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ふきこ23
40歳＋α、働くお母さんの日々の日記です。
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2016.03.23
カテゴリ： ひとりごと
暖冬で、雪が少なかったせいか、通年よりも春の訪れに関して、感激が薄いです。
いろんな別れを通して、すこし気分が落ちているのもあるのでしょう。
夏バテならぬ、春バテというものもあるのだそう。
食欲の減退から、精神的なおちこみ、不眠。
急激な気温や気圧の変化、新しい環境への対応等重なり、症状を引き起こすのだそうだ。
というか、そんなことだったら通年バテてるんじゃないかしら？と。
夏はもちろん、秋も行事が詰まってツマッツテ。
冬は冬で、イソガシイでしょ。寒いし雪は降るし。もこもこ着込むし。
そんなバテには、体を温めることが一番効果的なんだそうです。
お風呂にゆっくりつかることを推奨してました。
幸せを感じる「セロトニン」が出るとか。お風呂ってスゴイですね。
毎日、風呂上りに
「お風呂さいこう！誰が考えたんかね～～。最高最高！」 と
ひとりでも上機嫌で言ってしまう私。「セロトニン」ほどよくでてるんでしょうか？
いろんな別れを通して、すこし気分が落ちているのもあるのでしょう。
夏バテならぬ、春バテというものもあるのだそう。
食欲の減退から、精神的なおちこみ、不眠。
急激な気温や気圧の変化、新しい環境への対応等重なり、症状を引き起こすのだそうだ。
というか、そんなことだったら通年バテてるんじゃないかしら？と。
夏はもちろん、秋も行事が詰まってツマッツテ。
冬は冬で、イソガシイでしょ。寒いし雪は降るし。もこもこ着込むし。
そんなバテには、体を温めることが一番効果的なんだそうです。
お風呂にゆっくりつかることを推奨してました。
幸せを感じる「セロトニン」が出るとか。お風呂ってスゴイですね。
毎日、風呂上りに
「お風呂さいこう！誰が考えたんかね～～。最高最高！」 と
ひとりでも上機嫌で言ってしまう私。「セロトニン」ほどよくでてるんでしょうか？
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