ｷﾗｷﾗな和*ひとりひとりの輝き

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アキハル*マーチ

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2008.11.27

噛むこと。心の平和

カテゴリ：カテゴリ未分類

園児の行動と先生の対応の仕方を書かれたものがありました。

その様子がうちの子供にも当てはまるし、自分もそうかも

…という事で、早速やってみました。

それは…
食事の時にﾄﾞﾛﾄﾞﾛになるまで｢噛むこと｣

まだ、まだ始めて一日二日ですが、子供というより
自分がｲﾗｲﾗ、キっとなって怒る…

という感じがなくなりました。
何ていうのか、待てる、感覚が胸の辺りにあるんです。

｢ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ競争だ～

ちっちゃくなった方が勝ち～｣
何て言ってやってますが、見たい番組があればそっちのけで食事をかっこんでいる長男

まぁ、でも気長にやっていきます。

私自身、早食いだったのがよくわかりました。
よく噛んでいなかったから、ﾄﾞﾛﾄﾞﾛになる頃にはなくなってたりもしますが、ｶﾞﾝﾊﾞって噛んでます。

噛むことが、こんなに精神面に作用するんだ～

と、自分の体と気持ちの繋がりに不思議な気持ちもするし、他人事の様に(?)感心している私もいるのでした。

怒って叱る。

という事がなくなると、
心に変に波風が立たないので、疲れないし、穏やかに時が過ぎて行って、
心の中に平和を感じる事ができました。

さぁ明日からもよく噛んで食べるぞ～～
心の平和のためにもね

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