60代も楽しく生きよう☆ハワイでゆる美活

私、おかげさまで割と健康なんですが・・・
なんだか年々、冷え性になってきているのが悩みの種

多分、ずっと冷房の効いたビル内で働き、家に帰れば帰ったで、体感温度の違うアメリカ人旦那が年中クーラー付けてるので体の芯が冷えちゃってるんですよね

家のバスルームは一応タブ付きなんですが、数年前湯沸かしのタンクが壊れて買い替えたら容量が小さいのを付けられちゃって、シャワーは問題ないけどタブにお湯を貯めようとすると一杯になるまでに温度が下がってしまいお湯に浸かれなくなってしまいました。　

そんな冷え冷えが悩みの私に吉報
カパフル通りに日本人オーナー、Sachiさんの よもぎ蒸しサロン がＯＰＥＮしましたのよ




早速伺いましたが、めっちゃ気持ち良かった（​ メインのＢｌｏｇ ​にも書いてます）また絶対行きます

よもぎって凄く身体に良い植物なので、こちらのスーパーでよもぎ粉見つけた時なんか、喜んでよもぎ団子とか作って食べてる私ですが、よもぎ蒸しは初体験でした。
（素人の私がヨモギの効能について少ない知識を書き連ねても仕方ないので、詳しくはリンクさせて頂いたサロンのHPをご覧下さいませ）

因みに試しに検索してみたら、楽天さんでもサロンで使用するようなＳＥＴを販売していてビックリなんでも売ってますね～！　流石です。

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プロの方以外、なかなか自宅でやってみようと思う方は少なそうですが・・・

お手軽なヒートパットタイプは試しやすいと思います。デトックスや冷え対策にいかがでしょうか？

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または、乾燥よもぎを手に入れて、お茶にして飲んだりお風呂に入れてよもぎ湯にしても気持ちよさそう

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こちらは、よもぎだけではなく他のハーブもブレンドされた入浴剤。

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よもぎや檜の香りで凄くリラックスできそうですね
また、よもぎだけでなく生姜も入りポカポカ温まるのに良さそう。

まだまだ寒い季節ですが、血行を良くし殺菌効果や抗がん効果もあると言われるよもぎの力を借りて元気に過ごしていきたいものです

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