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今日は1月31日(早いものです・・・)いつもの定番 『 とにかく走ろう 』 60分のエアロビクスも1月コリオ最終でした。ラストと言う事もあり、 ヴァ-ム 使用し、先日届いたGESTS の カモフラージュブルー と UFO ピンク で武装して先程、食べたパンが、お腹の中でダンシングいや~~~脳の指令に・・・身体が重い・・・・って感じで気持ち 120% 動き 80% って自己採点となりました。 さ~~明日から2月 来月のコリオ楽しみです。
2010.01.31
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昨夜、20年からの友人から電話が入り・・・今日のランチを一緒に過ごしてきました・・・・いつものサンマルク西宮北店へ以前も、ここで紹介した、仔牛ロースステーキコース ¥3,139 円 を食べながらの話し・・・会うのは半年?ぶりくらいだったんですが~~~あんな話しこんな話し時間が経つのは早いです・・・・気がつけば、もう1月終わりですものね~~ 今年に入って人と会うのが結構多くなりました。友人 ・・・大切な “ 財産 ” だと思えるようになった自分がいます。パンを「食いすぎやろ~~~」ってくらい食べてコーヒー3杯さてさて・・・痩せる努力より摂取の方が上回って・・・今から痩せる努力をしに行ってまいります。チャラ位にはしたいですね・・・・
2010.01.31
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昨夜は、月、定例の飲み会でした。遅めの、新年会になった訳ですが~~~前回(12月18日)は当日、体調不良で1名欠けてだったのですが・・・今回は4名揃って前回の要望から創作 "和" ダイニング 「暁」 さんを利用しました。結構・・・私は利用するのですが、今回は気付けば久しぶりで、楽しんできました。前日に予約を入れたのですが。コースを予約すれば、飲み放題も付けれると言う事で今回は、一番リーズナブルな 暁 コース ¥2,400円 に飲み放題をつけて~~ぐるなびクーポンを使用すれば、さらに90分の飲み放題が延長出来るとの事で楽しんで来ました。結構・・・1月ぶりなのに・・・近況報告・・・話がつきず 飲み放題を付けると~~ガンガン行っちゃう性格が災いして~~朝から・・・お腹の調子が・・・・仕事がつらいです。ビオフェルミン飲んで頑張ります。 昼のランチも有り予約専用携帯番号 080-4064-4919 です。
2010.01.30
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火曜日に届いていたのですが、本日受け取りましたGETSTS の 11月の新作です。私は、新作の時は、ホームページで確認後、物欲に駆られた時には、アクティブクィーンさんを見て購入する様にしています。¥6,090円 ¥5,418円 になりました。このカモフラージュカラー良いと思いませんか~~~ 今夜も仕事帰りに一旦、帰宅、姉妹店で シェィプ 60分のエアロを受けて来ました。来月からは、この新作かな?
2010.01.28
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先日から、TVコマーシャルで・・・気になってました。ライオンの トップ NANOX 早速購入して、今日(今)使用してみました。香りは・・・トップ系の香り(表現が難しいですね)量はたしかに従来液体洗剤の半分の使用量(キャップがそうですからおのずと)洗浄効果は・・・今日の時点では、変わらずといった感じでしょうか~~~?ナノ洗浄と言う言葉に・・・かなり刺激されての購入です。もう少し、モニタリングしてみます。ちなみに、購入前は、アタック 高活性 バイオEXジェル です。はたして・・・ ナノ洗浄成分MEE か 高活性バイオ酵素 か
2010.01.27
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今日、購入しました。発売されていたんですね・・・(当時は気付かなかったな~~~多分コミック化もされていたんでしょうが)懐かしく感じました。この後、サーシャが非科学的に成長する ヤマトよ永遠に 2月6日発売につながるのですが青春?思い出しますね 日記なので・・・今日の話も仕事から帰宅後、P・T・A 60分のレッスンを受けて帰る、駅前が昼前から降った雨の影響で危うくコケル所でしたが・・・そこは普段エアロビクスで鍛えた身体踏ん張りました。
2010.01.25
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今日は、昨夜の酒を抜きに日曜いつもの「とにかく走ろう60分」のレッスンに行って、帰ってきました。先週抜けたのですが、今回のコリオは、好きな組み合わせなので・・・いつも以上にガンガン動いて頑張りました。帰ったら、先日注文していた 『 アブトロニック X2 』 が届いてました。数年前に、凄いブームがありましたよね~~バチ(偽)物がたくさん出回って~~~私もバチ物頂いて験したものでした・・・本物じゃないと効かないとか~ブームで終わっちゃいましたが・・・・先日、深夜の通販番組見ていて・・・・ドップリ魔力につかまっちゃって~~~ま~~~今日から使用してみます。おって変化の報告と・・・(全然効かね~~~じゃんになるのか?)フィットネスクラブに通ってるのですが・・・どちらかと言うと楽したい方なので・・・先日の正月休日体重増加分も下がらない事ですし~~~
2010.01.24
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話題のマクドナルドの テキサスバーガー 食べました!!いつだったか?夜行ったら売り切れ平日の15時過ぎでも限定数量完売?あれ?数量限定だったっけ~~~?と思いつつ・・・・噂と“限定”に弱い私としては・・・口にしたく今日は、自宅に近い店に開店と同時に行って、4分待ちでゲットしてまいりました。個人的には、ハンバーガーを食べる事、自体が何日?何ヶ月ぶり、いや何年?・・・(パティ(肉)のバーガー以外ばっかり、なんで・・・)久々の肉の食感、2種類のソース結構いけました。ただ???TVコマーシャルで見て思い描いてた大きさ(なんか~凄く大きく感じて、ビックマック級)と異なりコンパクトだったのに、拍子抜けした感じです。Big America 言いすぎ 単品 ¥420円 セット ¥740円 でした。 以下は マクド ホームページ よりBIG AMERICA第一弾「テキサスバーガー」が期間限定で登場!テキサスの荒野が目に浮かんでくるような、ワイルドな味わいのテキサスバーガー。スパイシーなバーベキューソースとピリッとした粒マスタードレリッシュの2種類のソースで、ジューシーでボリュームたっぷりの1/4ポンドビーフパティ(通常のビーフパティの約2.5倍)を、豪快にお楽しみください。生地を一つ一つ丁寧に手で丸め、色よく焼き上げた特製3段バンズは、弾力のある食感が特徴。サクッと揚げたフライドオニオン、チーズ、旨みたっぷりのベーコンのアクセントがクセになりそうな一品です。 第二弾は ニューヨークバーガー 2月上旬からだそうです。また御報告を!!
2010.01.24
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今夜は新年会?という事で、三宮に9月11日ぶりの再会でした。実は、9月11日の飲み会の後・・・疎遠になってました。些細な揉め事?だったのですが・・・先週だったか?突然のメールがあり。会う事に・・・店の手違いで、予約の時間に部屋が空いてない??我慢強くなった私達は・・・30分程、暇をつぶしてダブルブッキングを店側が認めたので気持ち良く食べて飲んできました。 先日、細木氏の占いの当たってる話し・・・・一つはクリアー(元に戻ったかな?) 個室 うまかもん九州料理 九州魂 ~KUSUDAMA~ 三宮店 です。 がばいうまか!もつ鍋コース 【飲み放題付】3500円【 前菜 】 ピリ辛きゅうりの漬物 【 肴 】 日替わり九州旨い所 【 旬菜 】 ヘルシー豆腐サラダ 【 揚物 】 うまか!宮崎発祥チキン南蛮 【博多名物】 うまかもつ鍋orピリ辛うまかもつ鍋 【トッピング】 バリうまニラまんじゅうor薩摩茶美豚のソーセージ 【 〆物 】 うどんorぞうすいorラーメン 【 甘味 】 季節のデザート外で 「 もつ鍋 」は初めてなのですが~~~美味しかったですョ リーズナブルだったし、個室もオシャレでした。 結構・・・・・・飲みました~~~最終には間に合ったものの・・・乗り換えを忘れて楽しかったです。
2010.01.23
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今夜は、面白い数字?ゼッケン?のお話を今シーズン、メルセデスGPでF-1復帰をする、シューマッハが、すでに登録済みの同僚のロズベルグのカーナンバーを強奪したそうです。本来なら 4 だったらしいですが 3 を身に纏うそうです。スポーツでは、結構こだわる方、いますよね日本人はミスターの 3 の時代が結構流行り始めだったと耳にします。車のナンバープレートも、好きなナンバーをつけたり、名前のゴロにあわせたり昔は銭湯の下駄箱の鍵を取り合いしたそうです。モータースポーツは特に多いかな4輪関係は、メジャーで結構御存知なので2輪のちょっとしたナンバーにまつわるちょっとしたカルト?話しを昨年引退した 中野真矢 選手の 56 番は、漫画バリバリ伝説の巨摩 郡からノリックこと、阿部典史 選手の最終 81番は、無限に1番を目指すから(8を横にしてアンフィニティ)加藤大治郎 選手の 74 番は結構有名 7月4日に生まれて8耐のホンダのエースナンバー 11 は エース1が二人居るからかくいう私も・・・・例にもれず小学生の時は 7 高校から社会人は 5 14・・・を経て、いつのまにやら・・・あるナンバーにたどり着きました。この話しはまたの機会にと言う事で、今日の画像は昨年の2輪最高峰クラスMoto GP チャンピオン ヴァレンティーノ・ロッシがご褒美でフェラーリF-1に乗った画像から彼は、父親がGPで付けていたナンバー 46 をデビューの125から、そしてチャンプになっても 1 は付けずに 46 です。
2010.01.22
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最近ハマってます。 出勤時間の関係上、コンビニ弁当に頼る事が多いいんですが… 『青菜飯と鶏塩焼弁当』 塩焼きのタレ?がマッチ!美味しくて いつもは鶏肉の下に 『蕎麦』がひいてあるのですが…??? 今日は…何故か? 『焼きうどん』でした。 ソバ…アレルギー関係があるから? なんでしょうか? 私は『蕎麦』の方が… 塩ダレが微妙に蕎麦にかかって美味しいんですょ~~~? サークルKサンクス ¥460円です。 よろしければ 御試しあれ。
2010.01.22
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久々に2輪ロードレースの話題を昨日、リリースされたみたいですが、私が知ったのは今朝でした。玉田誠、4年ぶりにHondaに復帰スーパーバイク世界選手権にPro Ride World Superbikeから参戦が決定 玉田誠が2010年シーズンをスーパーバイク世界選手権に参戦するPro Ride World Superbike(代表Ing. Marco Nicotari)と契約した事を発表させて頂きます。契約期間は2年です。玉田にとってHondaへの復帰は4年ぶりとなります。チームは初参戦ですが、チーム代表兼チーフメカニックのマルコ・ニコターリ氏はロードレース世界選手権やスーパーバイク世界選手権で多くの経験を持ち、玉田とは2年前にスーパーバイク世界選手権へ参戦を始めた年から親交があります。昨年のシーズン後半からニコターリ氏が玉田に熱烈なラブコールを送り、今回の契約に至りました。玉田のライダーとしての技術、そしてニコターリ氏の経験でHondaチームのトップはもちろん、表彰台、そして優勝を目指します。ー 記 ーチーム : Pro Ride World Superbike / マシン : Honda CBR1000RR / タイヤ : PIRELLI / ナンバー : 未定以上 玉田 誠 ホームページより。正直、昨年で引退?もしくは、今年は乗るバイク(チーム)無いだろうと思ってました。大治郎と比較され大治郎を超えられない(本人も自覚?)のですが、勝ちパターンに入ると手をつけられない印象のあるライダーです。今年から古巣のHONDA 頑張って欲しいものです。
2010.01.21
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缶コーヒー WONDA の販促です。ミニミニ ちょろQ で今回はチューンドカーシリーズ と言う事で フルコンしちゃいました。・ GT-R NISMOクラブスポーツパッケージ ・ 無限 S2000・ ランエボX tuned by RALUART・ レガシィ S402 ワゴン・ RX-7 ツーリングキット R-スペック全10種結構可愛くて良いかも~~~私は、やっぱりS2000ですが~~~RX-7 が人気なんだろうな~~~と思います。実際カッコ良いです!!
2010.01.20
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今日のお昼… (かなり遅めの昼休憩ですが~~) 日清 どんべえ~の 新製品 『白チャンポンうどん』です。 後入れの調味油が付いてます 味……う~~~ん 何か…食べた事のある…カップ麺の……味… あっ “カップヌードル塩”だ~!! 日清だから~??? チャン!ちゃん! でした。
2010.01.20
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今日の昼ご飯で~すぅ 肉の旨みを炭火で引き立たせた丼だそうです。 サークルKサンクス 550円 これ… いけます 美味しかったです。 お勧めの一品です。
2010.01.19
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今朝は… 前から気になっていた『よくばりドック』と言うパンを… ミニハンバーグ!玉子焼き!スパゲッティ~に唐揚げ!ウィンナ~ 要するに~子供が好きな物を“全部乗せ”したホットドックです スタ―が単品なら… 問題にならないのでしょうが~ オールスターになったら個性が個々に主張して…って表現が一番合うかな~~ ちょっと残念でした。?
2010.01.18
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今日で15年・・・・時の経過は・・・早い? 不思議ですが・・・今朝は何故か5:30過ぎに目が覚めました。15年前・・・神戸市北区の8階で、振動とガラスの割れる音で目が覚めました寝室横のテレビが落ちてきたのを背中で受け止めて・・・直後に西宮の実家に電話を入れたら、呼び鈴が鳴るが出ない・・・電話がつながっているので安心(この時点では山間部のこちらの方が酷いと解釈してました)自宅は・・・ショーケースのガラスが割れて部屋中粉々・・・オーブンレジがキッチンの窓ガラスを突き破り、冷蔵庫が倒れて、靴を履き、寒さをしのぎながら・・・電気が通るのを待って・・・通電とともにテレビのニュースの画像・・・一番先に飛び込んで来たのが・・・・171号線門戸橋の倒壊映像「向こうの方が・・・ヒドイ」でした。昼過ぎに愛車で西宮に・・・六甲トンネル越えて・・・目に入る景色が変わりました信号が・・・車が、建物が・・2号線で西宮に向かいましたが、車が進まない(まさか芦屋以東で寸断されている事など知らずに)余震で何回、何十回?も揺れる車・・・陽が暮れだしたのと対向車線のビルから煙が上がったのを見て、断念Uターンして帰りました。翌日、知人の元警察関係者から県道82号大沢西宮線が生きていると知らされ西宮へ市民体育館前を過ぎ、いつもの道を左折した瞬間の景色(画像)は今でも脳裏に残っています。戦争映画の爆弾投下後の様に、自分の育った町が・・・瓦礫を避けながら車を進めて・・・自宅周辺に近づくにつれて・・・・屋根があるはずの位置の高さに・・・空が・・・(ここからは・・・真っ白になってました)ほぼ500m位になった時、自宅のある方角から2人の男性が・・・向こうも気がつき、手を振って 父親と弟でした。生きていたから後日談になりましたが・・・双方、ダメかもしれないと・・・思っていました。父親は2階が1階に・・・弟は家主の家の梁が無ければ・・・ご近所の顔見知りは、奇跡的にも全員御無事で・・・避難所で笑顔で迎えて頂けて・・・こちらが逆に元気を頂いた記憶があります。 亡くなられた方達の事を思うと・・・全然ですが・・・これが私の震災です。15年・・・いろいろありました。親戚・・友人・・・震災が無ければって事も・・・でも生きてる!生かされている!?んだから笑顔で過ごさないと、と思っています。
2010.01.17
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昨夜、新神戸でのお迎えの帰りに少し遅めの晩飯を・・・三宮で 神戸らーめん を食べたくなって(ある意味中毒症状です)行ってまいりました。このブログ内では、 神戸らーめん Bラーメン は既に紹介済みなので今回は、こちら 塩ラーメン です。当初のメニューには存在していませんでしたが、いつだったか(それでも・・・もう、結構な年数になるんじゃないかな~~)塩ラーメンが登場、どう表現しましょうか~~?即席マルタイラーメンの感じ~~っと表現するのが妥当かな?女性に人気のようです。ヒマラヤ天然岩塩使用でミネラル分たっぷりがフレコミのようです¥650円 好きな味なんですが・・・・なんだかんだでBラーメン頼んじゃいます。 餃子に半チャーハン、サービスのたくあん(ここのたくあん、本当のたくあんって味がして~(どんな表現じゃ~~)を頂きながら~明日の仕事を気にせず、摩り下ろしニンニクとニンニク油をドバっと入れて~~久々の 神戸らーめん 満喫致しました。
2010.01.16
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新神戸駅 に来ています。結構寒いですね~~~金曜日という事もあって、出てこられる方、サラリーマンの出張の方達が多いかと思ったら、そうでもなく・・・しかし、21時45分着を待っているんですが・・・お迎えの車も周囲には1台2台・・・やはりこういう所にも・・・景気が反映?しているのでしょうか~~~?今夜は、帰りに 神戸らーめん を食べるのが目標です。らーめん紹介ブログは明日になるかな? (て書いてか更新したつもりが・・・せっかくなんで(再アップしておきます)
2010.01.15
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朝コンビニで… ランチパックに迄… 「せんとくん」登場です… 奈良県のあすかルビーの苺ジャムを使用しているから?みたいです。 味はストロベリーショートケーキです。 (そのマンマあの味のパンです) 私生クリ系…大好き派なんで 美味しいですョ いや~チョット驚き と言う事で…朝から更新してみました。
2010.01.15
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今日も、朝、日中と非常に寒かったですね・・・定番木曜日なので、仕事終わりに一旦帰宅、昨日と同様、スポーツクラブ姉妹店でシェィプ60分 で汗を流して帰ってきました。今夜は、2週目と言う事もあり、メンバーさんも多くて、最後までエアロ(クールダウン前のマットを使用したストレッチ無し)で、個人的には、最後まで踊れた、有り難い内容でした。体重の方も、ようやく休み前の体重に戻り、ホットしと安心、身体も動けて満足でした。今夜は、さすがにレッスン前は身体が冷え切っていたので、湯船につかり、温めてからのレッスン参加、結構冬場は気にしてます。ウォーミングアップやクールダウンストレッチが嫌いな私には持って来いです同じ意見?をお持ちの方、結構良いですよ(イントラには、怒られますが)ちなみに、画像は姉妹店のお風呂(浅いんですよ~~~湯船と水風呂が横横で仕切られていて)画像です。お風呂は、断然ホームのお風呂が良いです。前にも書いたかな?私の知っている限りのスポーツクラブの中ではダントツです、機会があれば画像アップしますね
2010.01.14
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今日は、ひじょう~に寒い一日に感じました。朝から「寒い一日」とも聞いていて今日は、ホームのスポーツクラブが休館日だった事もあり、出勤時にお風呂セットを搭載仕事帰りに、そのまま姉妹店に寄って、サウナ&入浴して帰ってきました。今の会社に勤めてからは、帰宅中に寄る事は皆無でしたが、帰路を少し帰れば姉妹店は通勤経路なので、初めて寄ってみました。長いスポクラ生活の中でレッスン無い日に、姉妹店に行く、行為も初めてで、中々、新鮮でした。ホームの会員さんに、会う!会う!ま~~~第一声が、「どしたんですか?何か受けるの?あった?」やはり、このイメージがかなり定着しているみたいです。帰りにコンビニに寄って、何やら、怪しげな物を発見ついつい好奇心にかられて購入してしまいました。ショコラ ブルワリー (サッポロビール)と言うそうです。扱いは 発泡酒 (限定醸造) 「チョコレート麦芽を一部使用し、カカオを加えた芳ばしい香りとほろ苦い味わい」ま~~~この説明書きの通りです。匂いは、まんまチョコレート、黒ビールを、もう少し甘さ側に振った感じの味です。面白いかも~~~~話しのネタには最高~~~ですよ!!もう一回買って飲むか?って~~~~私は今回で堪能致しましたと言う事で。もちろん・・・この後、お口直しに普通のビールを頂いた事は言うまでもなしです。
2010.01.13
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昨日の、御報告通り先週、初レッスンをボイコットした・・・ホームグラウンドの シェィプ60分 と やさしいエアロ45分 を今年初で受けて来ました。シェィプ60分は・・・年末年始で研究されたんだろうな~~~と感じさせる新コリオ、初日にしては、一応ツナギ含めてこなせたと思います。やさしいエアロは・・・ま~いつもの通り、昨年12月の事を思うと、人数少しは増えてたかなって感じでした。今日(今夜)は結構寒かったです・・・明日の朝凍てついたいないかがかなり心配です。
2010.01.12
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今日は、成人の日・・・祝日と言う事もありスポーツクラブは祝日営業たぶん1年と半年振り?いや、2年振りのインストラクターさんのコンビネーションエアロ 60分 を受けてきました。姉妹店の休館日もあり、スタジオは満員、いつも見慣れない顔もありインストラクターさんとは、「久しぶり~~」と・・・ホント長い事、顔を逢わせていませんでした。今日は、定位置をズラして・・・逆にイントラが見にくくて、後で後悔しましたが。要所、要所は押さえて~(多分バレてたかな?)まとめてきました。かなり汗がかけて・・・楽しいレッスンでした。彼女のレッスン・・・次はいつ受けれる事か???明日の夜は・・・伝統の火曜日夜レッスン・・・(私は年始初めて)今日のストレス(慣れ親しんでないコンビネーションは、先が読めないし、動きにくいんですよ~~やっぱり)分、楽しんでこようと思います。この2、3日で体重約3kg戻せました・・・明日で、ほぼ正月休み前の状態に戻せるかな?と思っています。
2010.01.11
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サンマルク西宮北店 へ行ってランチをしてきました。早いもので前回から・・・2ヶ月経過してました。今日は、招待ハガキの有効期限直前だったので、これを使って仔牛ステーキ の コースを・・・ヒラメとホタテの魚料理のホタテが美味しかったです。(って!!肉じゃね~~のかよ~~)(画像は撮れてませんが)朝昼兼用だったのですが、結構パンも頂いたので・・・急遽・・・スポーツクラブで一踊りしに行きます。体重が・・・・ 祝日だったので・・・12時過ぎると結構賑わってきて、スタッフさんもドタバタと・・・11:30過ぎに伺った私達は・・・食事のタイミングやパンの補充の一声のタイミングも丁度良く、タイミングが良かったな~と思いました。
2010.01.11
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2連休の朝です。今の仕事に就いて・・・連休・・・ようやく仕事の事を考えないで良い(前職では・・・電話が入ってるんじゃないか・・・とか?実際、携帯が鳴ったりとか・・・休んでいる実感がありませんでしたから)連休(休日)を送れるようになってます。有り難い事です。さて・・・久々の朝更新(実は昨日書こうと思ってて寝てしまって・・・今日書いてるのですが)近所のドラッグストーアーで発見オリジナルタンブラー付の特別限定パックDIET SPECIAL の方は このピンク色 これ良いです。たまりません!!もともと ヴァ-ム は缶派(缶が一番コスト・相性ともに良くて)なのですが~~今回は、パウダーで行こうと思います。(ま~~タンブラーが欲しくて、必然的にこうなる訳ですが今、キャンペーン中みたいですョという事で紹介してみました。
2010.01.11
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挨拶代わりに・・・今日のレッスン前に、お年賀?頂きました正直・・・頂けるとは思っていなかっただけに驚きましたが・・・正月休みに帰省されて来たみたいですね?以前も御紹介した・・・京の和菓子です。美味しいです。前回のと、違う一品あるでしょ~~~~ホント店の名前、聞いときますね
2010.01.10
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ホームグランドでの2010年初エアロビクス・・・無事“完踊”して帰宅致しました。年始一発目の日曜 「とにかく走ろう60分」 のクラスでしたので。挨拶方々・・・と思いきや、昨年最終四半期コンビネーションを継続取り混ぜた?コリオで組まれていました。(私的には・・・パート!パートでは、動きづらいですが、通し(組まれてしまえば)全然オッケーの動きやすいコリオでした。身体が重い(体重増加で)わりには、飛べたし!跳ねれたし!気持ち良く汗をかけました。昨年11月から、イロイロありましたが、やっぱり、リズムで身体を動かす事、止めれない事を実感致しました。年齢から考えて後、何年踊れるか分かりませんが、老体にムチ打って頑張ろうと決意致しました。楽しかった~~~ 画像は、今日から新調した、アンクルサポーターです。ナイキ の アンクルサポーター です。ライン加工が施されていて、結構キープしてくれます。過去に足首を痛めた経緯と、私の動きは足首にかなり負担がかかる動き(ある意味クセになっていて止めれません)なので、どうしてもサポーターで固めないと不安で・・・昨年迄使用していたドラッグストアーで購入したスポーツサポーターも良かったのですが、それより良いかな?という使用感でした。ナイキマークは数回の洗濯とともに剥がれそうと思いましたがま~~~一番凄いと思ったのは、イントラさんから頂いた、ここでも紹介致しましたBonvolant のサポートハイソックスでしたが、「レッスンで履き!!」とも言われますが~~値段も知っているので、よっぽどでないと履けないしね~~~ナイキ・アンクル・サポーター 片方 ¥1,260円 でした。(多分?定価)
2010.01.10
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さて、今日は、ホームグラウンドでの初エアロ!!本当だったら、火曜のナイトが初のはずだったのですが・・・・それでは、16時開始行ってまいります。お約束?通り~~上(ウェア)から下(シューズ)までオールオニューです。身体が少し重いですが・・・・なんとかんるでしょ~~~ 久々の本日のウェアウェア GESTS 限定パープルタンク anniluce 限定 ピンクサスペンダーパンツシューズ NIKE AIR ZOOM VOMERO+3 です。
2010.01.10
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早いもので、今日で1月も9日経ちました。火曜日からの仕事だったせいか、休日(日曜)が来るのが早かったような気がします。まして、明日から連休だし・・・今日は、帰宅後・・・スポーツクラブでトレーニングをと決意していたのですが・・・TVに見入ってしまい・・・結局、お風呂会員になってしまいました。ま~~いつもの様に、サウナ15分2セットをこなしては帰ってきたのですが。昔は、サウナは苦手でした・・・今じゃスタジオで汗を流さないときは、必ず入るほどに・・・歳と共に、食の好みや、物の好みと同じように・・・身体(体質?)も変わってくるみたいです。さ~~~明日は、ホームのエアロビスタートです。
2010.01.09
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今夜は・・・夕方から夜にかけてかなり冷え込みました・・・明日凍らなければ良いですが・・・・久々の ヤマト ネタです。映画の ヤマト が公開されて ヤマト が賑わってます(表現がおかしいかな?)コンビニ本(と言うらしいです。)で昔のリメイクが発売されています。ヤマト(ガミラス編)は、本編(TV放映・映画)とは、少しストーリーがズレタ展開、松本色が大きく、ハーロック(古代 守)が出てきたりという展開でした。この「さらば」は逆に、映画のシナリオそのまんまです。当時、ヤマト映画を漫画に変えて書かせたら“ひおあきら”と言われていた(懐かしい)漫画です。私は、当時、コミックを購入(多分、天井の納屋に、あるはず)したのですが新たなる旅立ちヤマトよ永遠にそして完結編までが漫画化されてる(されていた?)事、この2巻の裏表紙で知りました。新たなる、が1月23日、永遠に、が2月6日、完結編、が2月23日発売らしいです。定価は多分、この「さらば」と同じ¥380円でしょうある意味楽しみです。
2010.01.08
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年度が替わって、初エアロを踊って来ました。イロイロ様々の事情が、あって今日になりました。姉妹店での60分・・・ ま~~体重増加していて気になってはいたんですが~~動ける動ける我ながらキレも良かったな~~~年始と言う事もあって~~基本形のコリオでしたけど~~~ちゃんとグレイプヴァインも入り~~ V~A からボックス踏み~~の汗かけたし、良かったです。幸先の良いスタートになりました。今夜は、ぽこったオナカを隠す為~~新作ウェア(例年年明け一発目は新作ウェアと決めてたのですが)は着用せず。視覚効果も使用しての、使い古しのブラックカラーでまとめたので、いつもの、今日のウェアは無しでスタジオ画像を拝借(えらい古い写真ですが~~)スタジオはこんな、感じです。さ~次は日曜のホームの60分です(日曜新春一発目です)新作(それまでにあと最低2kgは落とせるか)を紹介しますね
2010.01.07
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早いもので・・・もう今日で6日です。今日は、占い・・・の事を少々・・・なにげに、昨年のこの占い本を見ていてう~~ん、当たってると言えば当たってるな~~って事が・・・ま~~後付なら、なんとでも言えるって方もいらっしゃると思いますが・・・私は、占いを信じない訳じゃないのですが~~~そうですね~こういう言い方をしましょうか~占いは好きです!!で、この占い本は4~5年前、ブームになった時から購入はしています。今年は“種子”で良い年になりそうだそうです今年の事を書いちゃったら怒られそうなので~~先程、当たってると言った内容を・・・昨年11月なんですがここしばらく静かだったあなたの周りに、また波風が立ちそうです。・・・・心の支えとなってきた人と離れなければ・・・・根も葉もない噂を立てられたり、・・あなたを取り囲む環境が殺伐としてきます。しかし、どんなことがあっても感情的になってはいけません。なっちゃいました。後の祭りですしかし・・・気にして読んでる時は~~何もないんだけどな~~ま~占いにも相性があると私は、思っているんです。(自論)細木さん(六星占術)とは結構良いのかな~って思ってます。もう一つ相性が良いのが、ありますが、これは、またの機会にこの細木さん(先生と言わないと怒られちゃうか~)の本、¥552円です。
2010.01.06
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今日が今年の初出でした。一通りの挨拶を終えて、通常業務・・・休暇前と変わらない一日が始まりました。仕事量としては、さほど多く無く、通常時間無いで無事終了~~休憩時間中のパートさんからの一言に絶句「あんた!肥えた!?顔がマルなっとるよ!!」たしかに・・・昨日スポーツクラブの風呂上りに体重計を見てビックリ・・・休暇前より4kg増・・・まさか・・・・顔に出てるとは・・・さ~~どうやって戻す~~~今回のは、「いらないや~~」と購入しなかったのを思い出し書店に走りました、今回こうなる事を想定していたのか?Tazan No.548号 体重コントロール術 です。こんなんせんと・・・スポクラ行け~~って話しなのですが・・・自論の間違っていないかの確認も含めて・・・現在の体重と連休前の体重、あえて書きませんが早急に戻します。戻したときは、御報告しますね。
2010.01.05
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今日は、結構ハードスケジュールをこなしてまいりました。先のブログの後神戸ポートアイランドに、正月の挨拶その足で、なんば日本橋へ挨拶に・・・タイミングが良かったのか帰省ラッシュには、遭遇せず。朝の北神戸線は反対車線(北行き)がフルーツフラワーパーク辺りから渋滞(アウトレット行きの車?)昼は中国道が東行きが宝塚辺りでは、完全に止まってました。日本橋は4日と言う事も、あって、さほど込み合ってはいませんでしたが12時着で、いつもの駐車場に停めれず。少し離れた駐車場に・・・モデル・ガレージ ロム日本橋店で店長さんに挨拶して、定番のショップ回りをしましたが、どれもパットせず。ラーメンすすって帰路につき、新年初のスポーツクラブへ・・・今日は特別営業日(17時迄)なので・・・風呂だけ入って帰って来ました・・・あ~~~もう休み終了です。ちなみに・・・体重が・・・書けないアップアップしてました。
2010.01.04
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正月三が日もあっと言うま… もう4日になってます。 ダラダラぐたぐた過ごした感じが…? 今日は…少しハード?な一日 無駄無く過ごしたい決意!! 今はマックスバリューに来てます いつもなら…陳列されていない(早朝なんで) ベーカリーショップ 大好きなホットドック? カレーとマスタードをチョイス しめて\300円 コッペパンちっくなパンに皮がしっかり系のソーセージ カレーがめちゃ!!美味いです。 では…愛車もガソリン補充して イザ!!出発! 久々のリアルタイム更新です??
2010.01.04
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本日は、朝からお墓参りに行って、帰って着ました。北神戸線から中国道、朝10時の段階で・・・すでに渋滞が結構長い列をなしていました。帰省ラッシュ結構大変そうでした。帰りにスーパー(最近じゃ1日オープンあたりまえ、3日じゃホトンド開いてますね)へ、ちょこっと寄って・・・つきじ丸高の玉子焼 ・・・ ???結構有名なの¥920円もする玉子焼・・・お正月と言う事と、紙箱に入った玉子焼、食べてみたくて購入しました。ズバリ!!お寿司屋さんの、ネタ(玉子)の玉子焼です。綺麗に焼かれていて、甘い方の玉子焼き、食感はフワフワと言うより、微妙な弾力の中のフワフワ(表現が難しい)ただ・・・どうなんだろう???そんなに“美味しい”と絶賛するような物とは・・・私は、どちらかと言うと甘く無い方が好き派なんでま~~お正月と言う事で、少し贅沢な玉子焼食べてみました。
2010.01.03
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昨夜・・・諸事情により寝れなくて・・・TVを見ていて『 ロケみつ 』 の ブログの旅 の特集を見て・・・最後まで見入ってしまいました。この子・・・可愛いです。(あっ!!危ない意味で無くね!!)見た目も、そして性格ももし居たら・・・自分の娘くらい?の年齢かな?お笑い芸人 桜って言うコンビの 稲垣早希 って名前だそうでエヴァンゲリオンのアスカのコスプレ?モノマネ?をするみたいです。 参考迄にブログ旅とは、ブログのコメント数に応じて、旅資金がもらえ、それで目的に向かって旅する企画だそうで。(結構・・・知られてるみたいで・・・逆に・・・私が何故?知らなかったの?と言われました。)基本1コメント1円ですが、サイコロの出目に従い10倍や、10分の1になったり、最悪、全額没収になります。ちょっと女の子には、過酷な感じです・・・同行のスタッフの暴言(ちょっとキツイんじゃない?)から、ヤラセは無さそうです(ま~もし演じているのなら、ある意味、それは、それで凄いですが・・・この早希ちゃん・・・天然?ですただ、今時に無い?真面目な女の子です。ズルしないし、ホント正直で頑張り屋さんです。早希ちゃんを見てると、なんだか暖かい気持ちになりました。今夜(明日朝)も昨夜の続きがあります。四国一周後編?またまた眠れぬ夜になりそうです。もし、皆さんもよろしければ・・・ほんわかな気持ちになれますよ
2010.01.02
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新春初売りと言う事もあり神戸三田プレミアムアウトレット に行ってきました。拡張なってから初めてだったので、それも確認・・・朝10時過ぎの到着でしたが・・・ま~~~凄い人!人!人!お目当ての Nike もこれといって買いたい!!と思うのも無くウィンドショッピングになってしまいました。拡張で個人的に、気になったショップはTAG Heuer Ray-Ban New Balance かな?(でした)ま~~また、平日休日の日にゆっくりこようって感じです。
2010.01.02
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今日、何チャンネルだったか・・・見ててビックリヤマトの実写版のTVCMを放送していました。キャスティングも決定した話しは聞いていたものの・・・ノリノリのキムタクは別として・・・雪が黒木メイサに変更されたそうです。個人的にはイメージが違いますが実際はどうなる事でしょうか・・・?なんせ公開は今年の12月ですから・・・(長げ!!)真田さんがギバちゃん、島くんが緒方直人、守兄さんが堤真一、長官が橋爪功、機関長が西田敏行と豪華キャスティングですが・・・佐渡先生が高島礼子って・・・オイオイですが(ま~~男性でもあのキャラは居ないでしょうから~~~)今日見た限り、制服のデザインが若干異なりましたが・・・臨場感と言うか・・・期待させられちゃう感じでした。今年の12月まで・・・ちょくちょく紹介出来るでしょう~~~期待のメカは、CG処理なのか・・・ほぼアニメのヤマトを継承、こちらは 松本 零士 も監修なので、ある意味、復活アニメ版とは異なるヤマトが楽しめるんじゃないでしょうか?画像はヤマト実写版サイトより・・・ヤマトは、こんな感じみたいです。
2010.01.01
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先程のブログで前フリ(複線)記入してましたが・・・帰りついでに、買い物となり小腹も空いたのでたいやきを薄皮 たいやき 『 たいやきや 』 岡場エコールリラ店 へ寄って来ました。以前から気にはなっていたのですが・・・タイミング?購入機会がなく・・・今日ジャーマンポテト ¥150円(画像下) 小倉あん ¥120円(画像上) を購入致しました。ジャーマンポテトが凄く気になっていて先ずは、ジャーマンかぶりつきえっ!!ホントにジャーマンポテトでした。甘さを想像していた私は・・・自分の甘さを痛感致しましたこれはたいやきイメージ先行で食べたらいけません(どちらかと言うとハンバーガー系?コロッケ?のイメージで)ポテトのホクホク(男爵コロッケの食感)とベーコンが、そのままジャーマンポテトです。お口直し?に 小倉あんあんが・・・なんだろう・・・水っぽい?甘くない?うん~~~ん(期待が先行しちゃったかな?)5月23日に、このブログで紹介しました。日本一たいやき が勝るかな~~この時には価格紹介していませんでしたが 日本一たいやき は1尾 ¥160円です。40円出しても・・・私は、 日本一 かな?(あくまでも個人的感想です・・・ジャーマンは話しのネタ?で面白いかも?)
2010.01.01
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2010年が始まりました。『 あけまして おめでとう ございます。 』『 本年も、どうぞ宜しく御願い致します。』 少し(かなり)寒いですが・・・一応晴天元旦らしい始まり?かな?2010年最初のブログ、いきなり食べ物ネタから始まっても・・・と思い初詣ネタです。今年も初詣済ませて参りました。近く(近くと言ってもの移動ですが)の 塩田八幡宮 さんへ3年目になります。古く(両親につれられて~中三位まで)は西宮えびす以降、門戸厄神 そして震災の年に、偶然親兄弟で西宮えびす(この時に今迄にしないような事するから震災が来たと・・・語り草になっています。)それからは門戸厄神オンリーでした。一度、生田神社に変えた事があり、この時、これまた偶然、仲良くさせて頂いていた方を見かけて(状況上、声をかけえなく・・・)その年に、その方と別れる(悪い別れではなく良い別れなんですが)事となり・・・門戸厄神に戻してました。初詣も門戸厄神の時は2日の日、震災の日と生田神社の日は元旦と・・・これまたジンクスめいたモノを感じていました。3年前にとある事情から元旦初詣、そして塩田八幡宮に変えました。相性良いみたいです。結構急な階段を上り、昨年の御札・御守りを返し、手を清め本堂へ、本堂で御願いをすまし、今年の御守りを購入し帰路へ今年は、神矢 ¥2,000円を初めて購入してみました。(金額とかの問題だけじゃ無いと思うのですが・・・OOの破魔矢より立派で願掛けや御守も叶えてくれそうな気になります。)そして、昨年大晦日の決意?通り・・・ブログタイトルを変更致しました。つい数分前迄、ブログ名だけだったのですがひらめいて「目指せチェッカー」をつけました。全てのチェッカーを意味します。自分の中でも身近な目標でも途轍もない大きな目標でもチェッカーフラッグを振られた(振った)時に笑顔で居れたら良いなと言う思いもこめてこののちに続く、クールダウンラップへの意味(複線)も込めてます。どうせならウイニングラップにしたいじゃないですか~~
2010.01.01
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