2022年12月31日
カテゴリ： ウォーキング
１２月のまとめ＝９１キロ／１２日
朝６時 曇り、気温＋１２℃。
きのう内出血の写真を見ていたら、えっ凄く黒色が無くなっている。直ってきているんじゃあないの。だったら今夜はぐっすり眠れると思った。しかし夕べも寝付けなかったし、４時近くからは右足がうずいて、どのように横になれば痛くないか悩んでいる内に４時４５分のアラームが鳴った。それで起き上がるが、何せ辛い。
夕べハムちゃんに撮ってもらいました。
両脚を前から。
両脚を後ろから。
足の内出血。
自分目線の右太ももの腫れ具合。
早朝ウォーキング 月締め、年締めです ・・・悪い２０２２年
◇朝６時の気温
◇早朝散歩結果
◇体調経過
◇富士山とカワセミが撮れた朝
◇映画館で観た映画（◎：ベストワン）
＝＝元日からの累計（３６７万歩）２，２７２キロ／３１１日＝＝
朝６時 曇り、気温＋１２℃。
きのう内出血の写真を見ていたら、えっ凄く黒色が無くなっている。直ってきているんじゃあないの。だったら今夜はぐっすり眠れると思った。しかし夕べも寝付けなかったし、４時近くからは右足がうずいて、どのように横になれば痛くないか悩んでいる内に４時４５分のアラームが鳴った。それで起き上がるが、何せ辛い。
夕べハムちゃんに撮ってもらいました。
両脚を前から。
両脚を後ろから。
足の内出血。
自分目線の右太ももの腫れ具合。
早朝ウォーキング 月締め、年締めです ・・・悪い２０２２年
◇早朝散歩の元日からの距離を図示
１，２月の調子なら２０周行けると思ったのでしたが病魔が邪魔する
ことしは１７．７周となる
◇朝６時の気温
暖か１１月だったためか寒い１２月になる
◇早朝散歩結果
シッカリ歩けるようになるのか不安を抱えたまま越年
◇体調経過
本当の体調を表していなかったのかな
◇富士山とカワセミが撮れた朝
歩けていれば富士山はもっと見えていたはず
◇映画館で観た映画（◎：ベストワン）
新型コロナ自粛で１２月もゼロ
年間１９本止まりは不本意
訪問 ありがとうございます
良いお年をお迎えください！！
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