Picasanの楽天生活♪

太極拳を始めて1年半　真面目に週2時間がんばっても・・・痩せない(^^;;; 　　そう太極拳では、痩せんないんです。理想体重の時は、(7年前)週35キロをスロージョギングをしていました。頑張ってた。毎日1時間は、スロージョギングが出来てた！！　　　ただし、ちょうど秋から翌年の夏前で・・・。　　今は、夏　猛暑で外を走れません。熱中所になった時もあり、暑いのは苦手(^^;;; です。　　　
週35キロのスロージョギングさえすれば、理想体重キープなんですが、今は外を走れません。とりあえず、10キロ痩せたいので、なんとかせねば・・・　近所のスポーツジムはなんと、クーラーがない　田舎です。お金も毎日行くとかかる。　ので、ダイエットマシンをいろいろ調べました。　

ほんとは一番欲しいのは、ジョギングができるトレッドミル。ただし、一度安価なモノを購入して失敗している。ベルトの部分が広くて長くないと凄く走りにくかったのだ・・・　半年でスクラップに。。。。15マンほどのちゃんとしたトレッドミルは、高い！　メンテナンス必要！　大きくて置き場所が・・・・・と3重苦なのだ。有酸素運動したいとなると、定番は、エアロバイク　エアロバイクなら、いろいろ安価なモノから上級まで、そろっている。　予算5マンほど。5マンで10キロ痩せたら払うし・・・・というか、30マンで10キロ痩せると今すぐ払いたいくらい(x_x;) 　　　エアロバイクを買おうとした所、 重大なことに気づいた！！

エアロバイクとスピンバイク　というのがある！！！

スピンバイク知らなかった。スポーツジムにあるのは、このスピンバイクらしい・・・以下いろいろ調べたのて。書いてみる

エアロバイク　　　　　主に有酸素運動用　ダイエットにいい。ただし、効くのは主に太もも周辺のみ。安価なモノから上位機種まで幅が広い。手軽に買える小さめからある。恰好は、いかにもエアロバイクって感じ　　安価な家庭用は、一番の問題点は、連続使用が 30分 のものがほとんど

スピンバイク　　有酸素運動と無酸素運動の両方ができる。前傾姿勢をとると、腹　腕　背筋まで使うので、全体を鍛えることができる。安価なモノから上位機種までそろっていて、ほとんどメインナイスいらず・・・・長時間使用可　　消耗品のブレーキは、購入可能！！サドルとペダルは、通常の自転車用にカスタム可能！

で、いろいろ製品を見てたら、スピンバイクって、かっこいい自転車です。部屋においても、インテリア的にかっこいい。おしゃれで、メンテナンスいらず、しかも、

以前のダイエットでスロージョギング並みにしようと思うと、1時間有酸素運動したい！！　ので、スピンバンクになります。

楽天と、アマゾンでいろいろ物色して、39000円のいい奴見つけた！！白色でかっこいい！！

インテリアにもGOOD(*^o^*)　これならリビングの片隅に置いてもいいかな・・・・商品は、長く使えそうなので、入門用じゃなくて、ミドルクラスを購入することに・・・・　　　　　　　　　　
ハイガー製のミドルクラス　HG-YX5007 楽天で、3000円クーポン使って、手持ちの楽天ポイント6000円使って、29500円なり・・・・↓これ　買った！！

	特別クーポン! スピンバイク エアロ フィットネス バイク 静音 ホワイト フィットネスバイク トレーニング エアロ バイク HG-YX-5007フィットネスバイク バイク トレーニングバイク エクササイズバイク エアロビクス リハビリ 【送料無料】【1年保証】 価格：39800円（税込、送料無料) (2019/6/24時点) 楽天で購入