2010年06月21日
カテゴリ： フィットネスクラブ
施設に着いたらイントラさんに会った
この前どうしたのって
一瞬解らなかったが
思い出した
次のレッスンに入らず帰ったのだ
面接があるため
調子が悪くなって帰ったのかと思って
心配したよって
そんなこと言ってもらえたら
めちゃめちゃ嬉しいですね
まぁ毎回かかさず入っているから
心配してもらえたのかな
今後もしも用事があれば
一言 言って帰ろう
そして今日のレッスン
注意のポイントを聞き漏らさぬよう
目も耳も全神経を集中させた・・・つもり
終わればいつものおしゃべりタイム
さんざんしゃべって
マシンエリアへ
だが・・・
時間切れ
ジョギングもしたいし 筋トレの時間はない
ジョギングをスタート
７．３ｋｍで8分経過辺りで
臭う
それは隣に来たおじさんの
ニンニク臭
こんなとこで・・・
酸欠になるわ
さて～
もう今日は走れないか
筋トレでもするかと
反対隣が空いている
そちらへ移動
またスタート
７．３ｋｍ20分走る
隣に移動した理由
周りの人にはわかるかな
そして筋トレレッスン
前回と同じウェイトで頑張りました
まだ上げていないのもあるけど
余裕があるけど
そこはちょっと楽したり・・・
よく頑張れました
汗をかいてやっている人ってあまりいないけど
汗をしょっちゅう拭いて水飲んでます
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