しあわせ子育て日記

スマホは便利だけど…

常々思うこと。 この慌ただしい毎日の隙間についついスマホをいじってしまう。 手軽で何でも調べられて、人と繋がれて、写真もとれて、動画も見られて… もはや、かつての携帯電話からかなり進化した現代の神器。 しかし、その万能なスマホと生活を共にすることが増えると、大切なことを忘れて生きてく力が弱くなる気がする。 自分で考える力、想像する力が弱くなる気がする。目も疲れるし、脳みそも前頭部辺りが凝ってる感じがする。 かくいう私もスマホ依存に近い方かもしれない。 今もこうしてブログを書いてるしね。 仕事、家事の合間の息抜きにスマホのつもりが、スマホに現実逃避してしまうこともある。 なので、ここでこうして書きながら軌道修正しようと思う。 今後の目標、アナログに少しずつ切り替える。全部は無理だから、少しだけ。 スマホで情報を追うことをやめてみる。 その代わり、読書(10分とか小刻みから) とか、子供とカルタやトランプしてみよう。 眠れないとき、スマホ見ちゃうけど、 少し瞑想してみよう。楽しいこと想像するとかね。 少しだけアナログ生活始めます(笑)