臼井不動産．横須賀不動産コンサルティング

2023年02月17日

寒い時の昼ご飯は、「鍋焼きうどん」が美味しいし、体が温まる。

カテゴリ：不動産コンサルティング

横須賀の空き家　無料価格査定

　このところ三寒四温の温度差が激しい。
寒い日の昼食は、暖かい鍋焼きうどんが美味しい。
体も温まるしデザ-トも美味しく頂ける。但し幾ら美味しくても毎日だと食傷気味になる。
そこで今日は久しぶりに和幸のとんかつ定食にしました。

私の毎日の食事は、朝が食パンとインスタントの味噌汁。
昼食はレストランで中華にしたり和食にしたり決まっていないが、毎日外食だ。
夜食はス―パ－でお弁当を買い家で食べる。
その時にお菓子も一緒にどんどん食べるので、最近はどうもお腹が張り出してきた。

運動不足とお菓子の食べ過ぎをどうにかしようと考えているが無理は出来ない。
軽い健康体操と階段の登り降りをして足腰を鍛えるつもりでもすぐに飽きて来る。

同級生を見ると、ほとんどが朝晩の散歩でお茶を濁しているが、腰を曲げたり足を引きずってやっと歩いている姿を見ると気の毒でならない。

そんなひ弱な体形にならないように外に出て運動をしたいのだが寒さに弱いのですぐ家に閉じこもってしまう。

もうすぐ温かい春が来れば外に出て一生懸命「歩け歩け運動」をしたい。
これもいつまで続くのか分からないが真面目に動いて見るつもりです。
背筋をピ－ンと伸ばして頑張ります。

★ブログ記事が少しでも参考になったらバナ－をクリックして下さいね★
↓　ランキング参加中です。　横須賀　臼井不動産株式会社