2010年05月26日
カテゴリ： フィットネスクラブ
いつもレッスン前は
体重・血圧を計っている
これは地元の施設に通っていた時からの
日課です
今の施設に来て
そういう習慣がないからか
いや 初めて来た時に
アドバイスをされなかったのか
ほとんどの人はやっていません
やっているのは
高齢者
わたし血圧は低いし
脈拍は
いつも５８位
前は４０台のときがあった
やばくないですか
スポーツ心臓やって言われたけど・・・
そのうち脈なくなるんではって思うし
そしていつものように体重計に乗った
最高記録であった
こんな記録いらない
そう 朝 久々に出してきたパンツを穿こうと
ん 太もも当たりがパンパン
それで閉まるのか
し・閉まらない
お腹をへっこめても
最近穿いていないが
ほんの１、２ヶ月前は穿いていたはず
やっぱりね
ちょっと本気で頑張らないと・・・
増えた分をなんとか
３ｋｇは落とさないと
今までの食生活をちょっと見直し
頑張ってみます
あまりハードに頑張りすぎるのは
良くないので
目立つものから気をつけ
スタートしました
今日のレッスンすべては最終に当たりました
でも回数的には３回ってとこでしょうかね
あまりやった感ないです
今月に入ってステップは
毎週新人さんが入ってこられますが
次にはつながりません
今日なんて最終に・・・
怖いもの知らずです
もしも わたしが一度も入れないまま
最終日だったら
パスします
絶対 無理っす
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