2010年05月15日
カテゴリ： フィットネスクラブ
| いつもの店舗へ 1本目のレッスンまで かなり時間がある 勿論早めに いやかなり早く着いている ストレッチと筋トレを少々 ここで筋トレを真面目にやると 後で後悔するため ほどほどに・・・ 仲間も来たので 筋トレ終了 もうこの時点でちょっと疲れてる 1本目レッスン 相変わらずのノリだ 今日はいつも来ているメンバーさんが ちょっといない 強度も高くて疲れた 楽しいけど 2本目 エアロ 先週と変わった 最初は動きにくかったけど ほんとに楽しいエアロだ 週に何度も入りたい このエアロは私の苦手とする 手が付かない わたしにピッタリなのだ スピードはめっちゃ早くて 最後の最後まで飛ばしてくれて 楽しかった 追っかけがいるのも解ります 3本目 ステップ 今月難儀しているステップ いまだに出来ず 撃沈 2箇所 今日そのうちの1つはなんとか 理解出来たのですが 足が動かず 簡単なことなのに ちょっと来週はやってみます ちょっと練習しよ～ あともう１つ これも簡単なはずなのに 出来ない もう捨てるか・・・ あと2回あるんだけど 諦め早いかな 今日もびっしょりの汗をかいて 楽しいレッスンは終わりました 早くエアロに入りたいなぁ 1週間後楽しみ |
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