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2007年01月31日

って有るかどうかわからないが、今日気づいた呼吸法。
骨盤を左右バラバラに上下（フラダンスの腰つきっぽい）すると肋骨や肩甲骨も同調して揺れ出す。
この感覚をしばらく楽しんでいてると、何だか喉の奥で吸うでも、吐く出もない、ヒーコ、スーコと音がしはじめた。
もしや「吐く」と「吸う」が同時に成されているのでは！？
これまでの呼吸の感覚とは明らかに違う。
骨盤の左右バラバラの動きが肋骨下の内臓を揺らし、横隔膜を左右波打たせる様にし肺を交互に拡縮する。呼吸のために筋力を捕られない、高効率な呼吸法発見(??????@)

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