アマエビの生活

低山ハイキング

低山ハイキングして来ました。意外と距離がありました。標高99メートルだそうです。また、山登り行きたいです。

今日は16500歩

今日は16500歩歩きました。久々の10000歩超えで、満足デス。こういうひが増えるといいと思っています。

スマホショルダー　ミニ財布

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夜の筋トレ

昨日走った筋肉痛が、少し残っているので、夜の筋トレは、軽めにしました。四股踏み10回自転車こぎ腹筋30回x2回しました。

鈴木保奈美　今年も大学入学共通テストの英語に挑戦「90点が、遠い」も「素晴らしい」の声｜Infoseekニュース

鈴木保奈美　今年も大学入学共通テストの英語に挑戦「90点が、遠い」も「素晴らしい」の声｜Infoseekニュース女優の鈴木保奈美（59）が25日、自身のインスタグラムを更新し、大学入学共通テストの英語のリーディングに挑戦したことを報告した。鈴木は「今年の挑戦」とし、100点満点中87点だった採点結果を披露。「90点が、遠い‥Englishexam」とつづった。鈴木は毎年英語に挑戦しており、21年は1問だけ間違…【全文を読む】毎年挑戦なんて、立派ですね。

【速報】自民“単独過半数上回る勢い”　中道“伸び悩み”　序盤情勢分析｜Infoseekニュース

【速報】自民“単独過半数上回る勢い”　中道“伸び悩み”　序盤情勢分析｜InfoseekニュースNNNは、読売新聞と衆議院選挙の世論調査を行い独自の取材も加えて序盤の情勢を分析しました。その結果、自民党が単独で過半数を上回る勢いであることがわかりました。一方、中道改革連合は伸び悩んでいます。衆議院選挙は小選挙区289、比例代表176の465議席をめぐって争われます。NNNが、読売新聞と27日か…【全文を読む】そういう結果になるでしょうね。妥当な情勢と言えるでしょう。

チョコレートケーキ

「チョコレートケーキ　黄金の焼菓子」パウンドケーキ 焼菓子 焼き菓子 洋菓子 チョコ チョコレート 黄金 黄金のケーキ 濃厚 大胆 贅沢 お祝 御礼 内祝 出産祝い 結婚 手土産 豪華 金箔ケーキ 金沢ケーキ 御挨拶 バレンタイン 贈答用 ギフト 金 金箔 縁起物 お正月 箔座価格：2,268円（税込、送料別) (2026/1/29時点)楽天で購入美味しそうですね。

夜の筋トレ

今日は走ったので、夜の筋トレは、軽めにしました。自転車こぎ腹筋30回x2 だけしました。

１６００００アクセス

１６００００アクセス到達しました。最近は、1日200アクセス越えを維持しているので、アクセス数もずいぶんと伸びて来ました。ありがとうございました。次の目標は、１７００００アクセスです。いつ到達できるのか、想像できませんが、また、地道にがんばっていきます。今後ともよろしくお願いします。1日１５００アクセスある時もあるのですが、長続きしません。1日１０００アクセス目指してみます。

市民農園・森ラン

市民農園と森の中、走ってきました。67分でした。久々のランだったので、ゆっくり走りました。燃えるゴミ１こ拾ってきました。落ち葉で、1回すべってしまいました。大事には、いたらなくて良かったです。

“顔パス”でバス乗車　東京都、路線バスに顔認証決済導入実験｜Infoseekニュース

“顔パス”でバス乗車　東京都、路線バスに顔認証決済導入実験｜Infoseekニュース東京都は1月26日、顔認証によるキャッシュレス決済を、関東バスの1路線で2月2日試験導入すると発表した。事前に顔画像とクレジットカード情報を登録した乗客が、運転席付近に設置された端末に顔をかざして認証すると、運賃を決済できる。ICカードや現金を持ち歩かずにバスに乗れる。対象は関東バスの荻51系統（荻…【全文を読む】うまくいけば、便利ですね。

WBCの大谷登板は「ありえない」　元選手が一刀両断…球団が行使する“見えない圧力”｜Infoseekニュース

WBCの大谷登板は「ありえない」　元選手が一刀両断…球団が行使する“見えない圧力”｜Infoseekニュース■大谷の投手起用の是非について識者の議論白熱3月に開催されるワールド・ベースボール・クラシック（WBC）に向け、ドジャースの大谷翔平投手が「投手」としてマウンドに上がるのかどうかに注目が集まっている。前回2023年の決勝などで見せた力投の再現を期待する声が根強い中、球界OBは手術明けの影響から登板を…【全文を読む】当事者の判断だと思います。ただ、投げない方が、大谷選手のためのような気がしています。

スニーカー

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夜の筋トレ

夜の筋トレしました。四股踏み10回　かもめ体操2種富士山体操2種しました。　体重増えてなかなか落ちません。

チョコ

【ポイント5倍】GODIVA ハート オブ ゴールド コレクション 30粒入 ゴディバ チョコレート お菓子 スイーツ 高級 手土産 プレゼント バレンタイン 内祝い 出産内祝い 結婚内祝い お祝 お返し 詰合せ 詰め合わせ ギフト価格：10,800円（税込、送料別) (2026/1/27時点)楽天で購入高級そうですね。

今日は5400歩

今日は5400歩歩きました。昼の筋トレかもめ体操2種富士山体操2種しました。

ベルギービール

ヴァルデュック リオ 330ml ベルギービール 高アルコール 8% クラフトビール 無添加 地元原料 瓶内二次発酵 ミシュラン星付き 地元原料 環境にやさしい 循環型 伝統的 持続可能醸造所 濃厚 瓶ビール ギフトに最適 ワイングラス プレミアム 冬価格：858円（税込、送料別) (2026/1/26時点)楽天で購入

今日は4400歩

今日は4400歩歩きました。夜の筋トレ四股踏み10回かもめ体操2種富士山体操2種しました。

赤ワインのスパークリング

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鈴木おさむ氏　ＴＶ業界に潜伏する〝スパイ〟事情暴露「著名人の中にも」「例えばアノ人とか…」｜Infoseekニュース

鈴木おさむ氏　ＴＶ業界に潜伏する〝スパイ〟事情暴露「著名人の中にも」「例えばアノ人とか…」｜Infoseekニュース放送作家を引退した鈴木おさむ氏が２４日、関西テレビ「ドっとコネクト」に出演。芸能界の〝スパイ事情〟について赤裸々に語った。この日は、日本でスパイ活動をしていたとして、在日ロシア通商代表部元職員の男が東京地検に書類送検されたニュースを紹介。コメントを求められた鈴木氏は「僕、とある超有名出版社の人に『ス…【全文を読む】怖い話ですね。これ、本当なのんでしょうね。時効がきたら、本当の話知りたいですね。

交際経験ない成人女性１００人に聞いた　不安第１位は「友人への劣等感」次いで「将来結婚できるのか…」｜Infoseekニュース

交際経験ない成人女性１００人に聞いた　不安第１位は「友人への劣等感」次いで「将来結婚できるのか…」｜Infoseekニュース情報通信の株式会社アイベックが運営する出会い・恋愛マッチングアプリ・サービス「ハッピーメール」は２４日までに、成人女性を対象に実施した「交際経験」に関するアンケート調査の結果を公開。交際経験のない女性が抱える不安は「周囲との差・劣等感」が最多であることが分かった。【交際経験がない成人女性１００人に聞…【全文を読む】たぶん、これは、いつの時代でも、永遠のテーマでしょうね。

トランプ大統領「カナダが中国と貿易協定結べば100％の関税」と警告　ダボス会議でアメリカに批判姿勢示唆したカーニー首相への圧力強める｜Infoseekニュース

トランプ大統領「カナダが中国と貿易協定結べば100％の関税」と警告　ダボス会議でアメリカに批判姿勢示唆したカーニー首相への圧力強める｜Infoseekニュースアメリカのトランプ大統領はカナダが中国と貿易協定を結べば、カナダからの輸入品に100%の関税を課すと警告しました。アメリカのトランプ大統領は24日、SNSへの投稿で「もしカナダが中国と貿易協定を結べば、カナダからの輸入品にただちに100%の関税を課す」と表明しました。カナダのカーニー首相は16日に中…【全文を読む】トランプ大統領、大暴走ですね。心配ですね。

今日は9400歩

今日は9400歩歩きました。夜の筋トレ四股踏み10回かもめ体操2種富士山体操2種しました。

街の寄り合い

街の寄り合いに行って来ました。

落合博満氏　高校野球の7回制案に「高校球児はどういう考えを持っているのか」｜Infoseekニュース

落合博満氏　高校野球の7回制案に「高校球児はどういう考えを持っているのか」｜Infoseekニュース現役時代に3冠王を3度獲得し、監督としては中日を4度のリーグ優勝に導いた落合博満氏（72）が23日、自身のYouTube「落合博満のオレ流チャンネル」を更新。フリートークの中で、みずから高校野球の話題を口にした落合氏は「ただ、高校野球がね。いろいろなルール改正とか何かなってね。（夏の甲子園大会が）午…【全文を読む】さすが、落合さんですね。肝心の高校球児の声が聴こえてこないのが残念ですね。もしかすると、何か意見を言うような文化がないのかもしれませんね。

エアコス

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オリックス・吉田輝星　1年ぶり散髪で決意の短髪に「終盤なので、気合い入れて」TJから復帰間近｜Infoseekニュース

オリックス・吉田輝星　1年ぶり散髪で決意の短髪に「終盤なので、気合い入れて」TJから復帰間近｜Infoseekニュースオリックス・吉田輝星投手が22日、今年初めて大阪・舞洲の球団施設で自主トレを行った。毎年恒例の鹿児島・鹿屋体育大学での自主トレでは、1クールに1度ブルペン入り。昨年3月に受けた右肘の側副じん帯再建術（通称トミー・ジョン手術）から再起を目指す右腕は、「140キロ前後で30球から50球ぐらい投げても、次…【全文を読む】焦らずに復帰されることを望みます。

ふわとろ毛布

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出張

出張して来ました。寒かったですね。お安い大根とカブがあったのですが、重そうだったので、泣く泣く諦めました。いつか買います。

お米

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「過酷な生い立ち」裁判員の判断は　安倍元首相銃撃、きょう判決｜Infoseekニュース

「過酷な生い立ち」裁判員の判断は　安倍元首相銃撃、きょう判決｜Infoseekニュース安倍晋三元首相（当時67歳）が2022年7月、奈良市で選挙演説中に銃撃され死亡した事件で起訴された山上徹也被告（45）に対し、奈良地裁（田中伸一裁判長）の裁判員裁判で21日、判決が言い渡される。殺人罪の成立に争いはなく、量刑判断が最大の注目点となっている。検察側が犯行の悪質性、高い計画性、結果の重大…【全文を読む】やったことは許されません。英雄視するのもおかしいです。しかし、酌量の余地はあると思います。社会正義にかなった寛容な判決を望みます。

【ANA】静岡空港発着｢札幌線･沖縄線｣10月から運休へ…赤字続き･コスト増による利益率大幅低下で事実上撤退の可能性も｜Infoseekニュース

【ANA】静岡空港発着｢札幌線･沖縄線｣10月から運休へ…赤字続き･コスト増による利益率大幅低下で事実上撤退の可能性も｜Infoseekニュース全日空は、20日午後、静岡空港を発着する札幌線・沖縄線を2026年10月から運休することを発表しました。現在、全日空は、静岡空港を発着とする札幌線と沖縄線を毎日1往復運航していますが、両路線とも10月1日から運休することを発表しました。運休の背景としては、静岡線での赤字が17年間続いていることや、燃…【全文を読む】不採算なところは、地域への影響も考慮した上で、整理するのはいいことだと思います。必要がないのに、維持することはないと思います。

ボストンバッグ

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人気バンド・ROTTENGRAFFTY、ドラマーが活動休止「アルコール依存症および肘に慢性痛を抱えており」長期治療・リハビリが必要と判断【全文】｜Infoseekニュース

人気バンド・ROTTENGRAFFTY、ドラマーが活動休止「アルコール依存症および肘に慢性痛を抱えており」長期治療・リハビリが必要と判断【全文】｜Infoseekニュース【モデルプレス＝2026/01/19】バンド・ROTTENGRAFFTY（ロットングラフティー）のHIROSHI（Dr.）が活動を休止することがわかった。1月19日、公式サイトを通じて発表された。◆ROTTENGRAFFTY・HIROSHIが活動休止へ公式サイトでは、「いつもROTTENGRAFFT…【全文を読む】アルコール依存症の回復をお祈りいたします。

ポータブル電気ケトル

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ファンヒーター

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新年会

新年会に、行って来ました。ビールと日本酒飲みました。そんなにたくさん飲みませんでした～。

今日は2700歩

今日は2700歩、昨日は4700歩歩きました。夕の筋トレは、壁腕立て伏せ10回、ハンドグリップ20回しました。軽めにしました。

バウムクーヘン

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森ラン

動物園まで走ってきました。トレイルとロードの混合でした。45分でした。久々のランでしたが、ちゃんと走れました。

えびそば

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横浜市長、ポンコツ発言認め謝罪　「つらい思いさせおわびしたい」｜Infoseekニュース

横浜市長、ポンコツ発言認め謝罪　「つらい思いさせおわびしたい」｜Infoseekニュース横浜市の山中竹春市長は16日、自身の暴言やパワーハラスメントが疑われる行為を市の人事部長が記者会見して訴えたのを受け、市役所で記者団の取材に応じた。対象の職員らがいないところで「ポンコツ」「人間のくず」などの発言をしていたと認め「反省している。言動に一層注意する」と述べた。山中氏は、人事部長との人事…【全文を読む】噂は、本当だったのですね。これからは、反省して改めていただきたいですね。

電子ピアノ

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今日は6000歩

今日は6000歩歩きました。四股踏み10回しました。

楽天24

【独自】立民・公明、新党結成視野に協力　衆院選、中道勢力結集し対抗｜Infoseekニュース

【独自】立民・公明、新党結成視野に協力　衆院選、中道勢力結集し対抗｜Infoseekニュース立憲民主、公明両党は、衆院選に向けて新党結成を視野に選挙協力を進める調整に入った。公明は斉藤鉄夫代表（広島3区）ら現職議員を含め小選挙区から撤退し、全国各地で立民側の候補を支援する案が浮上している。立民内にあった、各党の比例代表候補を同じ名簿に登載する「統一名簿」構想をさらに進展させる。複数の関係者…【全文を読む】びっくりですね。立民はともかくとして、公明党員はこれでいいのでしょうかね。

ベレー帽

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今日は7900歩

今日は7900歩歩きました。夜の筋トレ壁腕立て伏せ10回ハンドグリップ20回腰回し50回腕振り30回肩上げ30回かもめ体操、富士山体操2種ずつやりました。ランジ5回四股踏み10回しました。今日は朝の筋トレを夜にしました。

小籠包

世界チャンピオンの焼き小籠包 6個 横浜中華街 点心 飲茶 お取り寄せ 食品 グルメ 冷凍 中華 国産 皇朝価格：980円（税込、送料別) (2026/1/14時点)楽天で購入