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2007.06.27
テーマ： ダイエット日記(24310)
カテゴリ： ダイエット
ビリーをしはじめて２ヶ月になろうとしています。
連続してやったのは最初の２週間。
その後は週１くらいになってます。
だってね、キツイんです。
あの軽快なＢＧＭもビリーの励ましもどうでもいいくらい
キツくてバテバテ。
どうにかこうにか２週間連続してがんばった結果は
体重、体脂肪がマイナス１。
ウエストがマイナス２。
というとこでした。
その後は週１くらいでやってます。
運動不足の人にはかなりキツイです。
一緒に毎日してくれる人がいれば
もう少し頑張れるかな。
夫は最初の１日だけ一緒にしたけど
すぐにバテて止めました
もう夏はすぐそこ。
かなり焦ってます。
私ってなんでもすぐ何かに頼りたいというか、
「痩せる」という言葉に弱いというか。
この本を買ってしまいました。
やせる！腰回しダイエット
この本を出しているＳＨＩＮＯさんと言う方、
４７歳にしてウエスト５６センチなのだそうです。
洋服のサイズじゃなく、ほんとの５６センチってかなり細いですよ！
今はビリーを週１、腰回しダイエットを毎日。
ＳＨＩＮＯさんはこのダイエットを発見して、３ヶ月後くらいから
効果が現れてきたそうです。
こんなに細いＳＨＩＮＯさん、以前はウエスト８６センチにまで
なったそうです。
私はまだ半月ほどしか試してません。
目指せウエスト５６センチ！いや、６０センチでもいいよ・・・。
ビリー、ＳＨＩＮＯさんにもう少し頼ってがんばろうと思います。
最近の息子。
息子は私のお財布や携帯に興味津々なようなので、
使っていない携帯をあげました。
ドコモダケ２つ付けてあげました。
でも、もう飽きてます。
現在使用している携帯じゃないとダメなようです。
なんでわかるのー。
最近やっと髪の毛が伸びてきて、歯が２本顔を出しました。
後追いされるのも今のうちだよね。
何年後かはウザイって言われるんだろうなあ。。。
そんな事を考えると悲しくなってしまう最近の私です。
連続してやったのは最初の２週間。
その後は週１くらいになってます。
だってね、キツイんです。
あの軽快なＢＧＭもビリーの励ましもどうでもいいくらい
キツくてバテバテ。
どうにかこうにか２週間連続してがんばった結果は
体重、体脂肪がマイナス１。
ウエストがマイナス２。
というとこでした。
その後は週１くらいでやってます。
運動不足の人にはかなりキツイです。
一緒に毎日してくれる人がいれば
もう少し頑張れるかな。
夫は最初の１日だけ一緒にしたけど
すぐにバテて止めました
もう夏はすぐそこ。
かなり焦ってます。
私ってなんでもすぐ何かに頼りたいというか、
「痩せる」という言葉に弱いというか。
この本を買ってしまいました。
やせる！腰回しダイエット
この本を出しているＳＨＩＮＯさんと言う方、
４７歳にしてウエスト５６センチなのだそうです。
洋服のサイズじゃなく、ほんとの５６センチってかなり細いですよ！
今はビリーを週１、腰回しダイエットを毎日。
ＳＨＩＮＯさんはこのダイエットを発見して、３ヶ月後くらいから
効果が現れてきたそうです。
こんなに細いＳＨＩＮＯさん、以前はウエスト８６センチにまで
なったそうです。
私はまだ半月ほどしか試してません。
目指せウエスト５６センチ！いや、６０センチでもいいよ・・・。
ビリー、ＳＨＩＮＯさんにもう少し頼ってがんばろうと思います。
最近の息子。
息子は私のお財布や携帯に興味津々なようなので、
使っていない携帯をあげました。
ドコモダケ２つ付けてあげました。
でも、もう飽きてます。
現在使用している携帯じゃないとダメなようです。
なんでわかるのー。
最近やっと髪の毛が伸びてきて、歯が２本顔を出しました。
後追いされるのも今のうちだよね。
何年後かはウザイって言われるんだろうなあ。。。
そんな事を考えると悲しくなってしまう最近の私です。
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