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2025.11.26
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カテゴリ: 🎧♪ Refreshing





チャッピーにきいたら、
「著作権違法かは今のところグレー。
AIカバーであることが表示されてるなら
後はyoutube運営側の問題で
ブログにはめ込むのは問題ない」
とのことで、ハメちゃうよ~

ビックリしたファンクremixの
5曲くらえーーーー


リー

BO Ø W Y M AR ION ETTE

B' z bad com mun ication

T R F EZ DO DA NCE

S M A P ムコウ



Diet曲♪ ご機嫌お散歩系24♪



2代目ステッパーをお迎えしました\(^o^)/

★p5倍+3000円クーポンあり・ランキング入賞★NADLE ステッパー 健康ステッパー ハンドル ハンドル付きステッパー おすすめ 静音 効果 踏み台 ダイエット 家庭用 男女兼用 ダイエット器具 トレーニングマシン 室内 保護マット 有酸素運動 連続使用

↑めっちゃおすすめ!

私の場合、
坐骨神経痛は運動不足のせいだと思ったので
お尻に筋肉付ける&腰と下っ腹の強化
の為に、ステッパーがいいと踏んで買ってみたら
なんと9割治ったの!
お散歩だけじゃだめだったわ。

初代は重くて大きすぎて邪魔だったし
ハンドル無かったから不安定で続かなかったです。
こちらは、マジで省スペースだった。
年寄りはハンドル付きマストだぜ♪

辛すぎないから続く。
通りすがりに適当に10ステップ踏む、
から初めて、今は25ステップずつに。
1日トータル200くらい踏んでたら腰痛治ってたのです。

孫と丸一日ディズニー居れるように
今から体作っておこうwww

あと、年寄りは
プロテオグリカン もマストだね


プロテオグリカン Beaute Sante(各約1ヶ月分)美容 健康 サプリ サプリメント エイジングケア 美容ケア ヒアルロン酸 コラーゲン グルコサミン コンドロイチン と相性◎ オーガランド _JB_JH ポイント消化 送料無 ポイント消費 送料無料

コンドロイチンもカルシウムもビタミンcもだけど。
とにかく、プロテオグリカンはマスト!





🎵ゆるゆるDance迷走中​🏃 ⇒ 星


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最終更新日  2025.11.26 15:38:43
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