「つだっち」の-15kgのダイエットに大成功!!

カレンダー

プロフィール

魔法の手「つだっち」

フォローする

カテゴリ

願望実現!(^^)!

キーワードサーチ

▼キーワード検索

お気に入りブログ

災害とトイレ New! ICYPさん

だいごの～らくらく… だいごっちさん
　　　夢をかなえる… らくらく　さかもとはるゆきさん
plumeria kozpyさん
ほわほわ日記 カリン3693さん
ロルファーサイトウ… M Saitoさん
Ｂａｕｃａｆｅ　　… ばう犬さん
健康増進　病気予防… 抗加齢実践家てるさん
軸 gagaga28さん
がんばらないけどあ… アポ哲さん

コメント新着

masashi25 @ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…

魔法の手「つだっち」 @ Re:トレガー(08/24) A.Nさん＞どうもご無沙汰してます。＞…

A.N@ トレガーどうもご無沙汰してます。うちの嫁がま…

魔法の手「つだっち」 @ Re:また会おう！(08/19) チューアンさんコチラこそ、本当にあ…

チューアン@ また会おう！　つだっちへ東京にきてくれてありがと…

つだっち@ Re:9日の良いこと日記…いざチューアンこちらこそ皆に会えるのが楽し…

チューアン@ 待ってます。兄貴！　つだっち！東京のみんなは待っています…

魔法の手「つだっち」 @ Re:メンタスティックスロード(08/03) チューアンさん＞　すごい！感動しまし…

チューアン@ メンタスティックスロード　すごい！感動しました。豊かだなと…

魔法の手「つだっち」 @ Re:かわいい～♪(07/08) chika@solareさん＞ほんと、トレガー的…

< 新しい記事

新着記事一覧(全1631件)

過去の記事 >

2006年10月02日

その解釈として、「効率の良い身体の動かし方、使い方」を求めた結果生まれた「究極の身体の動き」と言える。
では、具体的に「ナンバ」的に動くとは！？
目指すは、「効率の良い動き」＝「気持ち良い動き」＝「無理しない」、結果「怪我しない」。
つまり、内力（筋力）主でなく、外力（重力＝自分の重さ）を利用して動くこと！？
そして、ソレを可能にする肝は「脱力」。
「脱力」＝「余計な筋力を使わない」、「筋肉のブレーキを外す」事。
そうすれば、身体が持つ本来の機能が見え、それに従った動きが生まれる＝ナンバ的！？

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう