2004.09.14
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今日、たけしの本当は怖い家庭の医学で、女性のかかりやすい病気がピックアップされてました。会社でひとり検品しながら、音が欲しくてつけたテレビだったので、たまたま、しかも途中からしか見なかったのですが、そこでとりあげられていたのが「パニック障害」
いまや、３０人に一人がかかる心の疲れが引き起こす病気。
２０～３０代の女性に多いということでした。最近になって認知度のあがってきた病名ですが、１０年前はまだ、専門医ですら病名を患者に告知することをしなかったという病気。
つい最近、知人の展示会で知り合ったお嬢さん（２０代後半）が、やはり１０年来、その病気であるということと、他人に解かって貰えないことのもどかしさ、辛さを彼女自身からお聞きしていたので、今日の番組の内容と合わせて、ストレスという、精神にかかる負担が引き起こす、体の負の症状
の怖さを思い知らされた気がしました。
かくいう私も、実は自律神経が「へたれ」です。
不定なんちゃらという、体のあちこちに、命にかかわる病ではないが、痛みを伴う不快なシグナルが出るという、自分ではコントロールできない症状と５年以上付き合っています。心的疲労がピークであった時期以降のことなので、自分で勝手に自律神経系 と判断しているのですけれど。
鮭の場合、季節の変わり目や、湿度の高低など、ホルモンバランスが崩れやすい時は要注意というわけです。
パニック障害の場合、症状はかなり深刻だということです。
知り合ったお嬢さんの場合も、高校生の頃に発病して、学生生活もままならなかった と言っておられました。本人いわく「突然、死にそうになる」のだそうです。そして、幾度かそれを経験すると、又、その症状が現れることが恐ろしくなって、外出もままならなくなるのだそうです。テレビでも同じ症例があがっていました。パニック障害は、うつ病をひきおこす割合が強いらしいのですが、患者がそこに至ってしまうまでの周囲の認知・理解不足というのは、中々改善されていないようです。
欧米では、精神科医にかかることは、かなりオープンになっていて、特にカウンセリングに関しては、当然のこととしてとらえられていますよね。でも、日本では、やはり「精神科」に対する根強い偏見があります。これは早急に改善されるべき状況だと思います。あまりにも、精神の疲労が引き起こしたとしか思えないような犯罪が、こうも多発する昨今だからこそ、即。
日本でも、いままでは大手企業にしかみられなかった、社内カウンセラーの存在に、注目がおかれるようになっているようです。そういう、日常生活の場の中に、人を介して自分の心と向き合う場所があれば、もう少し、楽に呼吸をしながら生きてゆける人が増える気がします。
そうして、ゆくゆくは、耳や目を覆いたくなるような惨事がひとつでも少なくなればいいなと思います。
先日の大失敗の負債が、下手をすると１００万円クラスになりそうなことを、謝りにでかけた客先で知らされた昨日、ヘタレな鮭の自律神経は、速攻、ストレスに負けて音を上げました。激しい腹痛（腸捻転か！ とびびった）、手足のしびれ（脳梗塞か！ とびびった）。胸部の締め付け（持病のしゃくが・・・？）など。
まあ、症状が一つだけ、長時間 というのなら、それが継続して何日もというのなら、本格的に病気を疑うべきでしょうが、せいぜいが数十分なんですよね。それが順繰りに来る。
だから、あーまた「律ちゃん」ヘタレてるよ～ となる。
年に何回かは心療内科に行くか・・・と思うこともあるのですが、我慢しきれない痛みじゃないしなあ・・・と、ついつい先送り。
ストレスとは上手に付き合わなきゃいけませんね。
いまや、３０人に一人がかかる心の疲れが引き起こす病気。
２０～３０代の女性に多いということでした。最近になって認知度のあがってきた病名ですが、１０年前はまだ、専門医ですら病名を患者に告知することをしなかったという病気。
つい最近、知人の展示会で知り合ったお嬢さん（２０代後半）が、やはり１０年来、その病気であるということと、他人に解かって貰えないことのもどかしさ、辛さを彼女自身からお聞きしていたので、今日の番組の内容と合わせて、ストレスという、精神にかかる負担が引き起こす、体の負の症状
の怖さを思い知らされた気がしました。
かくいう私も、実は自律神経が「へたれ」です。
不定なんちゃらという、体のあちこちに、命にかかわる病ではないが、痛みを伴う不快なシグナルが出るという、自分ではコントロールできない症状と５年以上付き合っています。心的疲労がピークであった時期以降のことなので、自分で勝手に自律神経系 と判断しているのですけれど。
鮭の場合、季節の変わり目や、湿度の高低など、ホルモンバランスが崩れやすい時は要注意というわけです。
パニック障害の場合、症状はかなり深刻だということです。
知り合ったお嬢さんの場合も、高校生の頃に発病して、学生生活もままならなかった と言っておられました。本人いわく「突然、死にそうになる」のだそうです。そして、幾度かそれを経験すると、又、その症状が現れることが恐ろしくなって、外出もままならなくなるのだそうです。テレビでも同じ症例があがっていました。パニック障害は、うつ病をひきおこす割合が強いらしいのですが、患者がそこに至ってしまうまでの周囲の認知・理解不足というのは、中々改善されていないようです。
欧米では、精神科医にかかることは、かなりオープンになっていて、特にカウンセリングに関しては、当然のこととしてとらえられていますよね。でも、日本では、やはり「精神科」に対する根強い偏見があります。これは早急に改善されるべき状況だと思います。あまりにも、精神の疲労が引き起こしたとしか思えないような犯罪が、こうも多発する昨今だからこそ、即。
日本でも、いままでは大手企業にしかみられなかった、社内カウンセラーの存在に、注目がおかれるようになっているようです。そういう、日常生活の場の中に、人を介して自分の心と向き合う場所があれば、もう少し、楽に呼吸をしながら生きてゆける人が増える気がします。
そうして、ゆくゆくは、耳や目を覆いたくなるような惨事がひとつでも少なくなればいいなと思います。
先日の大失敗の負債が、下手をすると１００万円クラスになりそうなことを、謝りにでかけた客先で知らされた昨日、ヘタレな鮭の自律神経は、速攻、ストレスに負けて音を上げました。激しい腹痛（腸捻転か！ とびびった）、手足のしびれ（脳梗塞か！ とびびった）。胸部の締め付け（持病のしゃくが・・・？）など。
まあ、症状が一つだけ、長時間 というのなら、それが継続して何日もというのなら、本格的に病気を疑うべきでしょうが、せいぜいが数十分なんですよね。それが順繰りに来る。
だから、あーまた「律ちゃん」ヘタレてるよ～ となる。
年に何回かは心療内科に行くか・・・と思うこともあるのですが、我慢しきれない痛みじゃないしなあ・・・と、ついつい先送り。
ストレスとは上手に付き合わなきゃいけませんね。
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Re:ストレス(09/14)
mariko0855
さん
無理しないでね。我慢もよくない。痛くなったら歌がある。
(2004.09.15 01:13:57)
ストレスきますね
mospon
さん
私もよくストレスが腹にきます。ぐるぐるっと。
思うにストレス受け取るから、体にくるんですね。
最近は心の中で「それは拒否する」「それは私ではない」と宣言して受け取らないようにしています。
反省は一回だけして、しつこくくるときは想像上のゴミ袋につめて、相手の頭の上に積んでやります。
この想像上のゴミが重なって、天井に届きそうになっている人もいますよ。
でも、鮭さんは繊細だからストレスうけるんですよね。
リラツクス。リラックス。一休み。一休み。 (2004.09.15 03:17:03)
思うにストレス受け取るから、体にくるんですね。
最近は心の中で「それは拒否する」「それは私ではない」と宣言して受け取らないようにしています。
反省は一回だけして、しつこくくるときは想像上のゴミ袋につめて、相手の頭の上に積んでやります。
この想像上のゴミが重なって、天井に届きそうになっている人もいますよ。
でも、鮭さんは繊細だからストレスうけるんですよね。
リラツクス。リラックス。一休み。一休み。 (2004.09.15 03:17:03)
大丈夫ですか？
桂木モモ
さん
ストレスって自律神経にめちゃめちゃ影響及ぼすんですよねぇ～。私の去年の腸閉塞も半分はストレスが原因でした（Ｔ_Ｔ）
今はストレスをどうやって上手に逃がすかということが私の生活テーマ？でもあります（＾。＾；）
鮭姉さんも気をつけて下さいね。
(2004.09.15 07:19:46)
今はストレスをどうやって上手に逃がすかということが私の生活テーマ？でもあります（＾。＾；）
鮭姉さんも気をつけて下さいね。
(2004.09.15 07:19:46)
ｽﾄﾚｽから・・・
maria116
さん
たった一晩で胃に穴があくそうﾃﾞｽ。
かつて私も胃に３箇所穴をあけましたが・・・・（T^T）
はっきりと体の病気として表れないような自立神経失調とか、軽い鬱とかっていうのは、本人も医者も見極めにくいですよね。
胃潰瘍であるとか喘息ならすぐ診断つくんだろうけれど・・
「ﾊﾟﾆｯｸ障害」や「鬱病」のような心的病気と体の病気。
原因はどちらも「ｽﾄﾚｽ」なのに、現れる部位が違うだけのことだと思うんﾃﾞｽ。
でも、そう認識している人がどうも少ないように思える。
心の病気に対しての偏見を捨てるべきだと思う。（当事者も周りも）
昔、子供達がまだ小さい頃、何度も子育てで悩みｽﾄﾚｽを抱え、一人の人間の人生が自分の手にかかってるという責任の重さに潰されそうになったこともありました。
そんな時、私は何のためらいもなく「電話ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ」を利用しとりました。
人に話すだけで凄く楽になれる。
子育ての先輩に相談するだけで、軽くなれる。
そんなことをやりながら、また試行錯誤しながら今に至っておりﾏｽ。
なので、気軽に電話ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ等を利用することをお勧めしま～す。
(2004.09.15 09:21:42)
かつて私も胃に３箇所穴をあけましたが・・・・（T^T）
はっきりと体の病気として表れないような自立神経失調とか、軽い鬱とかっていうのは、本人も医者も見極めにくいですよね。
胃潰瘍であるとか喘息ならすぐ診断つくんだろうけれど・・
「ﾊﾟﾆｯｸ障害」や「鬱病」のような心的病気と体の病気。
原因はどちらも「ｽﾄﾚｽ」なのに、現れる部位が違うだけのことだと思うんﾃﾞｽ。
でも、そう認識している人がどうも少ないように思える。
心の病気に対しての偏見を捨てるべきだと思う。（当事者も周りも）
昔、子供達がまだ小さい頃、何度も子育てで悩みｽﾄﾚｽを抱え、一人の人間の人生が自分の手にかかってるという責任の重さに潰されそうになったこともありました。
そんな時、私は何のためらいもなく「電話ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ」を利用しとりました。
人に話すだけで凄く楽になれる。
子育ての先輩に相談するだけで、軽くなれる。
そんなことをやりながら、また試行錯誤しながら今に至っておりﾏｽ。
なので、気軽に電話ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ等を利用することをお勧めしま～す。
(2004.09.15 09:21:42)
最近少し考える事
猫バスオーナー
さん
同じ事思います。でも、自分より大変な人もいっぱいいると思って、自分はましなんだと思ってクヨクヨしないように考えてます。
でもたまる物は溜まる！（金は溜まらん！）
みんなが上手に逃がせれるのなら病院なんて無いわけだから、気楽な時も作ってみなきゃ、と思います。 (2004.09.15 09:26:13)
でもたまる物は溜まる！（金は溜まらん！）
みんなが上手に逃がせれるのなら病院なんて無いわけだから、気楽な時も作ってみなきゃ、と思います。 (2004.09.15 09:26:13)
Re:ストレス(09/14)
万年草
さん
鬱病の友人が、「秋のこの季節は日照時間がだんだん短くなってくるのできつい」と言っていました。鬱病の発作には日照の影響が大きいらしく、病院にいくと、パーテションで小さく区切られたブースに白熱球のスタンドが一つづつ置いてあって、何人もの人がそれをぼーっと眺めているそうです。いやだなと思っても、それをやると症状がいくらか改善される自分が悲しいとも言っていました。本人は体内物質分泌のバランス異常と割り切ろうとしているようですが、精神科系の疾患を精神論で片付けようとする人が多いことと、その無知と無責任には辟易とすることがあります。
太陽の恵みは計り知れないと言うことでしょうか。確か自律神経系の疾患にも日光浴が効くと聞いたような気がします。鮭さんも隣の公園でひなたぼっこでもいかがですか？（豆乳でも飲みながら）
(2004.09.15 16:59:34)
太陽の恵みは計り知れないと言うことでしょうか。確か自律神経系の疾患にも日光浴が効くと聞いたような気がします。鮭さんも隣の公園でひなたぼっこでもいかがですか？（豆乳でも飲みながら）
(2004.09.15 16:59:34)
鼻歌じゃ～っ！！
ガガ ガガガガ
さん
オラの知人にもパニック障害の方がいるだ。
つい最近までは電車やバスに乗ることも出来なかっただ。
呼吸が止まりそうになるそうだ。
２ヶ月ほど前に自分に有った医院をインターネットで探し当て、
そこに通うのに地下鉄に乗って
（その病院に着くまでに５つの駅があるだども、
たった一駅で耐えられなくなって途中下車するときもあるそうだ。）
通院し始めただ。（その医院の先生曰く、ケッコウ重症だそうだ。）
「一駅越えるたびに達成感味わえる（笑）」って言ってただ。
凄いヤツでしょ！！
ところで、
なんとか切り抜けろ～～～～！！切り抜けるのじゃ鮭～～っ！！
逃げるとデッカクなるから、立ち向かって行くのじゃ鮭太郎～～！！
ストレスが押し寄せたら、「へへぇ～参りましただ～」って参ったフリをして、
ちょこっとヘタレて・・、相手のスキを見計らって・・、猛ダッシュで切り抜けるのじゃ～っ！！
逃げる時の♪鼻歌はポールマッカートニーとＷＩＮＧＳの“ＢＡＮＤ ＯＮ ＴＨＥ ＲＵＮ”じゃ～～っ！！
ニンゲンはへこんだ分だけ強くなれるぞ～っ！！
だども、あんまり強くなりすぎるのも困るぞ～っ！！ニンゲンは弱点もなきゃダメだぞ～！！
テキトーに周りの人も巻き込んで、テキトーに強くなるのじゃ鮭～～っ！！
(2004.09.15 20:51:44)
つい最近までは電車やバスに乗ることも出来なかっただ。
呼吸が止まりそうになるそうだ。
２ヶ月ほど前に自分に有った医院をインターネットで探し当て、
そこに通うのに地下鉄に乗って
（その病院に着くまでに５つの駅があるだども、
たった一駅で耐えられなくなって途中下車するときもあるそうだ。）
通院し始めただ。（その医院の先生曰く、ケッコウ重症だそうだ。）
「一駅越えるたびに達成感味わえる（笑）」って言ってただ。
凄いヤツでしょ！！
ところで、
なんとか切り抜けろ～～～～！！切り抜けるのじゃ鮭～～っ！！
逃げるとデッカクなるから、立ち向かって行くのじゃ鮭太郎～～！！
ストレスが押し寄せたら、「へへぇ～参りましただ～」って参ったフリをして、
ちょこっとヘタレて・・、相手のスキを見計らって・・、猛ダッシュで切り抜けるのじゃ～っ！！
逃げる時の♪鼻歌はポールマッカートニーとＷＩＮＧＳの“ＢＡＮＤ ＯＮ ＴＨＥ ＲＵＮ”じゃ～～っ！！
ニンゲンはへこんだ分だけ強くなれるぞ～っ！！
だども、あんまり強くなりすぎるのも困るぞ～っ！！ニンゲンは弱点もなきゃダメだぞ～！！
テキトーに周りの人も巻き込んで、テキトーに強くなるのじゃ鮭～～っ！！
(2004.09.15 20:51:44)
Re[1]:ストレス(09/14)
海苔茶漬鮭太郎
さん
mariko0855さん
＞無理しないでね。我慢もよくない。痛くなったら歌がある。
-----
ありがとうございます。
そうです。幸い私には、歌があります。詩吟もあります。おうおう叫んでストレス発散なのです！ (2004.09.15 22:00:28)
＞無理しないでね。我慢もよくない。痛くなったら歌がある。
-----
ありがとうございます。
そうです。幸い私には、歌があります。詩吟もあります。おうおう叫んでストレス発散なのです！ (2004.09.15 22:00:28)
Re:ストレスきますね(09/14)
海苔茶漬鮭太郎
さん
mosponさん
＞でも、鮭さんは繊細だからストレスうけるんですよね。
私の場合、繊細というより、「気にしぃ」なんだと思います。自意識過剰というか、他人の目に映る自分の評価を気にしすぎなんですよね。これは多分、幼少期に、身体的特徴を、具体的に言葉にしてからかわれたことがトラウマになってると思うんですけど。
一回だけ反省して忘れる
これはやってみよう！ (2004.09.15 22:11:42)
＞でも、鮭さんは繊細だからストレスうけるんですよね。
私の場合、繊細というより、「気にしぃ」なんだと思います。自意識過剰というか、他人の目に映る自分の評価を気にしすぎなんですよね。これは多分、幼少期に、身体的特徴を、具体的に言葉にしてからかわれたことがトラウマになってると思うんですけど。
一回だけ反省して忘れる
これはやってみよう！ (2004.09.15 22:11:42)
Re:大丈夫ですか？(09/14)
海苔茶漬鮭太郎
さん
桂木モモさん
＞ストレスって自律神経にめちゃめちゃ影響及ぼすんですよねぇ～。私の去年の腸閉塞も半分はストレスが原因でした（Ｔ_Ｔ）
そっかぁ。モモちゃんは本格的に臓器にきちゃったんだね。
＞今はストレスをどうやって上手に逃がすかということが私の生活テーマ？でもあります（＾。＾；）
＞
そうそう。せめて、感じても、溜め込まないようにしないとね！ (2004.09.15 22:16:22)
＞ストレスって自律神経にめちゃめちゃ影響及ぼすんですよねぇ～。私の去年の腸閉塞も半分はストレスが原因でした（Ｔ_Ｔ）
そっかぁ。モモちゃんは本格的に臓器にきちゃったんだね。
＞今はストレスをどうやって上手に逃がすかということが私の生活テーマ？でもあります（＾。＾；）
＞
そうそう。せめて、感じても、溜め込まないようにしないとね！ (2004.09.15 22:16:22)
Re:ｽﾄﾚｽから・・・(09/14)
海苔茶漬鮭太郎
さん
maria116さん
＞たった一晩で胃に穴があくそうﾃﾞｽ。
＞かつて私も胃に３箇所穴をあけましたが・・・・（T^T）
それ、すごいよ。あきすぎ！ そうとうなストレスだったのですね。
＞
＞なので、気軽に電話ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ等を利用することをお勧めしま～す。
-----
今は、心強いカウンセラー（例えば、Dr.mariaとか）が、この部屋を訪ねて下さるので、しんどいときは「しんどいんや～鮭は～」と大声で叫んで暫く待ってると、とってもよく効く処方箋を下さいます。 ありがたい事です。 (2004.09.15 22:21:43)
＞たった一晩で胃に穴があくそうﾃﾞｽ。
＞かつて私も胃に３箇所穴をあけましたが・・・・（T^T）
それ、すごいよ。あきすぎ！ そうとうなストレスだったのですね。
＞
＞なので、気軽に電話ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ等を利用することをお勧めしま～す。
-----
今は、心強いカウンセラー（例えば、Dr.mariaとか）が、この部屋を訪ねて下さるので、しんどいときは「しんどいんや～鮭は～」と大声で叫んで暫く待ってると、とってもよく効く処方箋を下さいます。 ありがたい事です。 (2004.09.15 22:21:43)
Re:最近少し考える事(09/14)
海苔茶漬鮭太郎
さん
猫バスオーナーさん
＞でもたまる物は溜まる！（金は溜まらん！）
うんこのように、起きぬけの冷水一杯で、ツルンと出ていってくれるとありがたいですよねぇ。
鮭も金は多分一生貯まらん。
＞みんなが上手に逃がせれるのなら病院なんて無いわけだから、気楽な時も作ってみなきゃ、と思います。
-----
(2004.09.15 22:23:58)
＞でもたまる物は溜まる！（金は溜まらん！）
うんこのように、起きぬけの冷水一杯で、ツルンと出ていってくれるとありがたいですよねぇ。
鮭も金は多分一生貯まらん。
＞みんなが上手に逃がせれるのなら病院なんて無いわけだから、気楽な時も作ってみなきゃ、と思います。
-----
(2004.09.15 22:23:58)
Re[1]:ストレス(09/14)
海苔茶漬鮭太郎
さん
万年草さん
＞太陽の恵みは計り知れないと言うことでしょうか。確か自律神経系の疾患にも日光浴が効くと聞いたような気がします。鮭さんも隣の公園でひなたぼっこでもいかがですか？（豆乳でも飲みながら）
-----
体内リズムを整えることは、やはり身体にとっては必要なことのようで、私も、夜更かしばっかりしてちゃ洒落にならんのですがｗ
日光にあたることも大切ですが、当たらない時間を身体に与えないと、女性の場合、母性本能が著しく低下するのだそうです。
今度の日曜はおにぎり持って大阪城公園に行ってこようかな（●＾o＾●） (2004.09.15 22:29:08)
＞太陽の恵みは計り知れないと言うことでしょうか。確か自律神経系の疾患にも日光浴が効くと聞いたような気がします。鮭さんも隣の公園でひなたぼっこでもいかがですか？（豆乳でも飲みながら）
-----
体内リズムを整えることは、やはり身体にとっては必要なことのようで、私も、夜更かしばっかりしてちゃ洒落にならんのですがｗ
日光にあたることも大切ですが、当たらない時間を身体に与えないと、女性の場合、母性本能が著しく低下するのだそうです。
今度の日曜はおにぎり持って大阪城公園に行ってこようかな（●＾o＾●） (2004.09.15 22:29:08)
さかのぼるのじゃー
海苔茶漬鮭太郎
さん
ガガ ガガガガさん
＞オラの知人にもパニック障害の方がいるだ。
＞つい最近までは電車やバスに乗ることも出来なかっただ。
＞呼吸が止まりそうになるそうだ。
本当に、いつ来るかもわからないそうですね。ほんの少しのきっかけで、スイッチがはいってしまうのだそうです。
鮭は、流れる水に逆らって川を上る生き物です。
さか上るのじゃー！
逆上がりじゃないよ(^。^)
ガガおじちゃん。いつも微妙ないや、絶妙な励ましをありがとう。
え、おじちゃんぢゃないの？ (2004.09.15 22:39:18)
＞オラの知人にもパニック障害の方がいるだ。
＞つい最近までは電車やバスに乗ることも出来なかっただ。
＞呼吸が止まりそうになるそうだ。
本当に、いつ来るかもわからないそうですね。ほんの少しのきっかけで、スイッチがはいってしまうのだそうです。
鮭は、流れる水に逆らって川を上る生き物です。
さか上るのじゃー！
逆上がりじゃないよ(^。^)
ガガおじちゃん。いつも微妙ないや、絶妙な励ましをありがとう。
え、おじちゃんぢゃないの？ (2004.09.15 22:39:18)
【毎日開催】
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