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【カラーガード大好き】マイレージジャンキー時々「鉄」

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【鉄】春の１８きっぷ (50)陸羽西線

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テーマ：山形・山形蔵王について語ろう(63)

カテゴリ：カメラ画像入り確定レポート

SHIZUKAGOZENさんから頂きました。これに対して、喜多山栄さんから「ねずがせき」という正解を同じくコメントの中でご回答いただいています。お二方ともありがとうございました。

この鼠ヶ関駅は、羽越本線の小さな駅です（特急いなほは停車しません）。新潟県と山形県の境目の駅なのです。駅名から見て昔は関所があったのかも知れません。

ご回答いただいた喜多山栄さんのブログも、鉄道旅行好きに是非お勧めしたいブログの一つです。最近は、過去ネタとして、今は亡きローカル私鉄の画像が良く載っています。私が見ると懐かしくて涙が出そうな画像の連続です。

さて、ここから本題に入ります。前回の日記では、酒田駅を出発する直前の定期快速列車「最上川２号」車輌周りをご紹介しました。今回は路線です。

これはまだ酒田駅に停まっている時に撮影した画像です。下りの回送電車が入ってきました。

快速「最上川２号」の運転台付近です。もちろんワンマン運転です。無人駅での乗降は全て最も前にある出入口を使うことになります。

これまた出発前の撮影です。この日の何回目かの食事です。清川屋さんで購入した焼おにぎりです。味噌を塗ったおにぎりを炙ったもので、結構美味しいのです。新庄駅でも売っていました。この地方では一般的な食べ物なのかしら…。

車内に掲げられた路線図です。陸羽西線の全線と陸羽東線の鳴子温泉以西が載ってます。鳴子温泉よりも東は乗ってないのでした。運転系統が異なるのかなあ…。

酒田駅を出発したところです。快速「最上川２号」は酒田駅から新庄駅までは羽越本線を走ります。この辺りの羽越本線は電化複線なのです。

幹線走行中のキハ１１０の速度計です。９０キロでずっと走っていました。

貨物列車とすれ違ったところです。

余目駅に入線するところです。余目駅からは陸羽西線に入ります。余談ですが、陸羽西線の列車には余目駅始発のものはありません。全列車が酒田で折り返すそうです。

余目から先は陸羽西線です。先ほどまでの羽越本線と打って変わって非電化単線です。こんな線路を最上川に沿ってどんどん山の中に入っていくのです。陸羽西線と陸羽東線を乗り継ぐと、日本の分水嶺を越えることになるのです。

だんだん山が迫ってきます。標高が上がるに連れて、雪がちらちら見え始めました。

どんどん雪が増えてきます。

陸羽西線狩川駅付近です。すっかり雪国の風景になってきました。

いい雰囲気の車窓が続きます。素晴らしい…。ローカル線はこうでなきゃ！。

川沿いの土地を走るせいか、短いトンネルが連続してました。

この建物の向こうは最上川なのです。でもすっきり最上川がファインダーに入る場所が殆どありません。悲しい…。

陸羽西線は「奥の細道最上川ライン」を名乗っています。割りと実態に即したネーミングです。長すぎですけど。まあ、看板に偽り無しでしょうね。

新庄駅が見えてきました。酒田駅から新庄駅まで一時間弱の行程でした。

新庄駅に到着したところです。奥羽本線の線路が駅舎の前でこのように分断されています。手前が狭軌の在来線タイプの線路です。奥が新在直通特急が発着する広軌（標準軌）のホームです。なんだかベルリンの壁を思い出しました…。

次回は、新庄駅での撮影分をご紹介します。

【禁煙支援隊の激励メール】

禁煙２週間達成ですね。

今日のメールは、この１週間のアドバイスのまとめです。おさらいをしてみましょう。

体調はいかがですか？　また少し、体の調子が改善してきたことを実感できるのではないでしょうか？　あなたの体の血液循環は、かなり回復してきていると思われます。まわりの人から顔色がよくなったと言われませんか？

タバコを吸いたいという衝動がまだ時々起こるでしょうが、気を許さないでください。再びタバコに火をつけてしまったら、今までの努力を思い出し、すぐに消してください。

タバコを吸いたいと思った時は、次のような方法で気持ちをコントロールしてみてください。

○　イライラ・集中困難・落ち着かない時
　　・　深呼吸をする
　　・　冷たい水、または、熱いお茶を飲む
　　・　ニコレットを使用する

○　体がだるい・眠い時
　　・　散歩をする
　　・　体操をする
　　・　シャワーをあびる
　　・　無理をしないで寝てしまう

○　口さみしい時
　　・　歯をみがく
　　・　ノンシュガーのガムや飴を利用する

○　手持ちぶさたな時
　　・　机の上や引出しの整理をする
　　・　折り紙などの細かな手作業をする
　　・　紙にいたずら書きをする

○　その他
　　・　「私はタバコを吸わない。」と声に出して言ってみる
　　・　時計を見て、吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする
　　・　好きな音楽を聴く

タバコをやめると食欲が旺盛になって食べ過ぎてしまったり、口さみしさを紛らわすために甘いお菓子を食べてしまったりして、体重が増えてしまうことがあります。また、タバコは腸のぜん動を亢進させるため、禁煙をすると便秘になるという人もいます。禁煙をする時は、体重増加の予防とともに便秘の予防も考えましょう。

体重増加と便秘の予防には、食生活の中で次のようなことに気をつけてください。

○　水分を十分にとる
○　食事量は腹八分目で、食べ終わったらすぐに席を立つ
○　お酒を飲みすぎないようにする
○　口さみしい時は、干昆布などのカロリーの低いものを口にする

ニコレットは、タバコを吸いたいと思った時に使用してください。
今は無理に減らす必要はありません。ニコレットを常に持ち歩いて、いつでも利用できるようにしましょう。

また、ニコレットを使用したら、禁煙マイページの「ニコレットカレンダー」に使用量を入力しておいてください。あなたの禁煙の進み具合を確認するのに参考になります。

今日はこのメールのほかに、禁煙14日目のレポートメールをお送りします。あなたの現在の状況をお知らせいただくことで、より適切なアドバイスをお伝えすることができます。

ご面倒かもしれませんが、返信をよろしくお願い致します。

次は６日後にメールをお送り致します。

【現在の卒煙式の表示】

ステータス：大尉
卒煙日： 2007年 5月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 0時間 21分
延びた寿命： 2日と7時間3分
節約できた金額： 9008円（節税分 5679円）
節煙本数： 3カートン 60.06ｍトイレットペーパー

【昨日のマイレージジャンキー的な成果】

朝食（ＳＵＩＣＡ）４マイル（ＪＬ）
ローソン（ＪＣＢ）３×１．５倍≒約４マイル（ＮＨ）