３度の飯より菓子が好き！

痩せてみせましょう！最終回

５月の中旬に届く予定のジャンク菓子を罪悪感なく食べる為にはじめたダイエットアメリカンなジャンク菓子も無事届き、美味しく頂いております前回ブログで４２キロになるも夜更けの飲み会甘味暴飲暴食によりすぐに体重が戻ったりでなんとかして昔のように食べた翌日には元の体重に戻る体質に戻そう！と頑張った私で、活躍したお品をご紹介まずはこちら↓なんやコレ？と一見するとわからないこの筒状の物体これは骨盤枕です！今まで太ももになど肉がついた事がなかった私の太ももが立派になってしまったので前回も書きましたが足を組む癖をまずはやめました！そして歪んでいるであろう骨盤を矯正するべくこの枕をＧＥＴ！腰の下に入れて寝るだけ（眠るときは外しますが）腕や足の位置によって効く場所が違うのですが（解説ＤＶＤつき）私はシンプルに真っ直ぐに寝て使用背中が伸びて少し腹筋に力が入り良い感じ（２週間位使用して太ももがほっそりしてきました）それから↓こちらのサプリも大活躍ＤＨＣの紅麹というサプリですこれを夕飯後に１錠飲むだけ～（お通じが良くなりました）そして今はまっているのが↓この飲料ミツカンの黒酢シリーズ昔飲んだお酢飲料はエグくて全然飲めませんでしたが今のはこんなに飲みやすいんだ！と、目からウロコ一番のお気に入りは「アサイー黒酢」です良く冷やして普通にストレートで飲めます寝起きとか風呂上りに飲むと最高に爽やかです（これを飲んで腰回りの贅肉が激減！）あと、ＴＶでみた「焼き梅干し」なるものを食前に１個食べてます１０個位の梅干しを耐熱皿に置きラップして１分チンするんだっけ？結構適当にやってますが塩分が気になるので塩分少な目の６％のものにしてます焼き梅干しの何が良いのかはググッてくださいそしてこのＴＶで紹介していた小豆スープも興味があったので食前に飲んでみましたただ、ＴＶでは保温効果のあるステンレスボトルに４００ミリリットルのお湯に５０グラムの小豆と塩少々にコンソメキューブを１個入れてボトルを横にして一晩置くだけなんですが・・・塩もコンソメもなしでも十分美味しいです（塩分も控えられるし）小豆本来の塩気と美味しさで十分飲めますこれらを組み合わせて生活していたところジャンクなお菓子を食べても翌日には必ず４２キロに戻る身体になりました～さすがに夜９時以降のお菓子はやめたのでそれも大きいのかもしれない今日のおやつは私のブログではお馴染みの↓こちら高カロリーかつヤバイ着色料のAIR HEADS個人的にはチェリーが一番好きですこれはやめられない（生きる楽しみがお菓子なもんで）あ！あと空気イススクワットも時々やってるので太ももが細くなっただけじゃなくちゃんと引き締まりました元々腕は細かったんだど・・・二の腕がだらしないと息子にバカにされていたので腕の引き上げ運動もやってたら筋肉ついちゃったよ腕をふっても二の腕は揺れませんがマッチョにはなりたくないので程ほどにします。そんな訳で美味しくジャンク菓子を頂きつつも体型キープ頑張ってます！