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January 3, 2008

お正月とダイエット

カテゴリ：近況

本日で正月三が日は終了。
本日は初詣にも行ったし、昨日はオフ会もどきもしたし、久しぶりに従兄弟とカラオケに行ったし、なかなか楽しいお正月であった。

…そして食べた。

大晦日、そして元旦から食べ続けている。
連日のご馳走三昧。
もちろん運動なんてしていない。
ドミとお散歩に行くのが関の山だ。

…あー、やっぱり年末年始って、ダイエッターにはつらい季節よね…。

実家に泊まってたりして、ろくに体重も量ってないし。
ただでさえ年末年始はヤバイっつーのに、直前にさらにヤバイ旅行にも行ってたし。
この時期のダイエットはほぼ不可能ってことだね…。

年末31日まで働いていたので、明日もお休みである。
私の仕事始めは1月5日から。
土曜日一日仕事をしたら、日曜と月曜はまたお休みである。

…まだ親戚も帰ってきてるしね…。
…集まるとご馳走が半端なく食べられる家系でね…。
今年はアルコールこそやや自制気味だけど、食欲ははっきりいってほぼ自制出来てないしね…。

とりあえず正月は終わった。
本日は家に帰ってきたし。
明日の朝は久しぶりに体重を量って、現実を直視してヤバサを噛みしめようと思う。
そして、心機一転…を考えるとスタートが遅くなるから、明日ぐらいからぼちぼち運動量と食べる量を普段の量に戻していこうと思っているのである。

…このままリバウンドしたらまずいけどね…。
たぶんそれはないでしょ。
まずはジム通いを再開させないとね。
ジムに行って体を動かすと、際限ない食欲に歯止めがかかるから不思議。
体が目覚めるというか、なんというか。

でも、ダイエットに一番最適なのは、いつもの日常生活というのがありありとわかる。
イベントはダイエットを一番難しくさせる。

でも我慢のダイエットが続かないのもわかっているので、こういう状況とどうにか折り合いをつけつつ、コツコツ継続していくのがダイエットなのだろうなあと。
さ、体と精神をぼちぼちいつもの生活に戻していくかなあ。明日から。

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