2010年07月17日
カテゴリ： フィットネスクラブ
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梅雨も明けたようでめちゃめちゃ暑いです あの大雨がうそのようです 今日は早朝の仕事を済ませ 暑い中いつもの施設へ 施設へ向かうまでに暑くてたまりません ここ最近筋トレの時間が取れていないので 頑張りたかったけど少しだけ・・・ 暑いだけで体力も消耗しているだろうし 4レッスンをもたさないといけないから おまけに施設の 空調が不調 マシンエリアだけでしたが この施設よくあるんですよ 故障 いつだったかはスタジオの空調が故障で辛かったです 今日はレッスン後イントラちゃんと話が出来ました が もっと喋りたかったなぁ エアロは前回と同じでしたが 苦手な箇所は克服出来ず ダメですね ステップ 先週と全く同じでした ブロックがつながると大忙しになり 自分が確実に出来上がっていないから 見ながらになるので余計大変なんだね 来週はどうだろう 明日は偶然に早朝も夕方の仕事も休み 久々にゆっくり 寝てやる 1日フリーだと地元の仕事の方に連絡していたら 依頼があった 午後からだし ゆっくりできますわ 午前中は家のこまごまとしたことが山済みだけど 海の日はイベントのはしごです 朝から早いけど楽しみ |
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