2009年08月04日
カテゴリ： フィットネスクラブ
| ホームへ 今日は上級エアロから 普段入らないのでとても心配でした 3ブロック構成 リズムチェンジが多く 飲み込むまで時間がかかります 1ブロックと2ブロックが似ていた為 通しでわけわからなく 足をチャチャンとクロスでかけたり 1度足がもつれかけ やばかったです ああゆう一瞬の動きで 足を痛めてしまうのだと思いました 動きはとても早く スタジオ半分くらい移動するので かなりの運動量でした たまにこんなレッスンも新鮮で楽しかった また機会があれば 入りたいです 2本目 ダンス系レッスン 今日は動き慣れない動きで 初心に返って覚え直しです 今日は普段入らないメンバーさんが沢山いたので 雰囲気が違います こちらも強度がかなり高くて とても疲れました 残念なのは もうちょっとカッコよい動きがしたかった そしてジャンプとかしたかったな 全体的に充実したレッスンでした 明日はエアロデー 6月から会っていないダンス仲間が 来店です 楽しみます |
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