幸せになってやる！！

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アラフォーなのね

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おはようございます☺

今日も来ていただいてありがとうございます🎵

３５歳からです🌟

今日は言葉の力についてです。
私は大切にしている言葉があります。
ありがとう 　と　 ごめんなさい 　です。

心をこめて言うと相手にも必ず気持ちが伝わりますよね？

ついてないなとか、最悪って思っていると嫌なことが続くことがあります。
少なからず、私にはありました。
でも、私はついてるとか、今日は良い日だって思っていると色々な事がプラスに感じますよね？

そんな言葉の力を自分にも使おうということです🎵

以下潜在意識.comさんより抜粋
潜在意識と顕在意識

人の意識は大きく２つあり、それぞれ
“顕在意識”と“潜在意識”と呼ばれています。
何かを考えたり感じたりするのが顕在意識、その奥にあるのが潜在意識です。
一説では全意識のうち
潜在意識は９割以上、顕在意識は１割未満と言われています。
潜在意識は氷山と似ている
この関係はよく氷山に例えられます。
水の上に出ているところは氷山全体の
ほんの一部。
大部分は水の下に隠れています。
顕在意識と潜在意識もこれと同じです。
あと、潜在意識のパワーは顕在意識を
はるかに超えています。
例えば箸の持ち方は子供のときに変な持ち方を覚えると
大人になって直そうとしてもなかなか直せません。
一度覚えた持ち方が潜在意識に刻み込まれているからです。

以下お金と愛の引き寄せコーチングさんより抜粋
http://www.moneymind.jp/entry/affirmation

「潜在意識はこうした自分への語りかけの言葉を信じ、その言葉と一致するような行動をとらせようとします。言葉の力が行動を引き起こすのです」。

これは、アファメーションの権威、ルー・タイスの言葉です。アファメーションとは、肯定的な自己宣言のこと。ポジティブな言葉を自分に語りかけ、行動と人生に好ましい変化を起こすテクニックです。

たとえば、先にあげた言葉をポジティブにすると、「私ならできる」「ツイてる」「今日も元気だ」「うれしい」などになります。こうした自分を喜ばせるような言葉を、意識的に、心の中でつぶやくようにするのです。さきほど、頭の中のおしゃべりの７割はネガティブだと言いました。その７割が６割、５割へと減っていく。やがてはポジティブが逆転して、６割、７割へと上がっていったら･･･、人生にどんな好ましい変化が起きるか、ワクワクしますよね。

効果的なアファメーションとは。

私も日々、アファメーションで効果を感じています。それで実際、人生が大好転した経験もあるんですよ。みなさんにもぜひアファメーションを使ってほしいので、具体的な例をいくつか紹介しますね。誰にでも役立つような、自己価値感が高まる言葉を選んでいます。

・私は毎日、あらゆる点でよくなっています。
・私は必要なものを、すべて持っています。
・私は、健全です。
・私は自分をうまく表現できます。
・私には愛される価値があります。
・私は毎日、豊かになっています。
・私は自分の感情をすべて受け入れます。
・私の人生は花開いています。
・私は無理をしなくても大丈夫です。
・私は人生を思うように生きられます。