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2016.09.09

昨晩も、睡眠導入剤無しで、休めれて良かったです。最近の睡眠は、安定しています❣️いい調子です❣️検温・血圧を済ませてから、強風の中、諏訪市街を散策しました。風が強くて、心地良かったです。八剣神社でのお参り、湯小路いきいき元気館で小休憩、諏訪市役所では、新聞を見たり、4k📺を観たり、SUWANAVIでのNETを楽しみました。公共機関をもっと大切に生かすと楽しいし、便利だと思いました。PMは、ラジオ体操しながら、天候を見て、お散歩へ出掛けました。細かな☂️は、火照った身体を🆒⤵️してくれて、歩くのに丁度良かったです。笑相変わらず、☁️➡️🌧➡️☁️➡️🌧の繰り返しでしたね。夕食後、看護師さんから、明日の検尿カップを渡され、採血の連絡(月1)を受けました。