2010年02月11日
カテゴリ： 遠征
今日は他店へ行ってきました
1本目 エアロ
この人のエアロは初めてなので
緊張しました
ウォーミングUPからやりなれない動きですし・・・
知っているイントラさんなので
事前に出来なくても見逃してねと
今日だけの単発のエアロなので
簡単にしますと
このクラスの割には簡単目だったと思います
かといって 出来たわけではありませんが
2本目 ダンス系
エアロをやっている時から外は並んでしました
自分が並ぶ時には
かなり後ろでした
まぁ1本目も楽しんだから仕方ありません
ホームの友達が
こっちにおいでと言ってくれたのですが
丁度行こうとしたら
そちら方面に向かっている男性発見
なので諦めました
場所は1番前の角でした
結果 自分の場所は前後で真ん中より後ろ
左右は真ん中辺り
すごーい人で
これでレッスン大丈夫かちょっと心配でした
レッスンはイントラさんが楽しいので
めちゃめちゃ楽しかった
また3月には会いに行きます
3本目 おまけ（ごめんなさい
こちらも1時間レッスン
強度はめっちゃ高い
途中死ぬかと思いました
みんな声を出していたので
ずっと出しっぱなしでした
楽しいと言えば楽しいんだけどねっ
3本の消費カロリー
約1200キロカロリーでした
おまけに朝は重いカバンをかついで
乗り継ぎに走って
これ以上の運動量だと思います
こんなのは毎日は無理ですね
すべてのレッスンを終え
シャワーへ
風呂を見たらジャグジーで
普段は入らないのですが
今日は時間もあるし
入っていきました
帰りは普段なら歩いて駅まで向かうのですが
外は 雨
カバンはウェア3セット
汗を吸い込んだ スェットパンツ
おまけにシューズ
カバン二つで
ヘビー級に重い
駅までバスに乗りました
家に帰ったら
お腹も空き過ぎ がっつり食べました
今日は体が重いです
明日は昼からの仕事だけなのでゆっくりします
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