tosha日記season2〜Urawanchuの日常

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

Air Almeida

フォローする

カレンダー

楽天カード

お気に入りブログ

がんばれ、サッカー… SEIRO1956さん
おうさまの浦和レッ… King-Yさん

コメント新着

Air Almeida @ Re[1]:つちださんライブ(02/08) ハンサムクン3714さんへコメントありが…

ハンサムクン3714 @ Re:つちださんライブ(02/08) はじめまして。勝手に訪問させて頂いて、…

Air Almeida @ Re[3]:かど家さん10周年(07/04) さよこさんへ 20周年記念はサプライズじゃ…

さよこ@ Re:かど家さん10周年(07/04) 本当に嬉しかった～😃サプライズ大成功！…

Air Almeida @ Re[1]:かど家さん10周年(07/04) Nです。さんへまたねー。連絡ありがと…

フリーページ

2014.01.29

糖質制限ダイエット

カテゴリ：こうち

このブログでは高知の美味しいものを
いろいろ紹介していますが、
もともと太る体質の上なので
飲めや食えやばかりでは、やはりお腹が

特に、昨夏の猛暑以来
夏バテしてはならぬと
ノーガードに飲み食いしたおかげで
この年明けにはウエイトは、
ついに生涯最重量レベルに。

いよいよ追い込まれまして
先週から始めました
【糖質制限ダイエット】（炭水化物ダイエット）
簡単に言えば、コメや小麦等主食は摂りませんってこと。

実は、こういう体質なもので
ここのところ十数年、ダイエット⇔リバウンドの繰り返し。
このダイエットも、３年前にトライして
２か月で１０キロほど落とした成功体験あり。

今回は１月２０日を起点に2か月間と期限を決めて挑戦。
本日２９日現在マイナス3.0キロと
スタートは順調と言っていいでしょう。
今後、経過報告していきます。

糖質制限ダイエット食）その１
【すき家　牛丼ライト】
すき家のメニューにこれを見つけたときは、
まさに、このダイエットのための商品かなと。