小さじ1杯~大匙半分くらいの量でかけてみたり。みそ汁の味にあまり影響はなく、おいしさそのまま。あとは、アボカド+マスタード+塩コショウ+アマニ油とか。おいしいです!亜麻仁油は火に弱く、酸化しやすいそうなので、炒め物などの調理では使わずサラダやみそ汁に加えるだけ。ドレッシングの油としてもいいですよね。あと、酸化抑制のために使ったらかならず冷蔵庫へ。300gくらいのボトルを二人暮らしでだいたい2か月で1本消費する感じです。これで体調改善するならうれしいことです。オメガ3は亜麻仁油だけじゃなくてえごま油とかでもとれるそうです。純エゴマ油 230g味は、どっちかというとえごま油の方が好みかも~・・・
2021年02月09日
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バレンタインが近いので、街の店先やいろいろなところでチョコ売り場ができてます。チョコだらけの棚をみるとついつい見ちゃう。欲しくなっちゃうこんなのみると欲しくならないですか?チョコの暴力を感じます~ということで、見てるうちに欲しくなって、買っちゃいました。ピエールエルメのマカロン。あ、わたしが買ったのは3個入りのものでした。これ。真ん中のがローズ味。バラの香りがとてもよくて、口に広がる香りと甘さが心地よくて、さっくりした外側となめらかなクリームでいっそうしあわせになれるおいしさでした。ほかの味ももちろん美味しかった。けど、この味が一番すき。というかローズ系のスイーツがすき。バレンタインのプレゼントにもおすすめですちょっとお高いんだけどね
2021年02月06日
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杏仁豆腐の上にちょこんと乗ってる赤い実、クコの実(ゴジベリー)。クコの実ってそのまま食べると固くてすごく食べにくい。かたいから適当に噛んで食べようとすると口のなかで刺さって痛い・・・ヨーグルトに入れてふやかして食べるというのもメジャーな食べ方ですが、わたしはあまり好みじゃなかったんです。お湯で戻して食べるという方法もあるそうですが、私がすきなのはワイン漬けにして食べるという方法。赤ワインでも白ワインでもどちらでもいいのですが、半日くらいワインに浸しておいて食べると、クコの実が柔らかく食べやすくなって、ワインの甘さもしっかりしみて、すっごく美味しい!これだけでもデザートとしていけるんじゃないか?と思うくらい。お酒は20歳を過ぎてから。大人のおやつというやつです。中国ではお酢に漬けるというのも栄養を摂るという観点では良いみたいで、リンゴ酢に漬けてはちみつを入れて食べてみたらけっこう食べやすかったです。やっぱり白ワイン漬け+はちみつがいい。量は、大匙一杯のクコの実に対して、ワイン半カップ、はちみつ大匙1ってかんじです。朝漬けておいて、夜のおやつとしてパクパク食べるのがすき。クコの実、抗酸化作用とか免疫力増強とか美肌効果とか、東洋医学的な「腎」を補うとか鉄分も多いとききますので体にもいいはず。
2021年01月29日
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冬は焼き芋とか干し芋とかおいもを食べるのがすきです。楽天でおいもスイーツを探してみつけたおいしかったおいもスイーツ。備忘録がわりに記しておきます~★五郎島金時100%★スイートポテト贈答用もありましたこちらのスイートポテト、おいもの甘味が感じられるのと、甘すぎない甘さでパクパク食べられちゃうのが美味しいです!安納芋トリュフチョコレート安納芋のスイートポテト × チョコレート = 絶品!おいもにチョコレートをコーティングした手づかみで食べられるお手軽だけどリッチなおいしさのお菓子。温めて食べてもおいしいのですが、わたしはやっぱり冷たいまま食べるのが美味しくてすき。干し芋!半生タイプ 400gさいごにスイーツではないんですが、やっぱりおいもは干し芋で食べるのがすきなのでこちらも。しっとりな干し芋。自然派ならこれですよ。おいも、おいしいんですが、食べすぎると太るのが珠にきずですねああ、おいも美味しい・・!
2020年12月23日
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地方在住なので、東京へ出かけたときによくお土産として買っていたのが、ねんりん家さんのバウムクーヘン。ざくざくした触感ですっごくおいしいんですよね。そんなざくざく触感のバウムクーヘンを探していてみつけたのが、Haus Von Frau Kurosawaさん。よくばりバウムセットクリスピータイプを食べたとき、ざくざく感がすごいのと、焼き加減の香ばしさがすんごく美味しかった。なんか、ちょっと焦げてるのかなくらいの香ばしさ。おいし~い!ソフトタイプもしっとりしてて美味しいんですが、わたしはざくざく触感がすきなのでクリスピー派です。クリスピーとソフトタイプと両方食べられるセットがありがたかったのですが、楽天のイベントでお安くなってたので、お手頃価格で食べられたのもうれしかったです
2020年12月20日
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年末に差し掛かり、今年の年収もほぼほぼ確定したので、ふるさと納税しました!!ふるさと納税を始めて数年、なんだかんだお肉を目当てに納税することが多い私。今年の納税先は、和歌山県太地町。【ふるさと納税】熊野牛ミスジブロック 約500g寄付を申し込んでから、1週間ほどで届きました。申し込みのときの納期は2週間以内となってましたが、思ってたより早く届いてうれしかったですいままでに寄付したことがある自治体は、兵庫県洲本市や【ふるさと納税】淡路牛ロースステーキこちらも申し込んでから1~2週間で届きました。宮崎県西都市。【ふるさと納税】「この華牛」 牛肉切り落としこちらは申し込んでから1ヵ月以内に届きました。熊本県高森町。【ふるさと納税】馬刺し+からし蓮根こちらは申し込んでから1~2週間で届いたと思います。牛肉ステーキはそこそこ厚みがあり、しっかり脂がのって美味しく、1枚をペロッと平らげてしまいました。脂がしっかりあるので、脂っぽいのが苦手だとつらいかもしれませんが・・切り落としは薄切りなので火が通りやすく、炒め物に最適。肉うどんにしておいしくいただきましたステーキを焼くときは、ネットで調べてコンロの魚グリルのところで、アルミを敷いた上にのせて、塩コショウだけの味付けでやいたところ、ジューシーで美味しく出来上がったのでおすすめです。馬刺しは、流水で解凍して、切って食べるのです歯ごたえがあって、独特の肉のうまみがあっておいしい。超甘露醤油がついてて、私の地元では使わない醤油なので興味深かったです。からしレンコンも薄く切って、馬刺しといっしょに美味しく食べました。辛味が苦手なので、薄切りにしましたが、辛味好きなひとは厚切りにして食べてもいいかも!どこのお肉もおいしいです
2020年12月18日
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業務スーパーへ行ったら、555店舗出店記念のセールをしてて、そこで売ってたのが「インスタントチャイ」チャイって、スパイスたっぷりのミルクティーみたいなアレ。セール価格で10パック入って180円くらい。このインスタントチャイは、粉末状になってて、お湯を注いで飲むだけでカンタン!そして、甘くてスパイスのいい香りがして、ほっこりあったまる。すんごく美味しいです。甘いけど。冬は、体が温まる甘いもの、いいですよね。業務スーパーで美味しいお茶、見つけちゃいました楽天でみつけたのだと、こんなかんじ生活の木 インスタントチャイ 398gKALDI インスタントチャイ 150g
2020年12月15日
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冬になると、飲む回数が増えるのがはちみつジンジャーティー。普通の紅茶を淹れて、生姜チューブを1cmとはちみつをひとさじ。かき混ぜて飲むと、体もあったまるし、風邪予防にもなるし、喉も潤うし、美味しくてすきなんですはちみつはスーパーで売ってる1000円未満のものでもいいと思うんですが、巷でよく聞く「マヌカハニー」がいいのではないかと。私が買ったのは、UMF15+のマヌカハニー。UMFのことは詳しく知りませんが、ショップのページにはUMF5+は初心者さん、UMF10+で効果を感じたいひと、UMF15+はいざという時のお守りに。とありました。マヌカハニー UMF15+ 2個セット これがうちにあるやつ肝心のマヌカハニーお味はというと、ザリザリという触感が多少あって、くせになるような独特の薬っぽい味。そして甘すぎない甘さう~ん!濃いいっすきです!でも、なめらか触感が好きなかたには難しいかも。あと、薬っぽさのあるクセのある味も苦手なひともいるかもしれないかなあ・・マヌカハニーって、主にニュージーランドやオーストラリアで栽培されている、強力な抗菌効果をもつハチミツなんだそうです。そんなわけで、ひとさじ舐めると、風邪予防になっちゃうはずあ、ひとつポイント。スプーンは金属製じゃなくて木製やプラスチック製がいいそうですよ。金属製は成分が溶け出してしまうらしい・・UMFの数字が小さいものほど、クセが薄くなると聞きますので、もしかしたらやっぱりはじめはUMF5+のものがいいのかもマヌカハニー UMF10+ 250gマヌカハニー UMF10+ 250gいろんなところのを食べ比べてみたくなりますね!うちではいつも台所の引き出しにしまって常備して、普段はときおりはちみつジンジャーティーのはちみつとして使ったり、のどの調子が悪くなりかけてきたときに一口舐めたりしてます
2020年12月09日
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みかんがスーパーに並んで、早生みかんが出始めてしばらく。こたつでみかん普通のみかんもだんだん出始めてうれしい今日この頃。わたしは糖度ばりばりのあまーいみかんも好きだけど、酸味も感じられる甘酸っぱいみかんがすき早生みかんは甘酸っぱいことが多く、甘味もやや控えめでサイズも小さめなので、ぱくぱくもりもり食べれちゃう。5個くらい平気で食べ進められちゃうけど、それはよくないことなんてのはわかってる。ただ、毎日1~2個のみかんを摂るのは全く摂らないより断然良いらしい。ビタミンCたっぷり時間帯も朝のフルーツはすっごく良くて、昼はまあまあ良くて、夜は糖質の摂りすぎなるからおすすめしないらしい。朝、みかんを食べるぞ!!極早生温州みかん早生みかん
2020年11月24日
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現代女性にはたんぱく質が足りていないと言われているので、いつもの食事にプロテイン(たんぱく質)を取り入れるのが手軽です私は、朝、昼、晩とごはんを作るのは面倒でたまらないそう思ったときがありました。そんな時に出会ったのがプロテイン。プロテインって筋肉ムキムキになりたい人が飲むものというイメージだったのですが、プロテインはタンパク質を効率良く摂るためのものだよ。簡単に筋肉ムキムキになれるなら苦労はしない、気にしないでいい。と人から言われ、目からウロコ。そのときはダイエット中のおやつ代わりに飲むことを勧められたのですが、わたしは面倒な朝昼のご飯代わりにしようと思い立ってプロテインを購入。そこから5年くらい平日の朝ごはん、昼ごはんはプロテイン+サプリで済ませてましたほんと、プロテインでごはんってラクチン私の場合、起床して朝食作ると作るだけで10分以上かかるけど、プロテインなら用意して片付けまで5分しないの。ラク~はじめはプロテインを水で割って飲むと味が薄くてあんまりだったので、牛乳割りで美味しく飲んでいたのですが、だんだんそれも面倒になりあらためて水割りにしたところ、そんな気にならないと判明。そこからは水割りでプロテイン。ごはんづくりが面倒なひとには、プロテインごはん、おすすめです!特にわたしは大豆プロテインを好んで飲んでました。ホエイプロテインとソイプロテイン(大豆)だと個人的にはソイプロテインの方が腹持ちがいいように感じたから。一番飲んだのは大手メーカー明治さんの「ザバス」SAVAS ココア味他のも飲んだけど、これが一番水割りでも美味しく飲めた。多分ほかのより甘いんだよね。だから飲みやすい。ということは、甘味料が多いのかもだけど。あと、1食あたりの金額が安い。安売りのときに一番大きな2520gサイズのを買うと、一食80円くらいでお安い!妊活中の最近飲んでるのはタマチャンショップさんのプロテイン女性向きになってて、美容効果のある栄養素がたくさんでお得感がうれしいのです。ホエイとソイをダブル配合なのもいいところ。(妊活で大豆の取りすぎは良くないという説をネットで読んだ)タンパクオトメタマチャンショップさんのプロテインは、人工甘味料不使用と謳っているだけあって?味は薄め。インパクトがないから水割りだとちょっと味に物足りなさがある。でも控えめな甘さが安心できる。こっちは一食180円くらいだったかな。でも女性に必要な栄養素もいろいろ入ってるし、これでオッケー最近は昼だけプロテインを摂っていて、タンパクオトメをお昼ごはん代わりに飲んでます。あ、ちなみにダイエット目的の場合、プロテインの置き換えだけだと太りました。わたしだけかもしれないけど、朝と昼置き換えておやつ食べるのをやめなかったら普通に少しずつ体重が増えていって2食も置き換えてるのに!?と驚いたことあります。でも、朝昼プロテインでおやつ控えて、多少運動して。という食べ方にしたら、1年くらいかけて7kgくらい痩せましたよちなみに、プロテインでダイエットとかできましたが、これは私個人の体験談ですので、プロテインごはんとか楽ですが、もちろん普通のごはんも重要だと思います。加減をしてプロテインを飲むのが大事(笑)
2020年11月16日
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楽天市場をふらふら見てたらみつけたまち楽というページ。買って応援WEB物産展だって。どれもクーポン付きなのでなんか、食べたくなってしまった。浜松市と宮城県は30%オフのクーポンでてる~!と思ったら、宮城はすでにクーポンがなくなってた。残念。じゃ、浜松市!浜名湖うなぎ食べたい~!うな丼!国産関西風炭焼き蒲焼き2人前栃木県は最大30%オフクーポンだったよ。とちおとめジャムたっぷりのトーストで朝ごはんとちおとめジャム大分県は20%オフですって!うまそうな唐揚げ!!湯布院のお肉屋さん!近場のごはんもいいけど、たまにはお取り寄せしてちょっと贅沢ごはんしたいお酒飲みつつのんびりしたい!遠出するのはちょっと怖いし、こういうので旅行気分もいいよね~ああ、旅行いきたい
2020年11月13日
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