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May 28, 2006
カテゴリ： 貧血対策
いつでもポリッと食べられる鉄分＆葉酸プルーン ビタミン 〔栄養機能食品〕
昨年の健康診断の結果がやっぱり貧血。
友達にこれを勧められて食べてました。
１日２粒。
鉄分のほかにビタミンB12も含まれていて、貧血改善に効果的です。
DHCの健康食品 ヘム鉄 60日分
今年の健診後に買ったのはこれ。
DHC製品は手に入りやすい。1日１粒でOK。
先日の健康診断。
結果は後日郵送ということで、詳しいことはまだわかりません。
でも、貧血は間違いないだろうということで
（こんなことで自信あってもしかたないんだけど）
諦めてサプリメントを購入しました。
会社の仲間が気にかけてくれて、いろいろと買ってくれたりしてます。
ありがたいけど、やっぱり自分で気をつけないとね～。
鉄分入りのお菓子なんてのも世の中にはありますが、
甘いものは苦手な私としてはやっぱりサプリが無難かと・・・。
これも薬みたいで、ほんとはあまり好きではないです。
でも好き嫌いを言ってる場合ではない！
貧血も酷くなると輸血が必要になったりするんだそうで・・・（本当？）
それは勘弁。
・・・頑張ります。
とりあえず、昨年勧められて買ったプルーン味は、水がなくても食べられて重宝しました。
ＤＨＣのサプリはコンビニでも買えるので、できるだけ続けようと思っています。
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