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ai/chan
自分の思うこと、素直な気持ちを書き綴ります。
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2011.05.29
テーマ： 心の病
カテゴリ： 素直なままに(･-･*)
うつになっているときは、
こんな自分で迷惑を掛けている、
人に不快感を与えているのではないか、
など、深く考えてしまいます。
私が今、出来ること。
それは、接する人にあらかじめ、
私がこういう状況だと言うことを話すことが良いのではと思いました。
例えば、人の前で顔が引きつってしまったり、
緊張して言葉につまったり、何を話せばよいのか分からなくなる時、
自分が顔が引きつっていると他人も不快感を感じると思います。
ですが、自分が不安症で顔が引きつったり、うまく話せないことがある。
と、伝えることで、この人は病気だからこういう風になるんだね。
と、理解でき、他人も理由分かっているので、不快に感じることもなくなると思います。
私に今出来ること。
明日からでも、一番接触がある人に、私の事情を説明しようと思います。
私にとって、毎日が普通に過ごせるようになるために・・・。
こんな自分で迷惑を掛けている、
人に不快感を与えているのではないか、
など、深く考えてしまいます。
私が今、出来ること。
それは、接する人にあらかじめ、
私がこういう状況だと言うことを話すことが良いのではと思いました。
例えば、人の前で顔が引きつってしまったり、
緊張して言葉につまったり、何を話せばよいのか分からなくなる時、
自分が顔が引きつっていると他人も不快感を感じると思います。
ですが、自分が不安症で顔が引きつったり、うまく話せないことがある。
と、伝えることで、この人は病気だからこういう風になるんだね。
と、理解でき、他人も理由分かっているので、不快に感じることもなくなると思います。
私に今出来ること。
明日からでも、一番接触がある人に、私の事情を説明しようと思います。
私にとって、毎日が普通に過ごせるようになるために・・・。
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Last updated
2011.05.29 16:33:34
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