不安神経症の私の子離れ生活(小学1年生) 0
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やっぱり今朝からブルーディの始まりですまぁ、予定通りって言えば予定通りですけど連休が潰れましたわ・・・腹痛は治ったけど、身体がだるくて重いし何となく頭痛もあるし・・・。今日はスゴイ良い天気なのになぁでも、今夜は一番仲の良い従兄弟たちと母の実家の祖父母が夕飯を食べに来るのでちょっと楽しみおかげで、朝から大掃除ですけどね
2007/05/04
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今夜は待ちに待った月イチの整体今月は待ち遠しかったなぁ~とにかく今月は肩もこってるし、首もこってるし頭痛も多いし、腰も痛いし・・・って痛いところだらけなんですが・・・とにかく、よぉ~く揉んでもらって少しでも良くなるといいんですが・・・帰りはダンナさん家に寄ってお茶を飲んだり、世間話をしてきます・・・とは言っても、ダンナさんは今夜は練習日で帰宅は23:00過ぎそれまで、待ってられるか分かりませんがお義母さん、お義父さんと過ごして来ます逆に整体後に緊張しちゃって整体の意味がなくなっちゃったりして・・・
2007/04/17
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今日は天気予報に反して良い天気なのに、起きると同時に頭痛・・・毎月のことながらイヤになる。それでも、掃除をしたりして気を紛らわそうとしたけど、やっぱり痛い・・・午後、ダンナさんが来てくれて少し肩を揉んでもらった「いつもより凝ってるぞ!」でも、整体は火曜日だから、それまで何とか騙し騙しやっていかなくちゃ。そして、以前から気になっていた眼鏡の作り直しの為、眼鏡屋さんに行きました今は、ほとんどコンタクトレンズなのですがやっぱり目への負担を考えると、少しでもコンタクトの装着時間は少ない方が良いらしいんです。でも、今、持っている眼鏡は私が視力が落ちだした当時に作ったもので、今の私がかけても全然見えない当時はそれで良く見えていたのに・・・。眼精疲労でも肩こりや偏頭痛は起きるので以前からレンズを買い換えなくちゃとは思っていたんだけどなかなか行く機会がなくて・・・ずるずると・・・でも、さすがにもう限界だったので思い切って行ってきました。結果、眼鏡を作った当時よりも4ランクくらい視力が低下してるとの事・・・しかも、利き目が左だそうですがその利き目の方が視力が落ちているそうでかなり負担はあったようです。裸眼で左が0.2、右が0.3学生当時は両目1.5だったのに・・・ま、少しでも頭痛が少なく過ごせるようにやれる事はやっていかないとなぁって思いました1週間後に出来上がりますが、少しでもそれで頭痛の日が減ると良いんだけど・・・明日はダンナさんは1日空手大会の審判の為居ないので、私はゆっくり目を休めて体調を早く戻せたらなぁ~って思ってます
2007/04/14
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1週間、寝込みました・・・ま~ね、本当にオチがつく嫁ですけどこんな目に遭うとはね土曜日にまたお医者に行って尿検査をして、一応「腎盂炎」の方は治ったんですけど、まだ微熱と腰痛はあって・・・。菌は無くなっても炎症を起こした部分はすぐに治らないから微熱と腰痛はしばらく残るそうですそして、風邪。今回は完全にダンナさんから貰ったんですがまーしつこい、しつこいようやく鼻水は止まりかけてきましたが咳がスゴイ!!夜中に起きるくらいに咳き込みますねなので、1週間熟睡出来てません徐々に治るとは思いますけどね今日から出勤してるんですが仕事が見事に溜まってまして・・・久々にPC作業してたら肩が凝りましたわしかも、今日は眼科へ午後行きまして・・・。4日くらい前からゴロゴロしてたんでいつもの「結膜結石」と思ったら案の定でした右目に4つ、左目に3つでしてしばらくコンタクトなるべく禁止です今、両目がジンジンしてますそして、この風邪が完治する頃の週末から来週初め辺りにブルーディの予定ですって事で、早くも今月は潰れましたまーね、もうココまで重なるとね、笑えますわ自分のツイてなさに・・・。ホントまさに大殺界ですよこりゃ、KAMI君同様、神社・仏閣巡りしてお祓いしないとダメかもしれんです
2007/04/02
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一昨日から風邪もひきまして腎盂炎と風邪の両攻撃に遭っていますそんなワケで、完治するまでしばらく更新をお休みします皆様もどうぞお気をつけ下さい
2007/03/30
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ってなワケで前記事からの続きですが午後、身体のだるさと微熱があったのでお医者に行って来ました結果・・・“腎盂炎”だそうです確かにそんなに目立った風邪の症状はなくでも、だるいし、微熱あるし、腰も痛いし・・・。んで、先生が「尿路系でもそういう症状が出るので 尿検査してみましょう」でも、膀胱炎は何度もなってるけど残尿感も排尿痛もないんだよね・・・確かに微熱は膀胱炎でも出るけど・・・。「検査結果ですが、白血球が+1です。 普通は尿に白血球は出ないんですね。 ・・・ということは、尿路系が細菌感染を 起こしているんです。 腎盂炎は膀胱炎に比べると自覚症状が あまりないんですよ・・・」って事で、とりあえず4日分の抗生物質と消炎剤が出ましたとにかく、水分をたくさん摂って、いっぱい出して身体を休めて、冷やさない事だそうですそんなワケで、風邪ではありませんでしたでも、このだるさはツライ
2007/03/26
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ここ数日、自分でもストレスというか何か溜まってきているのは分かっていた頭痛がずっと続いていた事や祖父の介護や何かと予定の多かった日が続いていたから・・・。いつもだったら、相方に電話してグチを聞いてもらったり泣いたりして少しは発散出来るんだけど今週は頭痛があって、電話したいのに話す気にもなれなくて全然連絡してない頭痛があるからTVも観る気になれないし何だか夜は疲れが出てしまって寝ても寝ても寝足りないくらいに眠いでも、朝になれば祖父の介護があって仕事に行けば、何かと外出する用事があってそんな事を考えると寝るのが怖くなるくらいだった・・・。でも、寝つきは良かったから昨夜も22:30には布団に入った・・・。頭痛の為にアイスノンを額に付けて・・・。ふと目が醒めた・・・。ものすごい寝汗と同時に動悸時計を見ると午前2:30相変わらず頭痛もある。でも、最近鎮痛剤を飲みすぎていたからなるべく飲まずにいたいと思ってアイスノンを取り替えて、また寝るが・・・身体が温まってウトウトするとまた動悸とイヤ~な汗が出始めて眠れないしかし、布団から出れば寒くて風邪をひきそうになる。布団の中でもがく事、数時間またフと目が醒めた。時計は朝6:00。相変わらず頭痛もあるが、胃までムカムカしだした。ガマン出来ず、偏頭痛薬と胃薬を飲む・・・。でも、結局眠れず布団の中でゴロゴロしたまま起床時間起きながら涙が出る「何でだろう。何でこんな毎日頭痛がするの?」「もう疲れた。何もしたくない」泣きながら、階下に下りていき、小次郎の朝ごはんを用意毎朝の日課、祖母の仏壇へお茶をあげお線香をあげながら泣きながらグチる隣で寝ている祖父を起こす・・・あ~やっぱりオムツの中にしてある。愕然とする・・・が、早く着替えさせないと風邪をひいてしまうので、手早く交換&着替えこの時、私の中の泣いていた自分は消えてしまう。だって、泣いてるヒマがないんだもん今日は偶然にも心療内科の診察日先生に事の経緯と自分の体調&気持ちを伝える・・・。「まずは自分の体調を戻さないと介護も出来ないし、共倒れになっちゃうよ」そう、それは分かってる。でも、自分の調子が悪いから今日は介護出来ないって強く言えない自分もいる。本当はもう少し、両親がやってくれたらと思う。その事で、正月明けに家族会議を開いた事もあった。両親ともに祖父が私を頼ってるんだから、私がやって仕方ないじゃない・・・という考えがあったらしい。そこで、私や弟が「それは違うでしょ」と両親を怒り結局、みんなで協力していくってなったのだが・・・結果はこの通りだもちろん、母も少しはやってくれているけど。父は祖母の時から仕事人間で家の事は顧みない人だし、母にばかり負担がいくのも、可哀相だしそうなるとやっぱり私なんだろうか・・・。でも、パニックを起こす程に自分の中でパンパンに膨らんでいるとは思わなかった泣きたい時に泣ける場所がない事が今の私には一番ツライかもしれない・・・
2007/01/19
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やっぱりタダでは終わらなかった私のクリスマスホント、鬼門なんだろうなぁ~昨日、朝から母が「何となく身体がだるいし、寒気がする」と言っていた。「早めにお医者さんに行きなさい」と私は言い続けていたんだけど「大丈夫」の一点張りで、行かずに買って来た風邪薬を飲んでいた昼食後、2時間くらいして私の下腹部に何となくイヤ~な痛み久々にトイレに駆け込んだそれから5分おきにトイレに駆け込む事数回「ま、まさか今流行の・・・???」そういえば、ここ数日朝起きるとノドが少し痛かったけどタバコの吸いすぎかしら?なんて思ってた・・・。夕方、抵抗する母を説得し、一緒に町医者へ行ったやはり年末のお医者さんは混んでいて、1時間少し待っただろうか・・・。最初に母が呼ばれた母は微熱もあり、2~3日前から胃の調子も良くないと医師と話していた。次に私が呼ばれた幸い、私は平熱だったけど、ノドが少し赤くお腹も全然動いていないと言われた。一緒に住んでいると聞いた医師は一応、血液検査をしましょうと言って2人仲良く並んで血液を採取10分程して、2人が診察室に呼ばれた「とりあえず、今流行のノロではありません」ほっと一息「ただ、お母さんの方が先に風邪をひいて いたので、症状的にもお母さんの方が 一歩早く、白血球の数値も高いんですね。 アイジさんは、その風邪が遷ったので まだ初期段階なので症状が軽くなっているんです」え?じゃあ、明日は私がだる~くなるの???「とりあえず、お腹のお薬と風邪のお薬を 2人にお出しします。アイジさんには 軽い下痢止めも出しますね」ま、何はともあれノロじゃなくて良かった終わったのは、夕方6時30分父が夕飯はいらないというので、帰りにセブンで鍋やきうどんを買って、母と私と祖父で食べました祖父が挿管生活をしている以上、今は女性が2人で寝込むワケにはいかないのですよ大半の家庭がそうだと思うけど女性が寝込むと家庭がスムーズに回らなくなっちゃうんですよね今のところ、熱も平熱でお腹も無事なんですが風邪薬のせいか、やたらと眠い・・・おかげで身体もだるく感じますま、ムリせずに体調を整えて何とか年を越せれば良いなぁ~と思っていますみなさまも十分にお気をつけ下さいね
2006/12/26
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今日は午前中、祖父の診察があって11:30からの予約だったけど検査やら診察やら・・・で帰って来たのは14時過ぎでした結局、祖父の前立腺肥大は普通の人よりも数倍大きい事が発覚し、薬を変えてもう2週間、管を入れたままの生活になりました本人は今日、管が取れると思っていたらしく先生にも駄々をこねましたが、膀胱破裂・・・なんてことになったら、それこそ・・・なので何とか納得してもらって、また2週間後の診察です何だか今日はとても病院が疲れまして帰って来てから、仕事も溜まっていてやらなくてはならないのに、身が入らないんですよね介護疲れやブルーデー終わりもあるのかもしれないですが・・・帰って来て、まもなく郵便屋さんが配達に1ヶ月程前に受けた「子宮ガン検診」の結果が郵送されてきました。毎年、このハガキをめくる瞬間はドキドキもんなのですが・・・えー、何々??細胞診は「子宮ガンの心配はありませんが、念のため来年も受診されることをお勧めします」なるほどね・・・ま、毎年受けてるからね。臨床診断は「診察の結果、子宮膣部びらんがありますが今のところ治療の必要はありません」ん?え?何???びらんって何???すぐにネットで調べると、どうやらただれのようで成熟女性の7~9割は大きさは様々だけどみんな持っている・・・との事じゃあ、今まで言われなかったって事はその残りの1~3割だったのか???治療する必要はないらしいけどこの場所は子宮ガンの好発部位らしくこのびらんと子宮ガンに何か関係があるのではないかと最近は考えられてるらしい・・・ま、いくつかHPで調べたけど要するに「子宮ガンになりやすいから、早期発見の為にも 半年に1回くらいはガン検診を受けた方が良い」って事らしい・・・症状がほとんどない為に、ガン検診で見つかる事がほとんどだというこの病気今回、受けて分かって良かった・・・というべきなんだろうなぁ~でもね、やっぱりそういう事言われると怖いよね自分には正直「関係ない」って思ってたから。とにかく、どんな病気でも”早期発見”が大事って事だね来年から半年に1回受けるようにしたいと思いますそんなハガキが余計にダメージを与えるから本当に今日は心身共に疲れました
2006/12/19
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最近、何かと良い事がなかったのに昨日からブルーディまで始まったま、予定通りは予定通りだったんだけどでも、今回は特に痛みがひどい・・・今朝も朝4時前にお腹が痛くなって起きてしまうし昼間は頭痛と腰痛・・・本当にキツイわ・・・精神的に弱っている時に、体調まで崩すのが私の場合の凹むパターン今のところ、微妙なところでバランスを保ってるけどちょっとでも押されたら転がり落ちそうな気配年末年始にそれだけは避けたい!!本当に人生って良い事ばかり続いてもせいぜい2~3日なのにどうしてこう悪い事ってのは1ヶ月も2ヶ月も続くんだろうね幸いにも明日から週末なのでゆっくりこたつに入りながら休みたいって思ってたのに父が1泊2日の旅行で母が日曜の夜ディナーショーで居ない???はぁ~、結局また寝てられないんだよねもうイヤんなっちゃうよ
2006/12/15
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相変わらず、ブルーディからの頭痛に悩まされてる私なんですけど・・・最近、ドラッグストアにて素敵な物に出会いまして・・・その名もズバリ「首こり温熱パッド」CMでやってた時から気にはなってたんですけど要はカイロを首筋にあててるようなもんだし買わなくても良いか・・・って思ってたんですよでも、ドラッグストアに行く度に気になってしまったので買ってしまいましたでね、これがね~最高なんですよ偏頭痛や群発頭痛は温めると逆効果なのでこれはオススメ出来ないんですけど肩や首筋が凝ったとか後頭部が重いとかそういう時に使うとウソみたいに軽くなるんです普通の貼るカイロよりも低温のカイロでじんわりと温めてくれるんですけど結構これで薬を飲まないで治せる頭痛が増えました何かしながらでも出来るし、お手軽だし・・・ちょっとオススメですこちらは取替え用のパッド
2006/11/30
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今日は11:00から心療内科の予約だったので少し早目に行って、年1回受けている乳ガン&子宮ガン検診をしてきました先日の事故以来、まだ車の運転が怖くてしかも病院の混雑した駐車場は、ちょっとトラウマ気味だったんですが、相方が一緒に行ってくれるということでちょっと?甘えてお願いしました最初は予約が入ってた心療内科へあまり患者さんも居なくて、まもなく呼ばれて診察開始。相方も久々の同行だったので先生は少し私がひどくなってると思ったのかな?毎度ながら丁寧にカウンセリングしてもらいました次は乳ガン検診の為、外科へ15分程待っていたら呼ばれました前回は女医さんだったのに、今回は男の先生で、ちょっと抵抗しかも、毎年の事だけど「ちょっと乳腺症気味だね」と言われました。「ま、別に薬で治療とか心配いらないけどね」それも毎年言われてるから・・・ねそして、最後は子宮ガン検診の為魔の婦人科へなぜ、魔なのかというと、もちろん、あの格好への抵抗と、とにかく待ち時間が長い・・・案の定、待合室は溢れ返っていました待つ事2時間・・・ようやく呼ばれて中に入ると明らかに自分よりも若い先生しかも、一昨年もこの先生でイヤな目に遭ってるんですよこの先生、話し方が必ず語尾が伸びるしゆっくりしていて、明らかにやる気がなさそうな事務的な先生以前も生理痛を相談したら「漢方と痛み止めとピルがあるけど どれがいい??」って聞かれる始末それ以来、信頼してません病院のHPでは、今日はその先生ではない名前が担当医になってたのでちょうど心療内科のついでだし・・・と思って一石二鳥じゃんと思ったのに何でいるんだよ!!しかも、他にも先生が2人いたのに、この先生に当たってしまう自分がイヤ!!そして、案の定やる気のなさそうな診察内診の前の問診で「何か気になる事ありますか~?」「実は、ここ2ヶ月程ちょっと周期がおかしくてしかも、量もすごい減ってしまって更年期なんじゃないかな?って思って・・・」「いや~、そんな事ないと思いますよ~それじゃあ、隣の内診室へどうぞ~」終わりかよ!!こっちは真剣に悩んでんだぞ!!しかも、こんなに待たされて、これかよ!!!市の補助の検診なので、結果は1ヶ月後に郵送されてくるんだけど、一応、超音波上は異常がないという事でした結局、全てが終わって病院を出たのは午後3:00過ぎで私も相方もボロボロ病院行ってるのに、頭痛はしてくるわ、肩は凝るわ腰は痛いわ、背中は痛いわ・・・最悪でしたもう今日はクタクタで、疲れ果てました早目に寝たいと思います・・・
2006/11/24
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昨日はUP&訪問カキコ出来なくてすんませんでした実は昨日は仕事で一日中県庁に行く予定でした・・・。ところが、朝から1週間遅れのブルーディー予定外に遅れてしまったので全て予定がパアですわそれでも、県庁へは行かねばならず鎮痛薬やナプちゃんをたくさん持って朝早くから行きましたま、何とか相手の配慮もあって半日で仕事は済んだのですが、県庁からの帰社途中に猛烈な腹痛に襲われまして・・・いつもは頭痛なのですが、久々にお腹にきましたね・・・。カイロも貼って行ったんだけど。自然と車のスピードもUPしまして・・・何とか無事に帰社して、午後は超久々に生理休暇を頂き、こたつで丸くなって寝てましたしかも、今日は2日目なのに夜、整体の予約を入れてありまして・・・全ては予定外の”遅れ”ですわ。1週間も遅れるって・・・更年期か?と母に言われる始末若い頃は、遅れたりすると「出来ちゃった?どうしよう?」という想像妊娠するほどの不安だったけど歳を取ると違いますよね「予定が狂うよ」「出来てたら別に産むけど・・・」そんな悩み方ですわ今日も身体が重くて重くて仕事にならないくらいなんだけどこういう時に限って仕事が多くて休めなかったりするんだよなぁ~はぁ~あ、また魔の日々が始まる・・・
2006/11/16
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今日は午前中は心療内科、夜は整体と医者づくめの1日になります気持ちが凹んでると車の運転が面倒なんで行く気も薄くなるんですけどこれは自分の為ですからね、何とか行ってまいりました最近、心療内科は混んでます。若い子からお年寄りまで・・・。それだけ悩んでいる人が多いんですね先生はいつも第一声に「体調はどうだった?」と聞きます。ずっと頭痛が続いていた事、おかげで気持ちが凹んだ事、薬が効かない日があった事、薬をガマンしなくちゃって思ってた事を話しました「この時季は季節の変わり目で体調を崩している人がほとんどだから、そんなに気にする事はないよ」と言われました。「薬も確かにガマンしなくちゃいけない時もあるけど日常生活がスムーズに送れる事を第一に考えてガマンし過ぎて、それが余計に不安やプレッシャーになってもいけないからね」と・・・。「自分に合った薬が見つかれば、少ない薬の量で済むんだけど、それを見つけるのは結構大変。とにかくスムーズに1日送れる事を大事にね」「そして、なるべく浮き沈みの少ない日々を送れるようにする事。でも、まだそこまで安定してないからね、徐々にね」15分程、お話しました少しだけ気持ちがラクになりました。もちろん、相変わらず頭痛はあって帰って来て早々に鎮痛剤を飲みましたが効かず、イミグランを飲んじゃいましたが・・・でも、少しずつやっていこうかなって思いましたまた、いつもの様にいつのまにかって事になるでしょう。それが、どのくらい掛かるか分からないけど自然にまかせながら、体調をなるべく崩さないようにしながら乗り越えていきたいと思います夜は整体何とかがんばって行って来ます
2006/10/27
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頭痛の方は時々痛くない日も出てきてラクになりつつあるんですが、気持ちは相変わらずもうかれこれ2週間・・・ちょっと今回は長引いてるような気もしますまたそういうちょっとした事が不安にもなるんですよ何とか盛り上げようと模索しているんですけど・・・そんな中、夕飯後ちょっとスロへ行く前にかなり悩んだんですけど、もしかしたら気分転換になるかもそして勝てたら最高だなぁ~なんて思ってとりあえず行ってみました結果は負けるし、気も乗らないし・・・最悪でした負けたから気が乗らないっていう感じじゃないんですよいつも負けた時に味わう気持ちと違って悔しいは悔しいんだけど、何ていうか楽しくなかったというか・・・教訓「ダメな時は何をやってもダメ!!」もちろん、何がきっかけになるか分からないから気分転換も良いでしょうけど最初に行こうか悩んでいる時点で、いつもの私じゃないんですよね。普段はスロ行くのに悩みませんから・・・「行きたい」ってそれだけですもんね。それを「どうしようか、行こうか、止めようか」と考えてる時点でまだ本調子じゃないんですよねちょっと期待していただけに、凹みもまた大きくなっちゃいましたが、試行錯誤しながらそして、無理しないようにしながらになるように待ちたいと思います
2006/10/26
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実は、昨日久々に泣いちゃいましたこの歳になって恥ずかしいんですけど・・・。ずっと気持ちが凹んでいて、頭痛も毎日続いていて何だか毎日とっても長くて疲れていたんです整体に行ったけど、頭痛は軽減されなかったので多分、頭痛薬の飲みすぎが原因だなって。いわゆる「誘発性頭痛」ってやつですね。本当に毎日1回は飲んでましたから・・・。効かないって分かっていても、飲まないともっと酷くなるんじゃないかと不安になってしまって飲んでしまうんですよねでも、なるべくガマンしようと決めていてもやっぱり痛くなるとガマン出来ないそんな自分がまたイヤにもなり、情けなくもなり・・・。昨日も朝から何となく痛かったのですが、フォスター・チャイルドに送るギフトを買う為に相方と100均に行きました行く前に出先で酷くなるのが怖くて鎮痛剤を飲んで行ったんですが、買い物をしていても、常に痛みが気になって段々痛みが増してきて、早々に買って店を出ましたそれでも、何か自分では気分転換したくてちょっとだけホールに行ったのですがやっぱり痛みが気になって全然楽しめないし痛みが治まる気配さえナシ相方に「帰って横になろう」と促され家に帰り、アイス枕をおでこに乗せて布団に横になりました痛みがある為、寝付く事は出来ないのですが横になるだけでも違うかなぁ・・・と。段々、考えが追い込まれてしまって思わず、相方の胸で泣いちゃいました(ゴメンナサイ、おのろけじゃないです)すっごい不安で情けなかったんです。気持ちが凹んでいるだけなら、ツライけどいつもある事だし、まだ良いんです。でも、ずっと一週間以上頭痛が続いていて、これが治るのか、そして、また気持ちが盛り上がってくるのか・・・それを思ったら何だかすごい不安になってしまってしかも、週末しか相方と会えないのでなるべく週末は元気で楽しく過ごしたいと常々思っている私なんですが、それがこんなにも出来ずにいて、本当に相方に申し訳ないそんな気持ちもいっぱいになりました号泣とまではいかなかったけど久々に泣いてしまいました今日は朝から何故か頭がスッキリしていて今のところ鎮痛薬は飲んでません泣いたから?いや、そんな簡単なもんじゃないと思うけど・・・。でも「この後、痛くなったら・・・」という不安は消えないのですが、考え出したらキリがないのでなるべく考えないようにはしています私の家族や相方は、本当に大変だと思います。感謝しきれないくらい・・・一日も早く、体調を戻して、また気持ちを上げていきたいなって思います。
2006/10/23
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今日はまるで台風でも来ているかのような強い風とパラつく雨週始めからこういう天気って何かイヤ土曜の午後3時半過ぎに待ちに待った「ストレッチポール」が届きました何だか、すんごい長細いダンボール箱に入って・・・。早速、開けて説明書を読むフムフム・・・最初は寝るだけで良いみたいねとりあえず、最初は普通に床に寝て、自分の身体をチェック床に真っ直ぐに寝ると背中や腰の部分が床から浮いていますよねこの感覚を覚えておいて、いざストレッチポールの上に寝転がってみる・・・。意外にバランス取るのが簡単で、横に倒れる事はない。寝転がって1~2分後・・・何となく背骨、腰の部分(ポールが当たってる部分)がじんわりと温かくなってきたような???とにかく力を抜いて、ダラ~っとしてリラックスする事が大事なようで・・・・そのまま10分ちょっと眠くなってきた頃に、ポールからずり落ちるように床の上に再び寝転がるちょっと、ちょっとちょっと!!!何この感覚はさっきまで床から浮いていた部分までがべたーーーってな感じでついてますつきまくってます身体が床に沈んでいくような感覚。すごく背中が伸びたような感覚。最近、肩を痛めた弟に早速やらせてみる「あ、コレ良いな。眠くなるわ」そして、5分後・・・「うわ、マジ最初と全然違うわ!!」夕方、母にやらせてみるこういう時は実験台が多い方が良い「何かさ、背中の辺がポカポカしてくるんだけど」や、やっぱり!!別に遠赤とか入ってないんだけどね。血行が良くなるのかしら?そして、10分後・・・「すごいベタ~って感じでつくじゃん!!」今回の買い物は成功か???そして、更なる実験台は相方「ちょっと俺、整体に行ってきたばかりだから 遠慮しておくわ~」チッでも、やっぱり気になるようで寝転がっているのでありましたそして、5分後・・・「あ~、確かに違うな。でもそんなにかな?」そりゃ、整体帰りじゃ、そんなに変わらないでしょ!!そして、家族の中では最後の父が登場ウチの父は不器用なので転ばないか心配おお!父もが転ばずに寝転がれる5分後・・・「あぁ、違うな、コレは良いな」さすがに90を超えてるジジ様は・・・ってな感じで家族全員のモニター結果は成功でしたわ今日は会社へ持参しましたお昼休みとかに出来るからね。ちょうど、お昼に父と取引先の常務さんが打ち合わせの為に会社に来ました私がストレッチポールに寝転がってる時に父が「常務、これスゴイ良いんだよ。 ちょっとやってみて!!」常務に私が説明すると「いやぁ、ちょうど昨日ゴルフでなぁ 腰を痛めちゃったんだよ」こりゃ実験台にピッタリだ・・・と早速寝転がってもらいました「オイ、何か腰の辺が温かくなってきたけど 何か入ってんの?」別に何も入ってないんだよね・・・。そして10分後・・・「あ、痛みが和らいだし、背中全部が床に つくぞ!!こりゃ、良いわ~。幾ら???」え?買うの??結局、私の名前で楽天へ注文!!私は代理店か!!!しかも、弟までもが「オレの分も頼んで・・・」だってあの細長いダンボール箱が2本もまた届くんだわ~でもね、ちょっとコレはみなさんにオススメしたいって思いました久々の当たり商品でした
2006/10/23
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今日、楽天カードのご利用明細書が届いてビックリ!!ちょっと買い過ぎました・・・ヤバイなぁ~、今月はあまり遊べないなぁ楽天での買い物はポイントが付くのでカードで買うようにしているんだけど一括払いしか出来ないお店が多いんだよね分割が出来るとラクなんだけどなぁ~私と母は相方や家族とケンカなどをすると買い物をしまくる傾向があるあまり良い傾向じゃないけど、多分それでイライラ解消をしているんだろうなそれでも今回の請求は、敬老の日のプレゼントや相方のバースデープレゼント、カメ吉と小次郎の御飯など必要不可欠なモノが多かったなぁ今月も結構な買い物をしているから来月もスゴイ金額が請求されそうですけどね少し控えないとなぁ・・・そう思いつつ、先日はな●でやってたストレッチポールなるものを買ってしまった以前から気になっていたんだけど、どうやら肩こりに良いらしいそういう言葉に弱いんだよね。でも、購入者さんたちの評判も良かったのでちょっと期待明日届くらしいのだが、どうなんだろうかまた使い心地は後日報告しますねちなみにこれは分割払いで買いました
2006/10/20
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本日は会社が社員旅行の為、お留守番の私もお休みですな~んて、喜んでいたのは土曜まで・・・なぜ、お留守番かというと、ジジ様と小次郎、ゴン太が居るのでみんなで出掛けられないのが表向き。でも、実際は私が外出不安なのでそれも大きな理由イヤイヤ行った弟は可哀相だと思ったけど、なぜかお留守番の私がプチ鬱になってしまった原因は昨日の早朝ずっとブルーディの終わり頃で頭痛は続いていたけど朝起きたら、両目の奥がエグられるように痛く、こめかみも痛い・・・。とても寝てられずに起きて、小次郎やゴン太の朝飯を用意する・・・が今度は吐き気が襲って来るイミグランを飲んでみるが、一向に効く気配がなく痛みは治まらない。2時間経ってもイミグランが効かないのでロキソニンを飲んでみる・・・一応胃に負担にならないように無理やりウィダーインを飲んでから頭痛はほとんど毎日なので、慣れもあったがこれほどまでに痛くなったのは久しぶり。確かあれはまだ祖母が生きていた頃にものスゴイ頭痛に襲われた。相方は県外へ家族旅行、両親と弟は市外へ出掛けていた夜だった家にはジジ様と祖母だけ・・・。すっごい激痛・・・でも誰にも頼れないそんな時にちょうど相方が電話をくれ泣きじゃくる私の声に驚いたらしい。そして、相方が私の親に電話をしてくれて両親が帰って来てはくれたが、その時すでに痛みは小康状態だった私にはそれがトラウマになっていていつも頭痛がおきだすと「またあんなに痛くなるんでは???」と予期不安になり、早め早めに頭痛薬になる・・・結果、頭痛薬を飲む回数が増えるという悪循環になっている事が多いでも、ホント死ぬかと思ったくらいに怖かったんだよ。そして、昨日。相方は居たけど、両親は旅行で県外。しかも、相方もまだ中・・・何とか相方が起きるまでには治したいと思って、色々試した。タオルを熱湯に浸して、目を温めてみたり外に出て、空気を吸ったり・・・。でも、やっぱり痛いものは痛くて、結局相方が起きたところで、泣きつくのでしたそれから、相方が肩を揉んでくれたりカウンセリングをしてくれたりして少しずつ痛みは和らいだが一日中治る事はなかったおかげで一日中引きこもった挙句夕飯もセブンのうどんという手抜きになってしまって、本当に相方には申し訳ない週末になってしまった相方が帰る前に、また肩や首すじを揉んでくれたんだけど、どうやら眼精疲労や肩こり、首筋のコリなども頭痛になってるんじゃないかって話になった。すごい肩が硬いって今朝になっても鬼ゲーリー&右目の奥からこめかみの痛みはまだ残っていて、昨日ほど痛くないけどスッキリしないので、朝イチに整体に電話今日の夕方診てもらえる事になった多分、色々な原因は重なっているとは思う。ブルーディの偏頭痛、肩・首のコリ、(最近ダイエットで運動してたから余計だね)誰も居ない時の激痛のトラウマや不安・・・・・・相方にも「頭痛は仕方ないけど、気持ちまで凹む必要はないんだから」と言われたけど、やっぱり凹んでしまったなぁとりあえず、一つ一つ重なった原因を取り除いて体調が整えば、また元気になると思うけどね。それまでがツライんだよねでも、もうずっと同じ事を繰り返してきてるからまた戻れると思いますちょっとUP出来ない日も出てくると思いますが毎度の事と大目に見てやって下さい
2006/10/16
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昨日とはうって変わって今日はで寒い。「女心と秋の空」とはよく言うけどさすがの女心もこんなにコロコロ変わるのかな???今日はブルーディ2日目ということで朝から身体が重くてダルイすこ~し頭痛もあるし、腰も痛い毎月の事ながら、本当に大変だわ昨夜は何とか体調の方ももってくれたので相方へのサプライズは成功した痛みがひどくなくて助かりましたわ。しかし、ふと思ったんだけど毎月のナプキン代ってバカにならないよね男性には分からないだろうけど年々質が良くなってる分、値段も高くなってるそんな気がします一応、特売などをチェックして買ってるけどこれが何十年と続く事を考えたらホントに結構な金額になると思うこういう物こそ保険が利いたりしてくれると有難いんだけどなぁ~あ~、こういう日に限って仕事が多くて休めないんだよね生理休暇なんてあってないようなもんだよなお腹にカイロ入れて、がんばりますわ~
2006/10/11
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さっきもブログに書いたけど今夜はサプライズ計画だったのに4日も早くにブルーディが来てしまったマジかよ!!!そういえば、昨日、一昨日は頭痛が酷くてイミグランも効いてくれなかったんだよねでも、スロや運動のし過ぎの筋肉痛で肩が凝ってるからだと思ってたけどコレだったのね・・・でも、今夜はがんばらなくちゃ1年で1日だけだし、今のところ身体の重さはあるけど頭痛はないし・・・夕飯後に鎮痛剤飲んで、がんばってサプライズして来ますある意味、私も今日はサプライズだったけどまた魔の日々が始まるわぁこたつ出しておいて良かった何とか今月も乗り越えなくちゃ・・・
2006/10/10
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あ~、本当に自分のチキンぶりには情けないっすねぇ~全ての元凶は土曜日の「予約」だよもうね、その話が出てから熱が出たり、お腹を壊したり、身体がだるくなったり・・・私の1カ月の生活の中で「予約」は2回。「整体」と「心療内科」だけだったのでも、それは自分の身体の事でもあったからそんなに苦じゃなかった。時々、予定外で友人との約束とか結婚式やお葬式なんかもあったけど、やっぱりそういうのは苦手で、前夜は安眠剤を飲んでも効かず下痢止めももちろん効かず、当日はいつも寝不足&ゲーリーで迎えてますま、結構当日になってしまうと肝が据わるのか、時間と共に落ち着くんですけどねこれが、私の「予期不安」なんですよねそれがね、今度の土曜日は全くの予定外で・・・。ずっとホール会員でポイントを貯めていたんだけど先週末打ちに行ったら急に貼り紙を友人がトイレで発見「県の条例の為、ポイントの使用を今月末で終わらせて 頂きます」は?今月末って、今度の土曜日が最後じゃん!!平日の休みなんて取れないんだし・・・メール会員の私にもそんなメール来ないしトイレに行かなくちゃ知らないままじゃん!!ちょっと不親切過ぎないかい???しかもさ、県からのお達しならもっと早くに来てただろうにかれこれ4年もがんばって貯めたポイント無にするのは、さすがに勿体ない・・・という事で土曜日に「予約」を入れるんですよ。正確には前夜にホールに行って入れて来るんですがね。1000Pで設定6を打てる権利なんですけど、私1700Pくらいあるんですけど、何か???設定6を打つとなれば、もち閉店までなんですよねぇ~。スロ大好きだけど、やっぱり「予約」の「予期不安」には勝てないみたいですま、幸い相方とスロ友人の3人で打つ事になるんですけど2人とも私の事情を知ってくれているのでスロ友人が「俺がブン回すよ」と張り切ってくれているんですがどちらにしても朝イチは本人確認がある為にポイントを持ってる私が行かねばならないのですわこの「絶対に行かねば・・・」がプレッシャーなんですよこれが未だに私が好きなアーティストのLIVEに行かれない理由でもあるんですよね。どんなに自分の好きな事でも「予期不安」が強すぎて行かれない・・・母にも「そんなに具合悪くしてまで打たなきゃイイじゃん」と言われ、確かにって思うけど、苦労して貯めた4年間の赤字を少しでも取り返す為に・・・と思うとやっぱり無に出来ないこの狭間も余計にいけないんですよね。でも、何とか「予期不安」を耐え抜いてみたいなって思います。スロとか関係なく時々は自分に試練を与えないと・・・。ここ最近はそんなのなくヌクヌクと過ごしていたしたかがスロって思うかもしれないけど、本当に大変なんですよ本当に自分のチキンっぷりは相変わらずです
2006/09/27
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週末は良く晴れて、暖かかったけどやっぱり寒暖の差が激しいせいかな???今朝起きたら、鼻がツーーーーンとしていて痛いし何となく腰も痛い身体もだるいし今はノドも少し痛いし・・・。久々の風邪かしら相変わらずの生理からの頭痛も続いていてそういう状態の時に限って今週は私の苦手な「予約」事項が多いんだよね明日の夜は整体金曜の午前中は心療内科土曜は予定外の予約で丸1日もう本当に調子が悪い時は特にこの「予約」っつーのがキツいっす予約=絶対にその時間に行かなくちゃいけないこれが私の最大の敵なんですよねそうでなくても外出不安なのにさ~ま、でも整体も心療内科も自分の身体の為だから何とかがんばって乗り切らなくちゃ・・・。とにかく風邪がひどくならないように早めに薬飲んで、今日は早く寝ます・・・っていうか、今日「あいのり」じゃん!!しかも、特番で23:30からじゃん!!見終ったら0:00?勘弁してよぉ~でも、今日は三ちゃんのイジメ問題だし見逃すワケには・・・。最悪ビデオ録画で明日観ようっと
2006/09/25
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兆候は2~3日前からあった何となく頭痛があって、異様に寒く感じて肩こりも酷くなって・・・昨日なんて朝からお腹まで痛かったし母に「顔むくんでない?」と言われ、体重も増えたやっぱり来ちゃいました恒例の「月イチBlueDay」朝起きたと同時に頭痛・・・もしや・・・とへ猛ダッシュあ~あ、週末3連休潰れたよ・・・マジですか???すっごいショックですわ~しかし、毎月の事だけどさ本当にツライんだよねぇ~このBlueDayで体調崩して、せっかくの良いリズムが乱れて、プチになったりするのが私のお決まりのパターンになってんだよね紀子さまにあやかりたいけどまだまだ自分が子供みたいなモンだしカワイイとか欲しいってだけではダメだしね。やっぱすんごい責任が自分にのしかかって来るもんだからね。そんな簡単な気持ちじゃムリだなまぁ、何とかお腹にカイロ入れてがんばって今月も乗り越えますわ~
2006/09/14
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昨夜は整体に行って来ました。行く前に相方から電話があって「お前、プチになってるだろ!」と言われた確かにいつもプチになると言わずとも一番最初に気づいてくれるのが相方と母であるのだが、どこで気づいたのか聞いてみると「日曜の夜の顔」と言われた。そう、あの日から少し前兆はあったのも確か・・・。良く見てるなぁ~と感心&感謝しつつも整体を入れた事を話した「俺が送り迎えしてやろうか?」と言ってくれた。「お願い」と言いたい気持ちはあった。でも、出来るだけ自分で出来るのであれば自分でやりたいと思ったから「もしダメそうだったら電話するからお願い」と言った。「気を遣ったり、ムリするなよ」と言ってくれたので、「ありがとう」と言った。電話を切る時に相方が一言「やっといつものお前に戻ったな」思わず笑ってしまった・・・「だって、毎年夏はずーーーっとプチ鬱気味で体調も悪くて、毎日頭痛やら下痢やらで・・・」「今年は頭痛こそ毎日だったけどプチ鬱だった日は少なかったし、それだけ強くなったのかもしれないけどヘンに元気なのもお前らしくない気がするよ」たった一言だったんだけどスーーっと心が少し軽くなったそっか、これがいつもの私だったんだ・・・と思ったらちょっとだけ元気が出たさすが長年、私の相方をしているだけあって分かってらっしゃる結局、整体へは1人で行けた。肩がパンパンに張っていて、それが首にまで影響を及ぼしていたようでした。1時間みっちり揉んでもらった後は体がすっごく軽くなってました。でも、今朝になったら、まだ少し首が痛いんだけど昨日の今日だし、そんなにスグには治らないよねとりあえず、自分で出来る事から一つずつ解決していかなくちゃなぁ~。暑さによる夏バテやブルーディは自分ではどうする事も出来ないけど肩こりとかは整体に行けば多少は違うだろうし・・・ねあと少し・・・そう思って乗り切るしかないな!!
2006/08/22
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今日も暑くなってます・・・雨が降る気配もなく、ただただクーラーに頼っている状態です。週末は尋常ではない暑さを記録してついには私の平熱を超えてしまいました雨も降る事はなく、本当に今年の夏は「異常」としか言いようがないですねおかげで、週末はブルーディで体調が思わしくなかったせいもあり家に引きこもっていましたそれが反って悪かったのか、せっかく戻り始めていた精神面がまた盛り下がってしまい、ちょっとプチ気味です毎日続く片頭痛、ゲーリーさん・・・それだけでもキツイのに昨夜は首筋から肩にかけて張ってしまい、身体が余計に重く、いや~な汗まで出る始末相方がみっちり揉みほぐしてくれたのですが今朝になってもまだ治らず・・・。ブルーディと夏バテが重なってしまったのかもしれないですが胃の調子も良くないみたい・・・。久々に昨夜飲んだ安眠剤が今朝も残ってしまったようで今日も1日身体は重いまま。仕方ないので、行くのが億劫だけど今日の夜9時から整体を入れてもらいました多分、一つずつ解決していかないとダメなんだろうなと思い車の運転が面倒臭いけど、行って来ます。とりあえず、まずは肩と首のコリから治して・・・。メンタル面は体調が戻れば、盛り上がってくると思うので(長年の経験上)何とかなるかな???それにつけても、秋が待ち遠しくてなりません
2006/08/21
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今朝の天気予報では最高気温26℃「やった、少し涼しいじゃん」な~んて喜んでたのも束の間どこが26℃なんですか???今の時間で28℃なんですけど・・・ということは、日中は何度まであったん???ったく、ホントに最近の天気予報は当てにならんしかも昨夜、夜中に何となく寒くて起きたら冷たい北風がピューピュー慌てて毛布を掛けたけど、時すでに遅し・・・早朝、すっごいハライタで起き、そのままトイレへ直行冷や汗をかきながら耐えるのでありましたちゃんと腹巻をやって寝てるんだけどやっぱりダメなのねおかげで今日は一日、お腹の御機嫌をとりながら飲んだり食べたり・・・。みなさまもどうぞお気をつけ下さいねぇ~
2006/07/27
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午後からは久々にが出たのは良いけど途端にムシムシ・・・やっぱり暑いのもイヤだなぁ~。実はちょっとヤバそうな感じがある毎度の事だけど凹みそうな予感がしています。少しでも気を抜くと一気になっちゃいそうなので何とか誤魔化しながらやってますが・・・。自分的には結構久々な感じなんだけどG・W以来かな???原因は何となく分かってる1、ブルーディ終盤で頭痛が続いている事。2、ソフトバレー大会が終わり一気に気が抜けた事。3、身体中が筋肉痛で思うように行動出来ない事。4、気温差が激しくて体調が安定してない事。まぁ、その他モロモロが重なってしまったんだろうなぁ私は「適当」とか「適度」っていう事が出来ない性格なのでやるからには自分がいっぱいいっぱいになるまでやってしまっている・・・。これが自分でも気づいていないんだけど、周りの人にはよく言われる。結果・・・そのやるべき事が終わると一気に脱力感が襲って来るまぁ、もうこんな事は何年も付き合ってきてるので自分でもそれなりの対処法は分かっているけど本当に凹んだ時は周りに助けてもらってるので今回も長くなるのか短いのか、浅い凹みなのか深い凹みなのか分からないけどムリせずに自分の気持ちにまかせてみようと思いますここで短歌を一つ「落ちるなら 落ちてみよう どこまでも あとはゆっくり 上がればいいじゃん」明日からのブログの内容が突然ネガティブになったり、UPがマメじゃなくなってしまったらゴメンナサイ毎度の事だと許してやって下さいなさぁ、こうなるとスロも行かなくなるし、な~んにもする気にならなくなるし、いつも以上に外出が億劫になるんだよねまぁ、何とかなるかな・・・と思っています。・・・とは言っても不安は不安なんですよ。でも、まだこのブログ内容だったら大丈夫かな?
2006/07/25
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まだ雨が降ってますが、大丈夫だろうか・・・時間が経つにつれて痛みが増してきましたあちこち痛い事に変わりはないけど痛みの大きさが・・・特に今、一番痛いのはやっぱり首。喉仏の左側の筋が触るだけで痛いなので、横を向いたり、上を向いたり、首に負担が掛かるともの凄い痛さが走る・・・。多分、昨日の試合中に十数年ぶりにやった回転レシーブがいけなかったんだろうなぁ何とか出来てたけど、後の事まで考えなかったわ。今日は母も弟も私も父も筋肉痛の嵐(男性陣は地区対抗野球大会だったのです)あまりにも、みんなで口々に「イタイ」というので、「痛い」とか「イタッ」という言葉を発したら100円という罰ゲームを只今、事務所内で開催中(仕事しろって話だけど・・・)でも、仕事しながらも、少し動いたりするたびについ「イタッ」って言っちゃうんですよね。只今の途中経過は弟が200円母が300円私が400円となっております今晩、こんな痛みで眠れるか心配ですわ
2006/07/24
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今日も朝から。その代わり、昨日とはうって変わって涼しいけど昨日は地区対抗ソフトバレー大会!!朝イチの第1試合だったので朝6:30起床前夜から緊張して眠れなかったので思いっきり寝不足のままでした負けても勝っても2試合あるのですが、朝から身体が動くワケもなく、1試合目はあっさり敗退2試合目は第4試合で毎年優勝している地区との対戦若い子も多いし、アタックをバシバシ打ってくる。ウチの地区は当日ようやく全員が顔合わせ当日初めてソフトバレーに触った人が数人「1度で相手コートに返す」がモットー1セット目、やっぱりあっさり負ける・・・そして2セット目。泣いても笑っても最後なので、とりあえず5点だけでも取ろうと目標を決めて挑む。相手チームはエースを外してきた。「うわぁ、バカにされてる」「っていうか2軍がある程人数居るんだ」1セット目同様にあっというまに15-4。あと1点で目標達成だ・・・。そんな時、流れがキタサーブエースや相手のミスなどで一気に15-9。何か分かんないけどスゴイぞ!!相手も焦ったのかエースを投入。「相手を本気にさせてやったぞ」そして、我がチームで一番上手いYさんがエースのアタックを見事にブロックもう、勝ったかのようにみんなで喜んだでも、そこが我がチームの最高潮。結局21-11で2セット目も敗退し、今年の我が地区の大会は幕を閉じました。我がチームは平均年齢も高いし、現役で運動をしている人は1人も居ないけど、優勝チームから11点も取って、ブロックもキメて、本気にさせた事は本当に凄かったと思うし誇りに思った小さな小さな地区で人数もギリギリだったけど参加して良かったんじゃないかなって思います今朝、首が回らず、両腕、両足、背筋が痛いのは言うまでもありません身体中からシップに香りを漂わせております。せめて、大会日を土曜日にしてくれないかなぁ~そして、出来れば本格的に上の大会を目指して県や市の大会に出ている地区と地区交流だけで参加している地区を分けてランク別でやって欲しいなぁ・・・。そうじゃないと、毎年同じチームが優勝していてやる気も失せるよね。とにかく、しばらくは筋肉痛との闘いです
2006/07/24
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今夜は待ちに待った月イチ整体今回はいつもの肩・頭に足して腰もやってもらわないとヤバイ!!!先日、畑のプルーンの木にアメシロが大量発生して高枝バサミで切り落として燃やしたんだけどどうもその高枝が背の低い私には負担だったらしく腰痛が悪化シップを貼りまくっています。腰が痛いと膝や足首など関節痛にも繋がるので本当に全身にシップ貼りたい気分しかも、この梅雨時は冷え症も悪化するので余計に関節が痛くなる・・・。頭痛も相変わらず毎日あるし、今夜の整体は本当に待ちに待った時間でした。でも、明後日は心療内科だし、コンタクトも終わるから買わなきゃいけないし、本当に今週は医療費が掛かるわ~おかげでスロに行けません・・・
2006/07/05
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今日みたいにムシムシな日は一段と頭痛がする ↓余計にイライラする ↓母とケンカする ↓カっとなって血圧上がる ↓ストレス溜まる ↓頭痛が酷くなる何か今日はこれを繰り返してましたずっと看病で自分のやりたい事も出来なかったし疲れも溜まってたし、母は母でずっと寝込んで自由が利かなかったから余計にイライラも溜まっていたんだろうね。そんな2人が一緒に居て衝突しないワケがないまぁ、仕方がありませんね。それにしても天気予報は当たらないなぁ。全然降りませんけど・・・???早く帰って大の字になって寝たいなぁ
2006/06/30
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今日も朝から雨で憂鬱しかも、めっちゃ寒いし・・・。今週末にコタツを片付けようかと思っていたけどやっぱりまだ無理かな???今日は月イチの心療内科診察ところが、今朝っていうか夜中の3:00過ぎに突然、目が覚めた。でも、右目が痛くて開かない「え?何?まつげかゴミでも入った???」一度起き上がり、目薬を付けてみる・・・が改善しない。すっごいゴロゴロして、目を閉じると一層痛みが増す。洗面所へ行き、アイボンで目を洗ってみた。それでも、改善しない。「何?痛くて眠れないじゃん」結局、朝まで眠れず・・・。多分、以前にもなった「サンリュウシ(瞼の裏に出来る脂肪の塊)」だと思うんだけどね。以前も先生に「出来やすい体質だから、また出来るよ」って言われてたし・・・。でも、痛くてコンタクトが入れられない。メガネはあるけど、度が合っていないので良く見えないし・・・。とりあえず、心療内科の前に眼科に行って来たいと思います。このままじゃ仕事も捗らないし、運転も出来ないし、眠れないし、良く見えない。運良く、今日は弟も心療内科がある総合病院の皮膚科の診察だと言うので、一緒に乗せて行ってもらえるようにお願いした。(ちょっとイヤそうだったけど・・・)この視力で運転はちょっと自信ないわ~そんなワケで、急遽、医者巡りになってしまった。明日から週末だし、楽しく健康で過ごす為にもがんばって行って来ます
2006/06/16
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今日は月イチの心療内科診察日でした。比較的に患者さんも少なく、ゆっくり先生とお話出来ました。今回はG・Wに風邪で寝込んだ事や相方とケンカした事や家族への不満などを話して来ました。さすがにこれだけ長く通院していると「さすが先生、そうなんですよ。分かってっらっしゃる」と思う事が多々あります。そういう事が私の安心感に繋がるし、例え完治せずとも、この先生で良かったぁ~って思います。なかなかすぐに効果が現れる治療ではないし、完治しない事も多く、途中で診察を辞めてしまう人も多いと聞きます。確かに先生との相性もあるだろうから、偏に何とも言えないけど自分に合った先生を早く見つけて、そして診察を受ける事が大事だなぁ~と思いました。また一ヶ月、ゆるりゆるりといきますか・・・。
2006/05/19
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前夜のジェリー騒動に悩まされ、すっかり寝不足の昨夜。眠くて眠くて起きていられず、お風呂に入って22:30過ぎに布団に入った。多分、5分程で眠りに入ったと思うんだけど夜中に何となく目が覚める。「な~んか違和感あるなぁ・・・」寝ぼけながら、フと思った。「イタタタタ・・・・」頭は眠っているのに、身体が痛くて眠れない。「どこ?どこが痛いの?」すごい腰痛とひざ痛。「すんごい痛いよぉ~」でも、頭は寝てるので起き上がって湿布を貼る元気はない。「う~ん、痛いよぉ~」「でも眠いよぉ~」結局、朝まで泣き寝入り私と弟は遺伝体質のせいか小さい頃から雨が降る前日は必ず、ひざや足首などが痛くなって父が泣き止むまでドライブに夜連れて行った・・・と聞いていた。弟は中学くらいで治ったらしいが、私は未だに雨の前日は痛くなる。私のいとこの女の子も只今、大学生だけどやはり小さい頃からと未だに痛くなる。よく二人で「今日、足痛くない?」とメールのやり取りをしている。案の定、今日は午後から雨が降っているそして、湿布を貼ったけど未だにひざと腰が痛い。実は、この痛みはお風呂に入ると治る。昔はよく真夜中に痛くなると何時だろうがお風呂に入って治したもんです。「冷え」なのか「神経痛」なのか・・・。今日はゆっくりお風呂に入って、早く寝ないと寝不足続きで頭痛が顔を出しそう
2006/05/17
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鼻水もだいぶ止まり、咳も少なくなりつつあるのに未だに立派な鼻声ですこの風邪でティッシュケース3箱使いきりました。そろそろ良いかなぁ~って思っているのですが本当にしつこい。風邪をひいて以来、何を食べても味が分からなくてつまんない。でも、今だったら大嫌いなシイタケを食べれるかもとにかくぶり返さないようにしなくちゃ。もうあんな思いは絶対にイヤ!!
2006/05/10
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みなさん、G・Wいかがでしたか?私は本当に史上最悪なG・Wでした。まさに自宅入院状態きっかけは最後のブログとなった28日。夜になり咳が悪化。咳き込んで眠れないほどになりました。29日相変わらず咳がすごい。大事をとって一日寝てる・・・夜になると微熱。30日咳が治まる気配ナシ。しかも偏頭痛まで起こす始末。市販薬を飲んでおとなしく寝てる・・・やはり夜になると微熱。5月1日さすがに医者に行き咳止めなどを処方してもらう。偏頭痛の注射も打った為に会社をお休み。2日朝から鼻水が出始める。咳、痰、鼻水で口で呼吸するように・・・。おかげで息苦しく夜眠れない。3日相変わらずすっごい鼻水。更に鼻声も悪化!!こうなると味覚ゼロで食欲もダウン。でも何とか負けないようにガマンして食べてました。鼻づまりで身体がだるい。4日咳もようやく落ち着き始めた頃夜になって38度の発熱。頓服で何とか下げてみるが、身体が重い。鼻水は相変わらず。5日昼間まで熱もなく、良い感じ。しかし、また夜になって38度の発熱。暖かくして汗をかいて、何とか下げる。この時G・Wを諦める(←ようやく)6日鼻水も少なくなるが、咳はまだ少し残ってる。熱も一日何とか出なかったが、大事をとって寝てる。7日最終日。鼻水もだいぶ止まる。鼻声は相変わらず。咳、痰はまだ少し残る。発熱はナシ。でも、病み上がり・・・という事で一日家でゴロゴロ。8日相変わらずの鼻声、咳、鼻水だが出社。いかがでしたでしょうか、こんなG・W今回の風邪は本当にひどかったです。一つの症状が治りかけたら、次・・・みたいななんとも優しいけど鬼のような風邪でした。何だか、とっても流行ってるようなのでみなさま、お気をつけてくださいね。やり直したいなぁ~はぁ~あ、悔しいぃ~
2006/05/08
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見事に父の風邪が遷りました・・・何となく昨日からノドの調子が悪かったのですが寝始めと朝、咳込んでしまい起きたらそれはそれは見事な鼻声であります。父も熱は下がったものの、やはり咳が凄かったらしくあまり寝ていないようです。私は今のところ、熱はないけどこのままいくと前半のG・Wが潰れそうな予感まったく、イヤな時に風邪の菌を持って来てくれましたわ。早めに医者に行け・・・と父にも言われたので今日はこれからお医者に行って来ます。本当は仕事も休んで、ゆっくり寝ていたいけど書類が溜まっていて休めそうもないです。母は今日の夜遅くに帰って来る予定。夕飯も作らなくちゃいけないし主婦の大変さを実感しています。
2006/04/28
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今日はちょっとダメみたい。母の帯状疱疹からずっと仕事・家事をやって来ていて明日からは母が一泊旅行・・・って時に父が風邪で寝込み、私は月イチのブルーディーで身体がだるくて頭が重い尚且つ、相方とは毎度のごとく、まだケンカ中G・W前は何かと仕事の締めが多くてバタバタしてるし・・・。色々、重なり過ぎた・・・。今日はワケもなく、仕事中泣いてしまった。アカンなぁ~。もう少しのガマンだ
2006/04/26
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ここ2週間ほど、寝つきが悪い。夜9時頃に睡魔はやってくるのに、いざ布団に入ると全然眠れない。安眠剤も効かない。先日の診察の時に先生に話したら「眠れない時は何をしても眠れない。だから無理に寝ようとせずに・・・」と言われた。でも、寝不足すると次の日がツラいし、頭痛も起きやすくなってしまう。昔、高校時代の保健の先生に「左を下にして、身体を丸め両足の間に両手を挟んで寝ると良いよ」と教わった事があった。今夜、試してみようかなぁ・・・。
2006/04/24
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待ちに待った診察日今日は運よく空いていて、たーっぷり先生にグチって来ました。少しスッキリ先生と話していて思った事。ハネームーンベイビーだった私は、母と同じくらい父や祖父母と生活をして来ました。物心ついた頃は、母は祖父母からのいじめで泣いていました。父は一人っ子のせいか母を庇う事はありませんでした。私が生まれた4年後、弟が生まれました。小学生の頃には、母のグチを聞くようになり母と祖父母の間に入って仲裁をするようになりました。そんなせいか、私の中には「母は私が守らなくては・・・」という気持ちが強くあります。それは、未だに消えていませんが・・・。高校に入り、登校拒否をしましたがその時、市の精神保健センターに月2回、母と通いました。そこでカウンセラーの先生に言われた事は「もっと甘えていいんだよ」という言葉でした。でも、私には甘え方が分からず、なかなか出来ずにいました。二十歳になって、今の心療内科に通い始めても同じ事を言われました。でも、甘える=ワガママという私の考えはなかなか変えられませんでした。二十代半ば頃から母や相方、友人の支えもあって少しずつ甘える事が出来るようになりイヤな事はイヤと言えるようにもなり精神的にとてもラクになったと思います。でも、最近思うんです。もうちょっと強くなりたい・・・って。すっかり人に甘える事に慣れてしまっていて今のままでも良い事はないなぁって。もちろん、急には無理でしょうし、人に甘える事も大事です。ただ、甘えすぎてしまって人に依存し過ぎている自分を「このままじゃいけないなぁ」と思うんです。もう十分、母や相方、友人には甘えたし助けてもらいました。少しずつ、自分で解決出来る事は解決していけるくらいの強さを持てたらなぁ・・・と今は思っています
2006/04/21
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ようやく落ち着いた頃に事件はやって来ます。母が帯状疱疹になってしまい、安静。それなのに来週、旅行に行くと言う。仕事・家事はやらないけど旅行は行く???まぁ、今までにもこんな事は良くあった。祖母の介護中でも両親はよく旅行に行ってたし私がインフルイエンザで寝込んでいても祖父と父と私を置いて旅行に行ってた。何か文句を言えば「それがイヤなら出て行けば?」の一言。言い返せない事を分かっていて平気で言う。親子だから言えるんだろうなぁ。今回もその事で口論になった。火曜日に相方とケンカしていて、ちょっと悩んでいた時に更に輪をかけた出来事。正直、疲れた。旅行がいけないワケじゃない。息抜きも楽しみも必要。でも、私が居なかったら祖父を置いて旅行に行けるのだろうか?そこは持ちつ持たれるの関係なんじゃないだろうか?でも、それにはお互いに居なくなって初めて気づくんだろうなぁ。母の大きさ、私の大きさ・・・。明日はちょうど月イチに心療内科診察日。助かった・・・
2006/04/20
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今日は朝から久しぶりの太陽とのご対面でしたやっぱり雨よりも晴れた方が気分も良いみたい。ずっと梅雨かと思うくらいに雨ばかりだったから気分も何かと沈みがちだったし偏頭痛も起きやすかった。今日は犬の散歩がてら外の空気を吸えたしちょっとした気分転換になりました。でも、明日からはまた傘マーク暑いのも寒いのも苦手だけど雨続きはもっとイヤだなぁ~
2006/04/12
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ようやく一週間が終わる凹んでいる時の一日はとてつもなく長く感じてとても疲れる。そのせいか、この一週間はとにかく眠かった。週末はゆっくり眠りたい。そういえば、昨夜の整体は時間を延長してマッサージしてくれた。それくらい、いつもよりも肩がこっていたらしい。これで少し頭痛が良くなるといいんだけど・・・でも、今日で3日頭痛薬を飲んでいない。何とかガマン出来ています。P・S何だかブログの書き込む画面が新しくなったんだけどPC初心者にはちょっと難しい・・・。意味の分からない言葉がたくさんあるし・・・
2006/04/07
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今夜は月に一度の整体。最近、何とかガマンして頭痛薬も2日に一度にしている本当は毎日飲みたいくらいなんだけど薬物誘発性頭痛になるのが怖いし、依存気味になっていた事も怖かったから、ガマンしている。この頭痛が生理(ホルモンバランス)や精神的な事が理由でなければ肩こりかなぁって思います。ここ1週間くらい、いつも以上に肩がこって痛かったし後頭部から首筋、そして肩というような感じでピーンと張ったような感覚があったので今夜の整体で少しでも良くなれば良いなぁ~と少し期待してます。ただ気持ちが凹んでいるので、いつもより外出不安が大きくて行くのが億劫なんだけど何とか行って来たいと思います
2006/04/06
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今日は朝から雨こんな日は余計に凹む。昨日はあんなに良い天気だったのに何だか人間の心みたいにコロコロ変わる。って事は今は雨でもいつかは晴れるって事だ。不安症になって、もう10年以上。今よりもっとツライ時期もあったし、もっと酷い時期もあった。もっと悲しい出来事たくさんあった。もっと落ち込んで泣いてばかりの時もあった。それでも何とか乗り越えてきた。だから今がある。だから大丈夫。きっとまた乗り越えられる。良い時期は短いかもしれないけど、きっとまた大声で笑える時が来る。これから先も、こんな事を繰り返しながらの人生なんだろうけどそれが私なんだから仕方ない。ダメな時は助けてもらおう。
2006/04/05
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やっぱり月のものが終わりに近づけば近づく程頭痛が酷くなる気がします・・・。また毎度の偏頭痛ですねしかし、毎月こんなんがあるのはキツイなぁ~。やっぱりホルモンバランスなんだろうか・・・。でも、ピルは出来れば避けたいし。温かいお風呂にでも入ってゆーーーっくり寝たい気分です。最近、あまり良く眠れていないしなぁ。気分的にも大幅にダウンです明日はまた気温が平年並みに戻るらしいので少しは良いかな???この週末はゆっくり休養します
2006/03/31
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本日BlueDay4日目。しかし、今月は今のところ、いつもに比べたら偏頭痛も少ない気がするけど・・・私の場合は終わり頃から排卵日にかけて一番ツライのでこれからどうなるかそれにしても毎度の事だけどBlueDay中はどうしてこうもダルくて眠いんだろう。寝ても寝ても寝足りないくらいに眠いし何だか身体も重くてだる~い。仕事もしなくちゃいけないんだけど実が入らないのが現状。まぁ、痛みとかが今のところナイ分良しとしなくちゃね。明日から天気も大荒れで気温も極端に下がるらしいので冷やさないように気をつけなくちゃ・・・
2006/03/28
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今日は月イチの心療内科の診察日でした少し前までは、3~4ヶ月に一度ドーンっと凹み1週間~10日程で戻るといった周期だったのですがここ最近は1~2ヶ月に一度凹み3~4日で戻るという周期になりました。先生にその事を話したら、今の方があまり良い状態ではないという事でした。先生曰く「気分の浮き沈みは自分が思っている以上に体力的にも精神的にも疲れるものです」確かにそれは言えます周りには伝わらない苦しさなのでツライし、自分自身も悪い方向にばかり考えるので疲れるのかもしれませんね。でも、いつも先生の最後の一言「まぁ、焦らずゆっくりね」で、すごく救われますマイペースにも限度があると身近な人間は言うけどゆっくりゆっくり歩いていきたいなぁって思います
2006/03/24
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何だか体調も気持ちもスッキリしない春なのに・・・春だから???寒い冬が終わって、これからって時にこんなんじゃ凹みますわ~。今日も鎮痛剤飲んじゃったし・・・。本当に何とかした~い!!なるべく気持ちでは負けないようにしていたんだけどこう毎日だとさすがにねぇ・・・。こんな時に限って、母は一泊旅行。祖父と父と3人分の夕飯作らなきゃ・・・。面倒臭いけど、やらなきゃね。何とか乗り切ろうっと。
2006/03/15
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