2009年02月12日
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先週のエアロはすごく楽しかった
今日2週目 先週のにまだ回転と方向が変わり

先週と同じ?と思えないくらい動きが変わったように思えた
あまりにも出来なすぎて 途中笑ってしまうわたし

基本の動きがしっかり頭に入っていないから
変化していくと付いてけません

もうそうなると基本すら飛んじゃいます
2ブロック構成でした

今週はバレンタインの週なので
本日の第一号 そのイントラさんに

レッスンが終わって着替え
次のレッスン待ちにいつも会うので その時に

なんだかみんな並んでいる横で渡したんだけど~
あんまり引っ込む所がなくて

喜んでもらえたと思います

他にもいつもお話しする仲間2人
今日はもう1人いなかったし 持ち帰り食べます

あともう1人1番力を入れているレッスンのイントラさんに
皆さん喜んでくれて?良かったです

すべてメッセージなしです

去年の今頃を思い出した今日でした
まだチクっとしますね

今日のエアロは中上級と初中級に入ったのですが
レベルから言うと1ランク違うだけなのです

しかし内容は中上級は早いし難しい
初中級はゆっくりで簡単

それぞれイントラさんは違いますが

後のほうに初中級に入ると
レッスンが超スローに感じて 退屈で

いつまでこの動きやらさるんだろう?って思ったり
集中力が切れそうになります
でも3ブロックありました

今日1本目の中上級エアロのイントラさん
この前初中級の代行をしてくれたけど

動きはスローじゃないし
2ブロックでもひねってあるし

汗も大量出ましたし
同じレベルクラスなのに全然違いましたね

なかなかこのレベルのクラスを持ってくださいと言われても
飛ばない・走らないとか位しか施設側の要求はないのかな?

あとはイントラ次第なのでしょうかね?




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最終更新日  2009年02月12日 18時29分47秒
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楽しめてよかったね^^  
サラ^^  さん
久しぶりのフィットネスでも身体がよく動いて楽しめてよかったですね^^
私も病み上がりの中 ホームにヨガとZUNBAに入りました。滝汗を書いて気持ちよかったです。
先日の私のブログへのまいまいこーさんのコメントで私も楽にフィットネスですごせました。
ありがとう。
発散して楽しみたいみのです^^o(*б▽б*)oエヘヘ! (2009年02月12日 22時40分03秒)

決め事があるけれど・・・・  
DA-ローラン  さん
まいまいまいこーさん。。。。

イントラさんも施設側の決め事あるけれどやはり自分がやり易いように工夫しちゃうから決め事以上に変化付けちゃったりするんだよネ~^^
後、『代行だと1回こっきりだから慣れてるイントラさんならやりたいようにやっちゃいます。』って、イントラさん言ってたヨ!!!
私もど初級より初中級クラスの方が楽だものネ~^^♪

(2009年02月12日 23時18分36秒)

イントラさんはいっぱいチョコもらうのかなー  
七味  さん
今日でたレッスンでの事、なんで全然覚えてないの!!
ってイントラさんに言われてしまいました・・・
先週の動きと比べられるほど覚えていられるまいまいまいこーさんはそれだけで凄いです (^O^)/
尊敬してしまいますー



(2009年02月13日 00時47分18秒)

Re:楽しめてよかったね^^(02/12)  
サラ^^さんへ

>久しぶりのフィットネスでも身体がよく動いて楽しめてよかったですね^^
楽しかったです
エアロは飽きがこないですね

>私も病み上がりの中 ホームにヨガとZUNBAに入りました。滝汗を書いて気持ちよかったです。
ヨガとズンバは異色だけど両方楽しめるっていいですね

>先日の私のブログへのまいまいこーさんのコメントで私も楽にフィットネスですごせました。
>ありがとう。
>発散して楽しみたいみのです^^o(*б▽б*)oエヘヘ!
気持ちよく楽しみましょうね~( ̄∇+ ̄)vキラーン
(2009年02月13日 21時07分07秒)

Re:決め事があるけれど・・・・(02/12)  
DA-ローランさんへ

>イントラさんも施設側の決め事あるけれどやはり自分がやり易いように工夫しちゃうから決め事以上に変化付けちゃったりするんだよネ~^^
>後、『代行だと1回こっきりだから慣れてるイントラさんならやりたいようにやっちゃいます。』って、イントラさん言ってたヨ!!!
そうなの~(━_━)ゝウーム

>私もど初級より初中級クラスの方が楽だものネ~^^♪
ゆっくり過ぎるとテンポが合わず 狂ってしまいました
エアロはそこそこのスピードが必要ですね
でもそのクラスを楽しんでいる人が入っているんだし仕方ないね(;´▽`A``

(2009年02月13日 21時13分09秒)

Re:イントラさんはいっぱいチョコもらうのかなー(02/12)  
七味さんへ

>今日でたレッスンでの事、なんで全然覚えてないの!!
>ってイントラさんに言われてしまいました・・・
>先週の動きと比べられるほど覚えていられるまいまいまいこーさんはそれだけで凄いです (^O^)/
>尊敬してしまいますー
そ・そんな~覚えていないですよσ(^_^;)アセアセ
入って見てそういえばこんなのやってたよな・・・位ですよ
(2009年02月13日 21時15分12秒)

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