2005.09.08
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うーん。
元々お肉が大好き！って訳じゃない。
焼肉～！！！って目を輝かせる人の気持ちも特に分からない。
最近、言うほどじゃないが、体調に微妙な事象が。
ちらっと見かけた記事で、「炭水化物と肉」を食べると、
そうなるらしいとわかった。
でも、うちのゴハンは大抵、豚肉が登場する。
豚肉は私もダンナも好きなのだ・・。
でも、無いと死んじゃうとかそんなんではないけど・・。
そしたら、プチベジタリアンていう手もあるかなぁーなんて思い始め。
Amazonで、それ的な本を・・・ベジタリアンの本じゃなくって、
お野菜の本・・を頼んでみた。まだ届かないけど・・
なかなか難しい『野菜中心』の食事に移行できたらいいなー。
野菜中心って、何品も作らなくちゃいけなさそうで・・。
（おなか一杯にならなそうでしょ）
アハハ。
私は鳥の餌状態だから、すぐお腹一杯なんだけど、やっぱりダンナがね。
エネルギーは一杯にしておいてあげないとなあ。
通勤時間、片道２時間弱かけて働いてるんだもんな。
ちょっと色々ベジさんたちの食生活を調べてみっか。
だってね。
私が２度入院した病院は、『穀菜果食（卵乳菜食）』というのをやってて。
『穀菜果食（卵乳菜食）』を提供しています。
穀菜果食（卵乳菜食）とは、植物性食品を中心とした食事に
卵と乳製品を加えた、どなたにもなじみやすく、栄養的にも
大変優れた食事です。
また、世界各国の多くの研究で、穀菜果食-ベジタリアン・
ダイエット-が生活習慣病の予防および改善に効果のあることが
証明されています。
まあ、これを食べると、翌日から体調が恐ろしく違う。
どうやって作っているか分からないから真似できないのだが、
とにかく違う。
人間ってこんなに素直に食べ物を反映するのかって思う位。
今の食生活じゃだめだってことだなーー。疲れすぎる！
要・改善だ！！
元々お肉が大好き！って訳じゃない。
焼肉～！！！って目を輝かせる人の気持ちも特に分からない。
最近、言うほどじゃないが、体調に微妙な事象が。
ちらっと見かけた記事で、「炭水化物と肉」を食べると、
そうなるらしいとわかった。
でも、うちのゴハンは大抵、豚肉が登場する。
豚肉は私もダンナも好きなのだ・・。
でも、無いと死んじゃうとかそんなんではないけど・・。
そしたら、プチベジタリアンていう手もあるかなぁーなんて思い始め。
Amazonで、それ的な本を・・・ベジタリアンの本じゃなくって、
お野菜の本・・を頼んでみた。まだ届かないけど・・
なかなか難しい『野菜中心』の食事に移行できたらいいなー。
野菜中心って、何品も作らなくちゃいけなさそうで・・。
（おなか一杯にならなそうでしょ）
アハハ。
私は鳥の餌状態だから、すぐお腹一杯なんだけど、やっぱりダンナがね。
エネルギーは一杯にしておいてあげないとなあ。
通勤時間、片道２時間弱かけて働いてるんだもんな。
ちょっと色々ベジさんたちの食生活を調べてみっか。
だってね。
私が２度入院した病院は、『穀菜果食（卵乳菜食）』というのをやってて。
『穀菜果食（卵乳菜食）』を提供しています。
穀菜果食（卵乳菜食）とは、植物性食品を中心とした食事に
卵と乳製品を加えた、どなたにもなじみやすく、栄養的にも
大変優れた食事です。
また、世界各国の多くの研究で、穀菜果食-ベジタリアン・
ダイエット-が生活習慣病の予防および改善に効果のあることが
証明されています。
まあ、これを食べると、翌日から体調が恐ろしく違う。
どうやって作っているか分からないから真似できないのだが、
とにかく違う。
人間ってこんなに素直に食べ物を反映するのかって思う位。
今の食生活じゃだめだってことだなーー。疲れすぎる！
要・改善だ！！
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