2010年08月10日
カテゴリ： フィットネスクラブ
 今日は予定通り 他施設へ こちらの施設に通っている仲間に朝に連絡を入れた しかし わたしが入ろうとするレッスンは入らないそうで わたしが帰ること来る 入れ違い 午前中の1本目のレッスンから入ると連絡したら 物足りないのと違うと 夕方からは仕事なので午前の2本しか入れないわ～と 他にも知り合いがいるかなと思ったが 来ていなかった やっぱり入れ違いなのか 1本目のレッスン 入ってみてメンバーさん見たら想像できました レッスンは途中グダグダに・・・ それなりに楽しかったです 2本目のレッスンは先ほどより上のクラス メンバーさんはちょっと変わったけど あまり変わり映えなし このクラスで中レベルのようだ しかし うちでやっている初中級の方がもっと難しいなと なんせ1週目では手こずりますし 今日のレッスン入ってみて 言われたとおり 物足りなかったです やっぱりよそへいく以上 それなりのレッスンに入らないと やった気がしませんわ たとえ撃沈でも それの方がわたしには良いようです 今日は2レッスンを受け 時間もあったので 筋トレを・・・ 使っていないタイプのマシンはちょっとやりにくく 一通りやったら ジョーバ 一度他施設で2.3分使ったことがありますが 今日はめいいっぱいの15分使ってみました 速度は中で・・・ なんかあんまり刺激がないのでもっと上げてみた こんなものか・・・ 最後は最高に合わせてみました あまりハードなものではないのですね シャワーも浴びて時間ももう少しあったので マッサージチェアを使ってみた 15分くらいだったけどだんだん気持ちよくなって 寝そうになりました 明日はホームへ 撃沈エアロにならぬよう・・・ |
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