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今日の昼間「クリリン!!」っと呼ぶ声がっ!!W会員の時に駅前スポーツクラブでっ御一緒してたメイトさん!「どないしとん?」から始まってアレやコレやっ「ちょっと太ったん違うん?」「あっ!俺ナ辞めてん」「えっ?」「今A行ってんねん」「それならコッチ来たらええのに~ちゃん覚えてる?今こっちで一緒にエアロしてるし仮装オッケーやから楽しいでぇ」仮装楽しんでいた方だったんで・・・「安いしな~~考えてみるわ~」って事にエアロが取り持つ縁?さてどうなりますか?
2021.09.02
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マンスリーファイナルです。本日は ファイナルとっ言う事で~~~ウエアも NEW でっTSR 高橋裕紀 Ver. に合わせて本来なら・・・今年・・・勇姿を見れたはずなのでしたが・・・久々の 日本人ライダーの加入でしたのに・・・色合い?も TSR には無い 淡い タイプ右袖には Yuki が入りナカナカです。バックプリントはCONTINUITY IS THE FATHER OF SUCCESS 継続は力なり って書いてあります。継続は・・・力・・・ですねっさて コンビネーションエアロ の方は元々、今回は踊りやすいコリオでしたので~~~ ストレスフリー でっ楽しく踊れて来ました。先週お休みしていた 弟子?も来られてたので~~ 楽しく汗かけました。
2021.08.29
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金曜日にっ(前回は 8月6日・・・)14日・・・2週間ぶりの エンジョイエアロ を行って・・・14日も経過してたら~~~ さすがに・・・身体が重い・・・MΦNSTER の SUPER FUEL を使用して 挑んでたんですが・・・・本日も 2週ぶりの コンビネーションエアロ 盆休み明けなのですが~~~ スタジオ人数は~~~前回のマックスには程遠く・・・ 1週目、2週目でっ・・・入った初心者がっ 「ダメだこりゃっ」でっ来なくなった・・・?ってのが 私が見て思う感想でしょうか~~~ まぁ~~~最上級ですから・・・ 本日も ニューフェース さん 入られてましたが~~~ ・・・難しいでしょ?苦労されてました。私は一応・・・いつもより広い周辺ポジションでしたので~~~ 楽しくステップ踏めました 金曜より動けたし~~~ 左足の状況も・・・より曲がる様になったかなっ? 後は・・・ケアして・・・次週に向けて
2021.08.22
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2日目のランチ●●ザップ は 185カロリー です。冷奴セット 133 kcalしたらば 52 kcalコレに運動プラス出来れば言う事無いのですが・・・今週末のスタジオタイムは夏季休暇でスタジオクローズなんで・・・悩む所ですが・・・因みに本日より 禁酒 にも入る予定です。
2021.08.10
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健康診断 があるという情報がっ・・・久々?の●●ザップを始めました モズクは・・・4?5年・・・さすがに・・・あきました。 でっ?今回は~~~ピリ辛味噌マヨで食べる 野菜スティツク とっ肩ロース生ハムあと?・・・ プロテイン飲料を飲んだり真剣モード でっ行くなら 飲まず食わず がっ良いんですがっ取りあえずぅ? 健康診断まで~~~頑張ってみます。
2021.08.09
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早いものですねぇ~~~コロナワクチン職域接種2回目でっ エライコッチャになった日から~~~1週間経過しました。そして 1年延期となった オリンピックも閉幕しますねっ 水曜日・・・だったか?たまに行くコンビニのレジ横でっオフィシャル?ウェアがっ・・・ (私の好きな)赤 なんですよねぇ~~~でっ・・・その日は・・・後にしました 衝動買いは・・・以外としないなぁ~~ニュースを見たり~~ネット見てたらやたら気になりだして~~~昨日買っちゃいました「記念!やっ記念や~~~~」 でっ 本日 早速 スタジオレッスンでっ「・・・??(選手とっ)一緒?」「そうそう!!テレビ見てたら~~俺に着ろって!訴えかけて来たから~~」「~~~まぁ~~~その色着れるの・・・さんしかいないわぁ~~~」頂戴しました。レッスン終了後・・・ 「JAPAN!!マスクも同じにしたら良かったのに~~~」頂きましたなんだかんだありましたオリンピック2020もフタを開けたら日本の金メダルラッシュ選手にとっては開催されて良かったと思います。(まぁ~~私は オリンピック否定派 では・・・ありませんがっ あっ!!肯定派でもありません「どっちやねん」)さてさて・・・先週の コロナワクチンダイエット ・・・ の成功リバウンド?・・・?本日の体重・・・ 阻止限界点 下回ってましたイイ感じです。
2021.08.08
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8月月初3週間空いてのエンジョイエアロ になりました。必然的に金曜日アップも3週間ぶり7月は結局2回しか受けれず先週なんては・・・ワクチン接種直後は元気だったんで(笑)今となっては・・・「受けときゃ良かった?かなっ」って思ってみたりさて3週間ぶりの エンジョイエアロはま~月初だし初中級だしねっ 楽勝?でした 先々に・・・ターンを入れたり 楽しめました来週は盆休みでっ・・・クローズだそうです「えっ!?」さて・・・このクチコミコーナー「★フィットネスクラブに通ってる人♪」でっ気になった?事を・・・このコーナーで知ったブロガーの女性・・・突如!?7月17日から更新が止まって・・・私より先輩な方だったので前フリ無くの停止は心配でっ・・・元気に御活躍されていたら良いんですが~この場を借りて?書いときます。
2021.08.06
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今朝・・・ようやく熱が下がった・・・身体昼前に再度体温計の値を見ると 36.8 のまま一応 スタンバイに入りましたダメモトでっ・・・ クラブイン前体温ゲートをクリアーしたので~~~一安心ですが・・・ 月初だから?・・・人数が明らかに多いい・・・抽選?何と!! 定員 20名 満員御礼 となりました。今日は 張り切って 健くん!! 状況によっては・・・披露しただけで終わっていた可能性もあった訳でっ・・・ 良かったです。スタジオメイトさんと談笑 健 くん ウェアも好評でっ皆さんからも 「無理はしないでぇねぇ~~」の言葉を頂いて何より??? ウォーミングアップが・・・軽い? (ボトムウェアを穿いた時に感じてはいたのですが・・・・) 間違いなく・・・先週より軽い?動ける???結果は・・・ ロッカールームでっ 体重計の針を見て 先週から言うと~~~約6kg そりゃ~~~軽いわ~~~元々先週の体重を見て ザップを開始していたのですがぁ~~ 土曜日の コロナワクチン副作用の影響がっ 取りあえずぅ~~~このままザップ継続致します。今日は・・・楽しく(軽く(笑))踊れて良かったです。まぁ~~~ エアロビクスの最上級クラスが受けれたので~~~ コロナワクチン職域接種2回目レポート?も今回でっ 終わりと致しましょう。
2021.08.01
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・・・1週(1回)空いた事になります・・・来週は・・・(もう)8月・・・コンビネーションエアロ はマンスリーファイナル となります。先週月曜日にメールを頂いてました・・・メイトさん達は・・・ワクチン接種の後遺症の影響と考えられたみたいで・・・本日・・・心配・・・聞かれて来た方達には・・・ご説明を「・・・先週は寂しかったです」「・・・やっぱり・・・クリリンが居ないと・・・」「今日は!!御願いねっ!」etc.でっ始まりました・・・1週抜けても・・・コリオ自体は変化してない?(してても(私には)踊れる)ですが・・・身体が重い・・・疲れも?あるのか・・・いやいや・・・体重?VAAMウォーターを入れながら行ったのですが・・・汗がいつも以上に・・・本人的には・・・100%では無いですが・・・メイトさん達が喜んでくれた?ので~~~でしょう。終了後・・・体重計に2週間ぶりに上がって・・・ 絶句したのは・・・言うまでもありません。 (やはり・・・体重かっ?)さぁ~~~落しに・・・努力ですねっ
2021.07.25
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本日 2週目 の コンビネーションエアロ 何と!! ハヤドリおばさん お休みです。 私の横(ハヤドリおばさんのポジション)には 以心伝心メイトさんが 踊りやすかった~~~がっ正直な感想いつも以上に~~~動けたと思います。そのレッスンを終えて~~~ パートナーを迎えに行った帰り・・・ダブルレインボー に遭遇しました。 「ん~~~ん」 ちょっと画像では 外虹 が見にくいですが~~(たしかに)ダブルレインボーを見る事が出来ました。(私的には)チョクチョク?遭遇してるんですがぁ~~~言い伝えでは 幸運のサイン 幸せの前兆 吉兆っと言われてますこの前に・・・あまり良く無い電話がかかって来ていただけに~~ 回復?してくれれば・・・っと思います。クチコミテーマ からは~~~ 少し 逸れますが~~~我が blog 御覧頂いてる皆様とっフィットネスクラブ通ってる人♪ の皆様にも 幸せ が訪れます様に~~~ お裾分け?
2021.07.11
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金曜日になると・・・疲れが満タンです。今週も・・・何故に?ケアレスミスの連発(私のミスでは無いだけに・・・)要らぬリカバリー作業の発生違う職場のパートからは「最近・・・さん・・・私にだけアタリがキツイ」っと言ってるそうで10や20(代)ならともかく40過ぎたオバハンが何言うとんねんそんな事言う暇があるならしっかり仕事をせい!!(ますます・・・評価を下げるだけやのにアホちゃうか?)何事も他人事のオマエのその態度にイラっくねん!!とは決して言いませんが(笑)40歳や50(歳)過ぎても 可愛いい?ブリッ子は居ます・・・でも?それ・・・(その方は)不快じゃない?なんでしょ~~和む?んですよねぇ~~通常?普通の事が水準以上例えるなら賢いブリッコのババァには無理な話しなんですが・・・そんな?ストレスもありましたがなんとか1週間を終えました。一旦帰宅してコロナウイルスワクチン接種一回目でっ一週空いたエンジョイエアロコリオに至っては進んでる?感がありましたが~私には問題無しストレス感じる事も無くステップワークを楽しめました通しでイントラさんから音頭とらないの?の要請?がっ入りましたので~~ (このレッスンでは久々に)音頭を取りましたレッスン終了後最近レッスンに入りだしたメイトさんがイントラさんに「~~今日は楽しかったですぅ~「ヘイ!ヘイ!」って 言いそうになりました~~~」「(楽しくて)良かったです!言ったら良かったのに~」を耳にして~和んでしまいました。(そう言えば・・・このメイトさん音頭初めて)他人の幸せ?に貢献?出来て良かったです(小さな幸せ?感じて和みました)来週から?は~音頭復活・・・来週は祝日による短縮スケジュールでっレッスンクローズでした・・・まっ喜んで頂けるなら~~このレッスンでも音頭復活させましょう
2021.07.09
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タイトルは2日目を迎えています。コロナウイルスワクチン接種1回目の経過報告からいつもの 時間に目覚めましたが・・・まだ痛みます。範囲?はかなりマシになりましたがまだ、腕上げ動作をすると痛みが・・・熱はありません。とりあえず?スタジオレッスンに向かう事に(今朝 Blog Back してたら先週 Monthly Final だった事に気づきました。)本日はコンビネーションエアロ First Contact となります。7月に入ったと言う事で 本日から NEW シューズ 使用しました。MIZUNOウエーブダイバース LG 3リミテッド 3Ltd ローズレッド×シルバー K1GF2075 62もう 何足目?になりますか~~~ 限定色?やっ赤系が発売されたら ゲット ストックしています 最新型 の LG3 スタジオレッスンには・・・コレですねっ勿論!今回も シューレース インソール を変更して オリジナル?ヴァージョン に 金曜日はワクチン接種の為、自粛したので・・・1週間ぶりです。本日は 故障でしばらく休んでいたメイトさんも 先週休んでいた弟子?メイトさんも 登場 久々の音戸取り合いの手揃い踏み 何ヵ月ぶり? イントラさんも キックカールキックカール 「トゥル!ルルー・・・」も入れて コリオも(個人的には)問題無く進めて 一応・・・(ワクチン)影響も無く ワンレッスンこなせましたメイトさん達からは 「あんた!!若いからやっ!!」頂きましたが~~~ たしかに・・・ここのスタジオでは若い方なんですが~~~ それは・・・ここのスタジオだから 「貴女達が~~~」っとは・・・口が裂けても言いませんが 2回目の接種後が・・・少々・・・心配になってます。
2021.07.04
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今日は・・・朝から・・・かなりのイライラモード・・・でした・・・内容は触れませんが~~~一言で片づけると・・・「オマエ!!何年おんねん!!」です。昼前には・・・相変わらずの突発案件昼過ぎは・・・「理解出来ました?」 そう思うなら理解できるFAXを送れ!!「そう思うなら最初から分かる様に書き!!言われた事そのまま書いただけやろうけど!!」夕方は・・・「あのな!忙しいのはわかるけど~~古い物から出さないと!!」「どれから(どれが一番古い)なんですか~~~?」見てもせんのか!!「製造日書いた紙一番上に貼っとるやろ!!」オマエ!!何年この仕事しとんねん!!20代とか新入社員ならまだしも~~ええ歳コイタオバハンが!!そんなイライラ満開でしたが~~~パートナーをお迎えに行ける時間に終えて(昼のメールでは「1人で帰って」ってメールしてました)帰宅後 (無理だと思っていた)スタジオレッスンですが・・・手術した左膝がっ・・・ギリギリまで悩みましたが~~~足を運んで~~ストレッチでほぐして・・・(来週は受けれ無いんでっ)今夜は・・・いつも私にストレスを与えてくれる ドクタージジイがお休みでしたので~~~日中のストレス?を解消出来るくらい動けました。良い汗もかけて~~~良かったですあっ!突発案件は~~無事に終了させました。
2021.06.25
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3週目の コンビネーションエアロ となります。フィツトネスインして 仲良しメイトさん 「今日もし倒れたら助けて下さいねっ?・・・」 何々?どういう事?・・・ 土曜日からお出かけしていたらしく~~ 今朝はご来光を拝んで~~~帰って来たらしいです。 「間に合わないと思ってたら~~~間に合いましたキュン」 「それは!!間に合ったんでは無く~間に合わせたんですよぉ~」 っと言っときました。レッスンあるある ですが~~~ レッスンを基軸に予定を組み立ててる スタジオ参加者によくある話です。そして、もう一人のメイトさん金曜日のエンジョイエアロ日の話です「私・・・日曜日・・・初めてやけど・・・大丈夫(踊れる)かな~~?」「・・・んっ・・・?」「私の(いつも)後ろで踊ってる~~~さん2週目でっ同じ事言ってて 踊れてるから~~大丈夫と思うよっ」「・・・さんやねっ!」(こんな感じの方やっ)のやりとりがあって本日・・・ちゃんと?裏もとれて3人で盛り上がって?さぁ~~レッスン開始・・・それぞれが?ちゃんと動けて~~~楽しいレッスンとなりました。コロナ禍になってから~~~ 今迄以上に~~メイトさん達との結束?上がってる気がします。良い スポーツ・・・スイミングスクールです。
2021.06.20
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本日・・・二回目の コンビネーションエアロ事前にスタジオメイトのセコンド?さんから連絡が入りました 変形膝関節炎 になられた?(だった・・・)との事そんなやりとりがありいつもより少々遅れてクラブへ到着仲良しメイトさんとエレベーター前でっバッタリそんなこんなでっ・・・遅れたから?いつものロッカーが・・・偶然どれも空いて無くしかたなく・・・使い慣れないロッカーを・・・ここからが・・・ケチの月初め?フィツトネスゾーンへルーティーンの筋トレをして・・・ロッカーキーが・・・無い?一通り探して・・・フィツトネスカウンターへ「・・・ロッカーキー・・・落とし物?無かった?」クラブカウンターへも・・・同上メイトさんも「どうしたん?」「探そうか?」でっ・・・取りあえず「後で良いです」っと・・・参加を待ってる時に・・・参加を頂いて~~~ロッカーへ・・・鍵が刺さったままでした・・・チャンチャンスタジオイン 「有ったん?」 「皆様・・・誠に御迷惑・御心配おかげしてすいませんでした。」ドシャーン!!でしたが~~~しかし・・・有り難い話なんだろうけど~~ 数分の間に・・・ほぼほぼメイトさん達・・・皆様御存知でっ ある意味・・・恐ろしいスタジオです。気持もスッキリとぉ~~~~ 2週目も 楽しく汗をかけました。老化が進行中・・・ 時間はやはり・・・余裕を持って ルーティーンの大切さを感じました。
2021.06.13
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先週 自粛した エンジョイエアロクラスターも他感染者も出なかった?模様です・・・今夜が 初 となります。このスタジオメニューでしか会わないメイトさんも居て・・・スタジオイン後 色々?様々な トーキングタイム を終えて~~スタートです。初中級 ~基本の動きを発展させた、楽しい動きで踊るクラス~ 楽しく動いてきましたさぁ~~~緊急事態宣言で増加した身体・・・ 元に戻して行きましょう
2021.06.11
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さらなる感染者も無さそうでクラスターも発生せずに無事運営出来てる模様ですので慰労従事者からも「行ってよし!!それでも気をつけて」って事なので6月月初の コンビネーションエアロ 参加して参りました本日は~~~ 勿論!! タイムリーるろうに剣心 Tシャツを身に纏い 飛天御剣流 でっ 飛び跳ねてまいりました。コリオの方は・・・そうですねぇ~~1週目って事もあり? 2ブロック目バックターン入れてた所・・・通しでは「回らないで~~」初参加の方が居たのもあっての事でしょう?通し1!2では私も回ってたんですが~~封印?しましたまぁ~~最近のパターン パドブレターンやっタン!タタタン・・・縦横無尽によく動くコリオでした。 後半には、もう少し小難しくなると思われます。楽しみです。
2021.06.06
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本来なら6月から通常運営再開により20時からエンジョイエアロ のレッスンでしたが・・・(隠す事?でも無いんで)1日にコロナ感染者が会員さんから出た模様館内全消毒殺菌を行ったそうですが~~確認?しようとしましたが個人情報保護法の観点から「プライバシーに関わりますので・・・」 この 個人情報保護法 ・・・どうなんでしょう?スタジオ参加者かプール使用?男性or女性?くらいは教えても・・・その方が他の方達が安心?する逆に憶測での噂?とかの方がマイナスだと思うけど・・・ま~~市の情報と照らし合わせたら 70代無職男性 かっ 30代女性パート になるんでしょうが・・・(ねっ・・・これも憶測でしかありませんが)って事でっ本日(今夜)は 自粛 致しました。我がパートナー(医療従事者)がっ・・・クラスター?今後感染者が増える可能性も無きにしもあるって事なんで・・・
2021.06.04
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本日は コンビネーションエアロ マンスリーファイナル最上級クラスなんで 20人枠くじ引きまでは行きませんが 「本日はピングディー?」ってイントラさんが言う位 ウエアの ピンク率 が非常に高かったです。 私も?以心伝心 禰津子&ピンクカモ スタジオインでメイトさん達から 「盛り上がって行きましょうねっ」やっ 「スタジオには居なくてはいけない人」やら等々 お褒めの言葉?を頂いて~~~ 逆にプッシャー?になりましたが~~~ 楽しく マンスリーファイナル を楽しんできました。そして・・・ 我が スイミングスクール なんと 6月からは (スタジオ)人数制限は継続するものの 時短解除です。夜も通常通りの運営になるとの事・・・ 良いのか?まぁ~~~政府もオリンピックも・・・国民感情逆撫で 矛盾 だらけ・・・ 確かに・・・我が周辺では、感染者は出ていません・・・ だから安心?してるって気持ちは無いですが・・・ 我慢の限界?を越えてる? ゆるんでる人達は・・・最近・・・マスクすら・・・ そんな人を見ると・・・ スポーツクラブに来てる方達はまだ?マシ?かっ? 兎にも角にも 阻止臨界点 を迎えた身体いは・・・ 有り難いですが・・・一先ず・・・今週からは夜のスタジオレッスン復活です。
2021.05.30
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4週(回)目のコンビネーションエアロ です。新しいダンスパンツも届いて御披露目?になりました。プライス ¥2,280円 素材もソフトで良い感じ昔流行ったカーゴパンツ・・・UFOなんてもう過去の産物?プライスも、安くなるって言うか~~~私が購入した最安値です。同柄のリストバンドも2個(コレは~~私の手首には~~キツイです。)前回購入した(現在使用中・・・かなり草臥れました)のはカタイ素材・・・プライスも¥3,000円強だったと記憶してます。何だかんだ?でっ5年?イヤ10年?ぶりのパンツ購入でした。スタジオレッスンの方は 今日は・・・「どうした?」隣のいつものハヤドリおばさん・・・ いつも以上にテンポがおかしい~~~ 何度かあたりそうになって・・・結構~~~翻弄されてしまいました。 なんとか~~~ストレスたまるまでは回避しましたが~~~ 結構~~~シンドかったです。レッスン後に 仲良しメイトさんから 「来週は~~(マンスリー)ファイナル!!弾けよネッ」 頂戴致しました。 来週は、もう一つの パンツ と しのぶ ちゃんかなっ
2021.05.23
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緊急事態宣言 も延長が決まりましたが・・・我が〃スイミングスクール〃はクローズする事無く・・・時短営業で継続近隣のスポーツクラブが休館しているので臨時移籍組?がチラホラ・・・スタジオレッスンも・・・今まで見なかった顔が1人2人・・・平日夜のレッスンが時短で無いため日中受けれない方も1人2人・・・ですが有り難い事に本日のレッスンは 最上級クラス この方達が加わっても~20人の制限枠には届きませんキッチリ?ソーシャルディスタンスも保たれて(ある意味「それって?どうなん?」ですが)免疫力アップとストレス解消?して来ましたコリオはマンボーターンにキックアップターンサイドターンにバックターンと・・・縦に横にクルクル回って(個人的には大好きですが~)皆さんどっち回ってますか?反対回って舌出してるメイトさん腹から笑えて~楽しいレッスンです。笑える?笑う事が~~免疫力を向上させるとか? もう訳の判らない?評論?も出だした昨今何が?良くて~~何が?悪い? もう世の中ハチャメチャですよねぇ~~~この フィツトネスクラブネタ? でっ言いますと・・・ 我が施設のみ運営しています。 (個人的には恩恵?を受けている側?何ですが~~この違いは?何? 例えば バッティングセンターも 無観客運営ならOKって・・・ ニュースを見て笑いそうになりましたが) 普通~~に・・・スタジオレッスン受けてます・・・ でっ・・・感染者も「出た!!」って話は聞かないし~~ 当初はスポーツクラブでクラスターなんて話もありましたが~~ どうなん?スタジオレッスン者で感染者が出たとなったら~~ 「あの人(方)見ないけど」って・・・隠せないし・・・ 身体動かしてるから?感染しにくい? 決っして~~感染対策が素晴らしいとは・・・思いませんが。個人的には週1回・・・コロナに打ち勝つ?栄養接種とまたまた(懲りずに)行ったプロティンダイエットの反動?(過去の過ち?を再・・いや・・三度)体重増加が・・・ヤバイ・・・ 阻止限界点 に・・・近づきつつあります。「コロナより~~そっちかい」でっしめときます。
2021.05.09
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・・・結構・・・blogアップ悩んだんですが~~~~アップ しちゃいます・・・緊急事態宣言の中・・・行って・・・ 舞って来ましたコンビネーションエアロ 5月 月初 です。近隣も含め・・・ (全国的?に名前が通ってる) スポーツクラブ系 でっ・・・開クラブしてるのは~~~ 我がクラブ(スポクラじゃ無いんです~~~名称は・・・)だけ本日も・・・ いつもなら~~見た事の無い顔定員数・・・20名(MAX)ギリでした・・・「えっ!?踊れるの?大丈夫?・・・」って方もいて・・・(周辺のスポーツクラブが休館する中・・・移動(移籍)された方も・・・居るとか?)5月月初は結構~~~面白かったですコリオは完成系が読めるコリオ 個人的にはトレース出来て楽しめました。「オマエ!!緊急事態宣言の中・・・blogで言ってるわりには~~~」 って言葉が聞こえて来そうですが・・・確実?にっ・・・前回の 緊急事態宣言時 とは・・・変化していますよねぇ~~~今朝のネットニュースでっ1回目の 緊急事態宣言 は 若者は新しいイベントにワクワクして参加? 中年層も・・・政府が言う事を守る 高齢者は兎に角怖いから家から出ないでしたが・・・2回目は 若者は・・・飽きた 中高層は・・・政治的駆け引きに・・・うんざり 高齢者は・・・高額受給者?低額関わらず恐怖でっ出ないらしいですそうなんですよねぇ~~~ 身近?に・・・エライ事に?なってる(なった)人が居ないから・・・私も・・・ 1回目の時は早々に自主規制で休み?ましたが・・・今回は・・・ ある意味?スタジオレッスンが受けれる(受けれてる)事に・・・ 有り難さ?を感じています。我が メイトさん達・・・感性もそうですがぁ~~~~ 元気です(それこそ・・・実年齢(失礼)には見えません)コロナ・・・なんて~~~この 最上級クラスを受けてる方には・・・関係無いかなっ
2021.05.02
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緊急事態宣言発令 されました。さて近隣のスポーツクラブ・・・コナミスポーツクラブ早々に営業停止を発表・・・明日から休業スポーツクラブNAS本日ギリギリ?でっ・・・発表・・・明日から休業スポーツクラブアクトス本日・・・未定だそうです。でっイトマンスイミングスクール時短営業良いの?・・・一先ず?私は・・・昨夜中ルートでっ確認出来ていたので感染対策?キッチリ取って~~~スタジオに向かったのですが・・・(「向かったんか~~い」ですが)スタジオイン前に メイトさん達と・・・「よそは休業やけど・・・」「会員(会費)分類が多すぎて~~~事務処理の事を考えると・・・」そんな会話の中、私の「ここ・・・スポーツクラブ違うから~~スイミングスクールやから」にっ「お~~ぉ・・・そうなんや~~」頂きましたですが・・・「スイミングも(緊急事態)アカンやろ~~~」オチまで?ありましたが~~~「なんだかんだ言いながら~~来てる私達がアカンのやろうけど・・・」でっスタジオへ変わらず・・・ マンスリーファイナル舞って来ました・・・今日は1ブロック目2ブロックと進み~~3ブロックを 1ブロックめの後に・・・ イントラ曰く~~1ブロックの延長って表現されてましたが・・・ コレが混乱?通しで~~~グタっとまぁ~~~ですが・・・それはそれ?でっ楽しい マンスリーファイナル となりました。どこからか?クレーム?も無く・・・ 感染者?も出る事無く 運営してくれればっ・・・ まぁ~~~私はどちらにしろ~~自粛?状態になるのですが・・・ (平日は時短で行けない)様々なメディアの報道でもありますが コロナ慣れ 私も・・・そう感じます・・・国民性? 実際・・・今回の 蔓延防止 から 緊急事態 ・・・ 正直・・・変わらないし・・・減るは減るだろうけど・・・ って思います・・・
2021.04.25
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さて25日・・・日曜日から兵庫 も 緊急事態宣言 発令!!もし・・・スポーツクラブ(スイミングスクール)がっ対象になると・・・今夜 がっ・・・ ラストレッスン って事になります・・・スタジオイン後 イントラさんに・・・どうなるの?なんか?聞いてる? とっか メイトさんと あ~~だ・・・こうだ兎に角 本日の エンジョイエアロ いつも以上に~~真剣かつ楽しく(一応・・・サイレントモードでっ) 頑張ってみました。さて!さて!! 日曜から・・・どうなるんでしょうか?レッスン終了後 イントラさんには(取りあえず) 「お元気でっ!!」っと言って スタジオを後にしました。
2021.04.23
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先週・・・皆様に 多大なご迷惑をおかけしたコンビネーションエアロ 気づけば 本日は 3週目・・・今日は私の横の ハヤドリおばさん がっ居ない・・・ 代わり?って話じゃ無いですがぁ~~~仲良し先輩がっ スタジオイン後も(久々)楽しいトーキング後方には 仲良しメイトさん リスペクト?頂いてる?メイトさんとは (ウェア)上下がカラー逆転のペアルックスタジオインして 「逆!ペアルックじゃないですかぁ~~~」 ご本人も喜んで頂いて~~~当の本人(私も) いつも以上?に 楽しめました。来週は もう! マンスリーファイナル自分自身が心底楽しめる を 心がけたいと思います。
2021.04.18
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マンボウ(笑)がっ我が市にも拡大してます。確かに新聞見ると増えかたが・・・ですが? ※ ここからは あくまでも個人的見解です。慣れてます ってかっ ダレてます皆さん感染してない方は「これで大丈夫」って思って?普通に生活?してます。我がスポーツクラ・・・スイミングスクールもっ感染対策をして・・・普通?に(おねぇさま方・・・喋ってます(笑)) 私は(気のモノですが・・・)列にも並ばず 遠巻きに・・・眺めてます。特権?では無いですが~~ 最後にスタジオインしても~~~私の指定席?は空けて頂いてる のでっ 有難い話ですねっそれなのに? それなのに・・・今夜の スタジオ 今迄で最高?じゃないかな? 16名 (自分は棚に上げて~~) 皆さん?どう考えてるの?エアロの方は~~~ 3週目 ですので(個人的には)コリオは完璧 今夜は 仲良しメイトさんがっ来られたので~~~ (このレッスン久々に)音頭を取りました久々に 全集中 仕事のストレスも包含して楽しく踊れました。話を戻して・・・ 緊急事態宣言 出されて(出て)もっ・・・ 減らないだろうな~~~ 現在の・・・日本国民・・・ 多分・・・マンボウから緊急事態になろうが(もう)変わんないって思います。
2021.04.16
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「楽しぃ~~~~かったぁ~~~」第一声でっ これが出ました!!。コンビネーションエアロ本日は2週目なのですがぁ~~~ 普通なら・・・普通に?何の変哲?も無く終わる日・・・ だった・・・はず・・・ ローインパクト1ブロックが終わるまでは・・・ちゃちゃちゃちゃぁ~~~ん・・・ じゃんじゃん・・・・(火曜サスペンスのBGMでっどうぞ) だんだんだららん・・・ダンダンダララン 2ブロック目の終わりでっ 2週目だから?若干間延び?して?前に8進む・・・進んだんですが~~ ついつい・・・私・・・レッグカール2発・・・入れちゃって ハ~イハ~イの音頭つきで・・・ そうです!!イントラもしてないのに~~~勝手に(無意識に) コリっちゃいましたそうなんです!! 次から皆様~~~レッグカールしちゃうんです。インターバルでっ 「すぃませ~~~ん!!俺です!俺です!!ごめんなさ~い」 もう腹筋痛くなるまで笑っちゃいました~~~ 「アンタ!!につられて~~~」 「もぉ~~~~」 etc.頂いて~~~レッスン後には メイトさんから「クリリン勝手にレッグカール始めて!バッンと止めるから~~ 私・・・どうしたら良いのって思った」頂いて温かく楽しいレッスンに有難い話(皆様)と自分の影響力をマジマジと感じたレッスンとなりました。さて・・・ 来週は ミス の無い様に
2021.04.11
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何故か・・・?ドタバタ?のっ・・・1週間が・・・(を?)終えました・・・ウィークエンド の仕上げわっ・・・エンジョイエアロ2週目になります・・・マンボウ がっ 出ても~~~ スポーツクラブは・・・何ら変わらずスタジオメンバーの数も・・・変わらず先週は~~新しく始まった前レッスンの影響?がっありましたが~~今週は・・・?落ち着いた?今夜は・・・?原点?に戻って~~~HONDA の 2019年 8耐 Tシャツ でっ今夜は・・・ ジャマ―ドクターが欠席 (ジャマー若人?は参戦)真後ろで視線に入ぅてくる テンポズレ・・・ですが~~~ シャットアウト したので~~~~ 気持良く~~~楽しめました。芳しく無い・・・左膝も~~~取りあえずぅ?もった? 楽しめました。
2021.04.09
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4月月初になります。コンビネーションエアロ4月に入っても・・・時間が60分に戻る訳もなく・・・(まぁ~~~ まんぼう になってますしねっ)さて本日は先の届いた ウェア を着ての~~~ サクラカラー の しのぶ ちゃんでっタオルも しのぶ ちゃん に・・・スタジオインしてメイトさんから「・・・雨で花見が出来ないから~~~今日は後ろからお花見させて頂きますねっ」頂きました~~~「・・・そのつもりで~~ピンクにして来ました!!」言っときました。外は・・・結構な雨でしたが~~~ スタジオメイトさん達には(私も含み)関係無いです!!今月も パドブレターン!マンボーターン!シャッセターン!バックターンにサイドターン・・・ターン!ターンですが~~~なかなか好きなコリオです。「・・・足が・・・もつかっ?」ですがっ
2021.04.04
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4月の月初の エンジョイエアロ でした。クラブイン前・・・ (そろそろ 散りに入るターニングポイント)夜桜が 綺麗です。本日は少々早めに フィツトネスエリア へ 入念?にストレッチして・・・今月から(スタジオメニュー変更) 1つ前 ストリートダンス が始まって スタジオが賑わってましたその後の流れで~~~ いつもより 参加者が増えてます。(まぁ~~~)それでも・・・定員数には・・・ですが今夜は 邪魔― は・・・私の後方に・・・ ですが・・・視界から消し去ったのと~~~初日だから? いつも以上に・・・優しい コリオ ・・・ サクサクとこなしてまいりました。 邪魔― は・・・相変わらず・・・テンポステップワークがっ・・・後半は・・・そのグタグタ感を横目で見ながら余裕でっ 楽しめました。
2021.04.02
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天気予報の通り雨絶好の花見びよりになるはずの 桜 はこれまた予想的中満開でした。コロナの外出を控えさせる為の?神からの雨なのでしょうか?そんな 桜 を横目に・・・コンビネーションエアロ マンスリーファイナル でした。本日は・・・雨ですが~~ 春(桜)気分でっ禰津子シャツ でっ気分だけでも~~~春マンスリーファイナルですし~~~ 楽しく全力でっ舞って来ました。次の日曜は~~~ もう 4月です。
2021.03.28
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今夜は・・・エンジョイエアロ マンスリーファイナル でした。プロテイン効果?・・・ を確認?したく 今夜はいつもより早めに・・・登スポクラちょっと~~~ 自分の身体を痛めてみました。プロテイン効果? はたまたヤクルト効果? アリナミン効果?・・・腰や膝が調子良いです・・・なので~~逆に?痛めつけて筋繊維をぶち斬ってみました「どぅちへ?行きたいねん」って言われそうですが~~~明日の筋肉痛が楽しみです。レッスンの方は~~~先週より少ない?かなっ・・・前のblogえ書きましたが~~~ 問題児?男性2人は本日は参入・・・でしたが・・・ 私はマイペース?大きくキッチリ動いて来ました。
2021.03.26
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小雨降る中・・・ 小雨が降ろうが~~大雨であろうが~~~ 行くんですが!!コンビネーションエアロ本日は(その) 綾波レイ T に合わせて コーディネートスタジオイン したら 仲良しメイトさんと~~~ 「綾波レイ!!」「なんぼ?ほど (T)シャツ持ってるのっ?」 etc. トーキングタイム気づけばレッスン開始となりました・・・ 湿気?それとも・・・?(プロテインによる)代謝? スタジオイン位から 汗止まりません・・・3回目の コリオ ですので~~~ミス?する事も無く クルクル回って跳んで来ました。 次は マンスリーファイナル 禰津子 で行きますか~~~
2021.03.21
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さぁ~~1週間ぶり・・・ 先日・・・ダークサイドに引き込まれそうになった 金曜ナイト エンジョイエアロ です。本日(今夜)も 勝手に自称? ヱヴァンゲリヲン 公開週間ヱヴァ T でっ参戦今回は・・・問題児は来ていたもののスタジオには入らず・・・スタジオメイトパートナー?がっ来られたので久々にこのレッスンでも音頭をとりました先週の分?も倍ほど楽しめた~~~ 「気持ちいい~~~」レッスンとなりました。
2021.03.19
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先日から始めてるプロテインダイエット過去にもダイエットじゃないですが~プロテインを使用した事はありましたその時はパウダーをシャカシャカしてて・・・その当時の俗説もあり・・・2缶目でフィードアウトしました。1 毎回作らないといけない2 牛乳がなければ・・・3 摂取を辞めたら筋肉が落ちる等々の理由?結果からでした。その教訓?から今回は時代背景も変わってるし出来上がってる物を使用コスト試算すると明らかにパウダーの方がお得なんですけどねっ約2週間経過して・・・結構この2週間は食べた(笑)んですが~~体重変わらず代謝は明らかに向上してる根拠は無いんですが~左脚の古傷(半月板)も調子良い!続けて見ます。味のイチオシはこれです。本当に(摂取量)足りて無かったんだ~~をっ実感しています。
2021.03.17
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本日は 3月14日俗世界では ホワイトデー毎年・・・私もフイットネスクラブ関係者から ヴァレンタイン頂いてますので~~~お返しになります。他の(ややこしい~~もあるんで~~)メイトさんに気遣い?ながら~~お返し終了仲良しメイトさんさんは~~ 禰津子 のバックプリントに籠から半分顔を出した T シャツ禰津子・・・可愛かったですぅ~~~~昨年末に 「来年は ピンク (ウェア)チャレンジします!!」って言った メイトさんが~~~ 初 ピンク 周りのメイトさんからも 「どしたん?」 「今日は珍しい~~ピンクやん」 「いやぁ~~~ピンクって~~さんみたいやん」 等々・・・私は~~~ 「ピンク!ピンク~~~それが本当のピンクですよぉ~~ 似合ってますやん」言うときました。・・・(御本人さん)かなり気合!!イッタと思います!!レッスン終了の 引き上げトークでっ 「 似合ってましたよ!!」 「有難う御座いますぅ~~ピンクはテンション上がりますねっ」 「次も!!ピンクでっ!!」 「ハイ!!有難う御座います」頂きました~~~素敵な笑顔を頂くと~~~ やっててヨカッタって思います。「オマエはイントラかい」って言われそうですねっですが・・・ 人の・・・特に女性の笑顔は~~~ 最高!!です。ねっ次は~~~ 私も~~オールピンク・・・禰津子です。
2021.03.14
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今夜の エンジョイエアロだったんですが~~~ いつだったか・・・このblogでも書いた・・・ プチマッチョのお兄ちゃん・・・コロナ禍で見て無くて 辞めた?と思ってたんですが~~ 今日・・・スタジオイン コロナ自粛前は スタジオ左側で受けてたのに 今夜は右・・・それも私の直後・・・ 正直・・・ イヤな予感? が・・・ 的中・・・しました・・・ ハッキリ言って・・・音痴音感がダメなんです・・・ 我がクラブで有名なハヤドリケンシロウの様に 完全に半拍ずれるとかならまだ・・・マシ (半拍ず~~~っとズレてるので) なのですが・・・ チョクチョクずれる コレが・・・目に入ぅてくる・・・ 左コリオは問題無いのですが~~~ 右コリオ・・・ 引っ張られます・・・ 完全に・・・「ヤバイ!!」 他のメイトさん達も・・・ 右サイド見本になるべく私が ミスるので・・・ 一旦・・・無・・・に コリオ変化を1つ前に戻して・・・ なんとか?修復?出来ましたが~~~ ストレス発散がっ 見事に ストレス溜める?事となりました・・・ 今夜は・・・いつものドクタージジイが居なかったので 楽しめる・・・はず・・・だっただけに・・・日曜日にリベンジです。 今夜の教訓? 音痴は・・・エアロビクスでは・・・ 致命的だけでなく・・・ 他人の迷惑になります。 普通の音感に産んでくれた母に感謝です。
2021.03.12
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3月第一週目コンビネーションエアロ でした。ウェアは・・・明日から(いよいよ)上映開始 ヱヴァンゲリヲン でっ月初なんでコリオチェンジチャーンチャチャのリズムチェンジから始まりチャチャマンボパドブレターンボックスフロントキックバックターン・・・前後左右とスタジオを動き回って今回も 楽しく動けそうです。
2021.03.07
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前回は・・・1月8日年明け1発目を受けただけ・・・今年2回目になるエンジョイエアロ です。 緊急事態宣言 の解除によりやっとルーティーンこの夜のレッスンしか顔を会わさない方なんて今年初って方も居て 「あけましておめでとうございます」でした(笑)明日の土曜日も公休日だしゆっくりしっかり動いて来ました。一先ず・・・プライベートのフィツトネスは通常? コロナ前に(一応)戻りました。
2021.03.05
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日曜日の初耳学でっ取り上げてました。プロテイン私の回答もほぼ林修さんと同じ・・・誤解?誤理解してました。朝イチにプロテインを飲んで普通に食事をして生活するとダイエット効果が出るそうです。(体脂肪率が適正な方々には難しい?肥満?には効果が出やすい?と思いますが)基本的に1日のたんぱく質の摂取量が足りて無いそうです。プロテイン効果は美容にも良いそう早速?今週頭から初めてますなんと今朝!いつものコンビニの棚からSAVASが消えてました。メディアの影響恐るべし
2021.03.05
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さて2月 コンビネェーションエアロ マンスリーファイナルでした。2月の FINAL 蝶の様に舞おうと しのぶ ちゃん と一緒に舞って来ました。そして・・・明日解除される 緊急事態宣言解除 にともない来月からは 通常運営との報告も確認しました。取りあえず 週1のレッスン期間終了です。
2021.02.28
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本日は ヴァレンタィンデー のレッスンでした。ヴァレンタィンデーって言っても~~~ 仮装がある訳でも無く~~~スタジオインしたくらいの時間でっ・・・ ちょっと ドタバタしたくらいでした・・・ ヴァレンタインって事?で~~ 皆様 告白 の為かぁ~~~本日の人数は~~ 12名 広々とっ した スタジオ となりました。2週目となる コリオ 後方は~~~ぐしゃぐしゃとっしてましたが~~~ 私は SUPER VAAM を飲んで挑んだ甲斐が合ってしっかり 汗 かいて 踊ってきました。
2021.02.14
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緊急事態宣言延長の中・・・2月月初の コンビネェーションエアロ 受けて来ました。本日の ウェア は エヴァンゲリオン コーディ でっ・・・ 18名 あと2名 でっ 定員 コロナ禍の中って言うか~~~~ 皆さん?平気?です・・・月初とっ言う事もあるんでしょうが~~~多いい・・・ (「その中に・・・オマエも居るんだろう」ですねっ)今月の コリオ は・・・結構・・・ステップワークの多いいコリオ・・・最初 少し(我ながら)戸惑いました・・・がっ・・・なんとか、こなす事が出来ました。 来週から・・・細かな振りが増えるでしょうが・・・ 楽しくなりそうです。2月8日からは 21時 までの営業になるそうです (事実上・・・延長前より長くなってます) 矛盾・・・ですが・・・大人の事情・・・ スタジオレッスン は・・・延長前と同じく・・・夜(私の)受けれるレッスンは・・・ ありません・・・3月7日まで 筋トレ でもしましょうか
2021.02.07
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2021年・・・コロナ禍の中2度目の 緊急事態宣言 が出される中でしたが無事?1月 マンスリーファイナル でした。コンビネーションエアロ本日は 私の横の ハヤドリおばはん がっ!!居ませんバンザイ!!でした。こころおきなく~~~ 蝶の様に華麗に舞う事が出来ました。結構~~~明日がキツイ事になりそうですが・・・
2021.01.31
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ホントに週1に・・・なっちゃってます。ま~~18時に仕事を終えてじゃ~~仕方ないか~~~・・・気持ちの問題なんですが・・・本日はその1日も・・・まさか・・・の状況?に陥りそうだったんですが(パートナーの墓参りが急遽)・・・パートナーが機転?を効かせてくれて無事?参加出来ました。気持ち早めのクラブイン結構~~真剣に筋トレをしました・・・この後・・・惨時がっ待ってる事になるとは・・・つゆ知らずレッスン前の・・・結構な人数ですが~~~定員以内スタジオインしてメイトさんとソーシャルを保ちながらのっ楽しいトーキングタイムコレが良いですねっある意味ストレス解消?にもなります。レッスン開始・・・事無く?楽しく過ぎて行きました。レッスン後・・・風呂・・・帰宅なんと・・・腕!上腕二頭筋がっ・・・パンパンです・・・そりゃぁそうかぁ~~~いつもなら・・・1週間も空く事は無い・・・筋トレ来週は・・・頑張って?1回くらいは~~筋トレしに行くかぁ~~~です。
2021.01.24
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緊急事態宣言 を受けて初めての施設(フィットネス)入館スタジオレッスン参加となります。正直な所・・・大丈夫?かっ?っと大丈夫だろう?の五分五分です。でした。金曜日に封書が届き1月施設利用の履歴が無ければ・・・会費請求をしないとの事・・・2月7日迄日曜日のレッスンは4回ある訳でワンレッスン?1施設利用約¥1,750円っと考えると~別施設の週1日会費よりは安いし良しっとしようか?って感じです。緊急事態宣言後って事で・・・我がメイトさん達は・・・どうするのか?ってか・・・フィツトネスゾーンに上がっていつもの日曜日より・・・多くない?皆さん!!何考えてんの?「オマエもやっ!!」って言われそうですが~~~さてさて・・・本日は おNEWの タイツ を卸して2019年に ¥2,099円 で購入してました。 コレを しのぶウェアとっスカイブルーカモフラージュのパンツと合わせて(「新しいウェア卸して!オマエ!やる気マンマンじゃねぇかぁ~~~」ですねっ)スタジオは???入場整理券・・・ってか~~~いつもの顔より・・・多くない?本日・・・最多じゃない?18名いやぁ~~~抽選までは行きませんでしたが・・・先週、新年の挨拶出来て無かったメイトさんと挨拶・・・しかし・・・ 我がクラブ・・・皆さん・・・おそるべしってか~~ 関係無いの? 元気です!! まぁ~~~感染対策はバッチシ!!って事の表われにもなるんでしょうが・・・スタジオイン迄は・・・ サイレントモード・・・っとも考えていたんですが~~~ まぁ~~~そう言う訳にも行かないと言うか~~~ チョット躊躇?しながら~~~いつもより遅いタイミングでっ 音頭とりました。楽しく 週1回の レッスン 踊れました。 体重の増加も無く~~~一先ず?安心
2021.01.17
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緊急事態宣言 2回目発令されました。我がスポーツク・・・スイミングスクールもホームページ上で発表?報告がありました。時短で運営するそうです。取りあえずぅ~~~ スタジオプログラム・・・印刷しときました。私に関係するのはフィットネス会員ですがフィットネスゾーンは19時15分まで個人的に影響?・・・平日は・・・使えない(行けない)なっです。これにより金曜日のスタジオレッスンが消えます解除されるまでは日曜日のみ?になっちゃいます退会?って話しもありますが~~最安値の会費ですので・・・そのままかなっさて今回の緊急事態宣言っと言うか・・・国民の意識?国民性?が予実に出てると思います。政府も含み・・・あくまでもあくまでも持論ですが・・・慣れ とっ事無かれ主義 そして自己中心的思考例えるなら?1番わかりやすいと思います・・・交通ルールに当てはめるとシートベルト(最近は減りましたが・・・)めんどくさい・しなくたって大丈夫スピード違反ま~~捕まらなきゃ大丈夫そして自分だけは大丈夫これ・・・ですねっ・・・逆?もっ・・・そうなんですよっ・・・年始のドラマ 教場 でも描かれてましたがが~~(結構・・・過大表現もあったとは思いますが~~)警察官も・・・あれだけの研修?をされて警察官になられてる訳で・・・なのに・・・喉元過ぎれば・・・って事ですよねっ・・・こんな 上 も 下 ?もの国民性・・・緊急事態宣言 でも・・・減らない・・・変わんない?気がします・・・どうなる・・・我が国・・・
2021.01.14
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年始初エアロは 金曜に済ませているのですが~~~(金曜日にも書きましたが・・・)本日が本番 上級クラス の おね~~様・・・方々と新年の挨拶を交わし参加人数確認タイム・・・年始早々?縁起が良い?なんと!!私の横ポジションの はやどりオバサン がっ・・・居ません!!参加カード を頂いて~~~スタジオインいつもの顔ぶれが数名欠けましたがスタンバイ本日は先のblogで書いた 胡蝶しのぶ でっコレに合わせると~~~ こうなりました。久々の? ”今日のウェア” じゃないですがぁ~~~パープル・・・系?の ウエア は・・・ほとんど無くてっ・・・(「でも!持ってるんかい」・・・ですよねっ)・・・懐かしい?・・・ 私が・・・本格的?にエアロにハマリだした?時のウェア・・・ UFOパンツのカモフラージュを合わして見ました「コーディネートはコーデねぇ~~~と!!」・・・明日が休日なのと・・・ハヤドリオバハンが居ないので~~~蟲の呼吸 全集中常駐 でっ楽しみました「蝶のように舞い・・・」「今日は・・・踊りやすかった~~~」 でっ メイトおねぇ様にウケて頂きました。しかし・・・久々? 汗びっしょ になりました。さぁ~~~緊急事態宣言が再度出されるという状況の中・・・ 今年も・・・取りあえず・・・始まりました。
2021.01.10
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1月も8日過ぎてますが~~~2021年本年初出館初エアロでした。緊急事態宣言の状況・・・今後の対応?含めて気になる所ですが・・・イントラさんと金曜日メイトさん・・・には新年のご挨拶「今年も、ヨロシク御願いします・・・ お手柔らかに」「もぅ!!なに言うてんの~~~ホッホッホッ!!」 って真赤な顔するメイトさんも居ましたが初コリオは パドブレターンやブイターンからのエーとか 従来通りの金曜 エンジョイエアロ コロナの件まあり本日は・・・サイレントモードで初エアロを踊って来ました。自宅で4日にのった体重計の針は正月休み前から2キロアップしてましたがっレッスン&風呂後・・・・ もとに戻せてました。 職場のパートさんに 「お正月・・・太られました~~~???」 太って無かったし~~~本当の意味?での初エアロは日曜日の予定になるのですが・・・さてさて
2021.01.08
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さあコロナ自粛が騒がれる中・・・エアロビクスレッスン躍り納め です。今年は前半・・・緊急事態宣言前から自主不参加しましたそして・・・宣言により休館再開後はスタジオ人数制限で入れない事がありましたがほぼ皆勤タラレバ振り返って見ると結果論ですが・・・必要あったの?ま~~私が受けてるこのレッスン90%位目上の方ばかりですが~~コロナなんて関係無いの~~~?元気な方ばかりです。(公式(スタッフblog)26日にアップされてる画像です)今年も無事?躍りきりました。メイトさん達と~~締めの挨拶をして~~「今年も!!モテモテやったねっ!?」「来年もヨロシクねっ」「初踊りはピンクでっ!」等々有難いお言葉頂きました。素敵なオネーさん達・・・です。
2020.12.27
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