あちゃーーるのブログ

　　月曜日からヨガを習い始めました。
２，３年前にも一度挑戦したのですが、色々と忙しくて１ヶ月で止めてしまいました。その後もずーっと習いたいなーと思っていたのですが、なかなか始めるきっかけがなくてヨガやりたいなーと思っているだけでした。
　ちょうど良い具合に、友人がカフェUで夕方ヨガをやっているというので、家から近くて夕方のクラスということなので、私の希望にはぴったりなので、さっそく参加してきました。
　以前習ったヨガはストレッチ物がほとんどでしたが、今度始めたヨガはストレッチ物あり、エクササイズありで、１時間のクラスのあとはクタクタになります。
　先生が始めのうちは疲れたら休んでなさいって言ったのにもかかわらず、これでもかってほどにぐいぐいと背中を押されたり、エビゾリしてさらにそられたりして、結構ハード。
　やせる目的で始めたわけではないけど、２，３キロは軽くやせられそうです。