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2024.02.09
カテゴリ： Infoseek二ュース
レンジで超簡単！痩せる鶏肉の食べ方2つ - 記事詳細｜Infoseekニュース
ダイエット中には、「鶏肉」を食べるのがおすすめです。管理栄養士の筆者が、ダイエットに鶏肉をすすめる理由と、レンジでできる簡単レシピをご紹介します。■鶏肉で痩せ体質になるのはなぜ？ダイエット中はカロリーの調整が大事ですが、同時に「タンパク質」の摂取も大切です。タンパク質は、筋肉を作る材料。筋肉量と基礎…
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