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2017.11.03
カテゴリ： カテゴリ未分類
”ほぼワンオペ”生活、とうとう３ヵ月目に入りそうです。
パパ先生の不調は腰痛とめまい。
腰痛の方は、負担を減らせば治る側面があるし、
以前から持ってた有名スポーツ選手の出した本の中に腰痛を改善する体操があるのに気が付いたとかで
それをやり始めてから少しずつマシになってきたんだとか。
でも、めまいの方は手ごわい・・。
めまい専門医、耳鼻科、整形／外科／内科＋鍼／電気治療など広い守備範囲のかかりつけ医
など、他の体調もあったしあちこちかかってみて、どうにも変わらない・・。
なので、不規則なジェットコースターのようなヒロの動き／世話から遠ざけることで
せめて悪化（ひどくなると立てない、吐き気、ヘタすると救急車沙汰）
させないように、とするしかなかった。
耳鼻科で聴こえの検査をしてもらったら異常なし。
でももう２ヵ月が経とうとしている・・。
充分に寝た朝に起きてすぐからすご～く調子の良くない日があった・・。
ということで、さすがにパパ先生もかなり心配になってきて、改めてめまい専門医を受診。
いろいろ聞いてもらったんでしょうか・・。
新しい所見が出てきた。
だったら、耳石のトラブルかも、とのこと。
耳石って平衡感覚に関係するものなのですが、これが剥離している可能性がある、らしい。
カルシウム不足から起こることがあるらしい。
運動不足も関係するらしい。
しばらくお薬を続けて、とのこと。
こういうのって投薬で治るの？！
もらってきたお薬は初めてこの専門医で受診したときと変わらない。
カルシウム不足といっても毎日マグカップ１杯分の牛乳とヨーグルトのミニカップ１つを
摂っているので、足りないと言われてもねぇ・・。
吸着率が良くない可能性があるのかなぁ・・。
よく食べ合わせで吸着率を上げようって見ますよね。
食事を毎日工夫するといっても急にはできないので、ビタミン剤を追加することにしてみました。
ビタミンDとKが良いようです。
一番簡単なビタミンD摂取のコツはとにかくお日さまにあたること。
”病人”状態なので、ワンオペ、やむなし。
早い回復を願うから、不平不満はありません。
でもさすがにくたびれてきました。
昨日パパ先生は休日で、久しぶりにしんどくない、と言っていたのと、
ヒロ「不規則運動」が多くなかったので、夕食後ヒロ番を替わってもらって
横になったら、何かがぶっつり切れたようで、
ほんの１０分、の予定がなんだかんだで２ｈ超も寝てしまい、
今朝も朝からしんどい・・。
ヒロが事業所＋日中一時利用でゆっくり帰宅なのをいいことに、
うたた寝のダラダラの繰り返しであっという間に時間が過ぎていきます・・。
しないといけないこと、それも急ぎの、がたくさんあるのに、エンジンかからない・・。
でも、さすがにもう取り掛からないと・・。
テレビを消して、ブログにグチを書いて、行き先変更を図ります。
行先変更！
TODOリスト経由やる気行き！
とりあえず今日の駅は
アイロン掛け
荷造り（ヒロのお泊り準備）
洗い物（朝からのあれこれがシンクにほったらかし）
メール返信（要返信の期限過ぎちゃってます・・）
洗濯物の取り込み
ヒロのお迎えの準備（室内の片付けとやる気の出し直し）が終着駅です。
私もに臥すような病人じゃないけど「病人」。
私の免疫力が落ちるほどくたびれきってしまうわけにもいかないので、
何と回復の方向へ向かうように、と願うばかりです・・。
さあ、アップしたら仕事だ。
パパ先生の不調は腰痛とめまい。
腰痛の方は、負担を減らせば治る側面があるし、
以前から持ってた有名スポーツ選手の出した本の中に腰痛を改善する体操があるのに気が付いたとかで
それをやり始めてから少しずつマシになってきたんだとか。
でも、めまいの方は手ごわい・・。
めまい専門医、耳鼻科、整形／外科／内科＋鍼／電気治療など広い守備範囲のかかりつけ医
など、他の体調もあったしあちこちかかってみて、どうにも変わらない・・。
なので、不規則なジェットコースターのようなヒロの動き／世話から遠ざけることで
せめて悪化（ひどくなると立てない、吐き気、ヘタすると救急車沙汰）
させないように、とするしかなかった。
耳鼻科で聴こえの検査をしてもらったら異常なし。
でももう２ヵ月が経とうとしている・・。
充分に寝た朝に起きてすぐからすご～く調子の良くない日があった・・。
ということで、さすがにパパ先生もかなり心配になってきて、改めてめまい専門医を受診。
いろいろ聞いてもらったんでしょうか・・。
新しい所見が出てきた。
だったら、耳石のトラブルかも、とのこと。
耳石って平衡感覚に関係するものなのですが、これが剥離している可能性がある、らしい。
カルシウム不足から起こることがあるらしい。
運動不足も関係するらしい。
しばらくお薬を続けて、とのこと。
こういうのって投薬で治るの？！
もらってきたお薬は初めてこの専門医で受診したときと変わらない。
カルシウム不足といっても毎日マグカップ１杯分の牛乳とヨーグルトのミニカップ１つを
摂っているので、足りないと言われてもねぇ・・。
吸着率が良くない可能性があるのかなぁ・・。
よく食べ合わせで吸着率を上げようって見ますよね。
食事を毎日工夫するといっても急にはできないので、ビタミン剤を追加することにしてみました。
ビタミンDとKが良いようです。
一番簡単なビタミンD摂取のコツはとにかくお日さまにあたること。
”病人”状態なので、ワンオペ、やむなし。
早い回復を願うから、不平不満はありません。
でもさすがにくたびれてきました。
昨日パパ先生は休日で、久しぶりにしんどくない、と言っていたのと、
ヒロ「不規則運動」が多くなかったので、夕食後ヒロ番を替わってもらって
横になったら、何かがぶっつり切れたようで、
ほんの１０分、の予定がなんだかんだで２ｈ超も寝てしまい、
今朝も朝からしんどい・・。
ヒロが事業所＋日中一時利用でゆっくり帰宅なのをいいことに、
うたた寝のダラダラの繰り返しであっという間に時間が過ぎていきます・・。
しないといけないこと、それも急ぎの、がたくさんあるのに、エンジンかからない・・。
でも、さすがにもう取り掛からないと・・。
テレビを消して、ブログにグチを書いて、行き先変更を図ります。
行先変更！
TODOリスト経由やる気行き！
とりあえず今日の駅は
アイロン掛け
荷造り（ヒロのお泊り準備）
洗い物（朝からのあれこれがシンクにほったらかし）
メール返信（要返信の期限過ぎちゃってます・・）
洗濯物の取り込み
ヒロのお迎えの準備（室内の片付けとやる気の出し直し）が終着駅です。
私もに臥すような病人じゃないけど「病人」。
私の免疫力が落ちるほどくたびれきってしまうわけにもいかないので、
何と回復の方向へ向かうように、と願うばかりです・・。
さあ、アップしたら仕事だ。
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Re:いつまで続く・・？(11/03)
dokidoki1234
さん
ああ、もう三ヵ月にもなるのですね・・
日によって多少の波はあるでしょうが、やっぱり長期にわたると、
いろんなことが積み重なっちゃっているので
しんどさ、増しているのではないでしょうか・・
めまい、
厄介ですが、そんなに原因が特定できない事に驚きです。
知りませんでした・・おつらいでしょうに・・
薬がうまく当たるかどうか・・・ですよね。
（こういう時の「様子見」って酷だなと思います）
私みたいに何もなくても、エンジンかからないことなんてしょっちゅうです。
なので、
ドリカムハウスさんはエンジンかけなくてもいいやん、と思えるくらいです。
が、現実、そういうわけにいかず、、、、、、ですよね。
また、時間を見つけて、
書いて少しでも軽くなってください。
ためないように
ためないように
(2017.11.03 23:59:38)
日によって多少の波はあるでしょうが、やっぱり長期にわたると、
いろんなことが積み重なっちゃっているので
しんどさ、増しているのではないでしょうか・・
めまい、
厄介ですが、そんなに原因が特定できない事に驚きです。
知りませんでした・・おつらいでしょうに・・
薬がうまく当たるかどうか・・・ですよね。
（こういう時の「様子見」って酷だなと思います）
私みたいに何もなくても、エンジンかからないことなんてしょっちゅうです。
なので、
ドリカムハウスさんはエンジンかけなくてもいいやん、と思えるくらいです。
が、現実、そういうわけにいかず、、、、、、ですよね。
また、時間を見つけて、
書いて少しでも軽くなってください。
ためないように
ためないように
(2017.11.03 23:59:38)
Re:いつまで続く・・？(11/03)
ルイスー水高
さん
あぁ やった！
やっとこ コメント 書き込めそうです
スマホから ログインできなくて
読み逃げさせていただいてました
さて
そうですか
旦那様
腰痛の件……
スーツで お仕事ですよね？
スーツで パソコンは
けっこう お辛いんじゃないかと思います
カーディガンでOKだと
かなり 楽なんですが
男性だと なかなかでしょうか……
目眩には
ビタミン きくといいなぁ！切望
そして そして
ドリカムハウス様
日々を精一杯 生きてらっしゃる
頭が下がります
でも でも
たまには 手抜き ですよ！！
(2017.11.04 07:46:51)
やっとこ コメント 書き込めそうです
スマホから ログインできなくて
読み逃げさせていただいてました
さて
そうですか
旦那様
腰痛の件……
スーツで お仕事ですよね？
スーツで パソコンは
けっこう お辛いんじゃないかと思います
カーディガンでOKだと
かなり 楽なんですが
男性だと なかなかでしょうか……
目眩には
ビタミン きくといいなぁ！切望
そして そして
ドリカムハウス様
日々を精一杯 生きてらっしゃる
頭が下がります
でも でも
たまには 手抜き ですよ！！
(2017.11.04 07:46:51)
Re:いつまで続く・・？(11/03)
メイプル0128
さん
あれからずっと続いていたんですね・・
腰痛も辛いでしょうけど、めまいはもっとしんどそうです・・
これだけ症状が出ていれば、すぐに効くお薬がありそうに思うのだけど
難しいですね(/_;)
ドリカムさんが心配ですが、
とりあえずヒロくんの宿泊が取れて、
ゆっくり休める時間ができることを祈っています。
そして、ご主人が少しでも早く回復なさいますように・・(｡-人-｡) (2017.11.05 20:16:54)
腰痛も辛いでしょうけど、めまいはもっとしんどそうです・・
これだけ症状が出ていれば、すぐに効くお薬がありそうに思うのだけど
難しいですね(/_;)
ドリカムさんが心配ですが、
とりあえずヒロくんの宿泊が取れて、
ゆっくり休める時間ができることを祈っています。
そして、ご主人が少しでも早く回復なさいますように・・(｡-人-｡) (2017.11.05 20:16:54)
★dokidoki1234さん
ドリカムハウス1106
さん
レスが大変々々遅くなり申し訳ありません。
＞ああ、もう三ヵ月にもなるのですね・・
日によって多少の波はあるでしょうが、やっぱり長期にわたると、
いろんなことが積み重なっちゃっているので
しんどさ、増しているのではないでしょうか・・
アップしてから１ヵ月が経ってしまいとうとう４ヵ月目に・・。
当初はかなり堪える感じが強かったのですが、その状況に置かれて長くなるうち私も慣れてきました。
別件、必要が生じてヒロのお薬調整をした結果、穏やかになる方向に働いてくれて、それにも助けられてなんとかしのいでいます。
＞めまい、
厄介ですが、そんなに原因が特定できない事に驚きです。
知りませんでした・・おつらいでしょうに・・
薬がうまく当たるかどうか・・・ですよね。
（こういう時の「様子見」って酷だなと思います）
めまいは原因があまりに多くあります。
１つずつ心当たりを詰める→様子見、を繰り返すような感じなので、なかなかもどかしいものがあります。
恐らくこれでしょう、という原因と思われることは見つかりましたが、投薬＝回復、とは直結しないので、鋭意努力中、という感じです。
＞私みたいに何もなくても、エンジンかからないことなんてしょっちゅうです。
なので、
ドリカムハウスさんはエンジンかけなくてもいいやん、と思えるくらいです。
が、現実、そういうわけにいかず、、、、、、ですよね。
そうなんです。
走らないとヒロが困る、という事実がある異常、立ち止まるわけにはいかない、という日が多いです。
ただ宿泊をお願いした日は動けなくなってる日がかなり多いです(^^;。
＞また、時間を見つけて、
書いて少しでも軽くなってください。
ためないように
ためないように
ありがとうございます。
治療にはお薬以外の努力が必要なんですが、パパ先生も取り組んでくれるようになりました。
いつかは落ち着くと願うばかり・・。 (2017.12.01 17:19:50)
＞ああ、もう三ヵ月にもなるのですね・・
日によって多少の波はあるでしょうが、やっぱり長期にわたると、
いろんなことが積み重なっちゃっているので
しんどさ、増しているのではないでしょうか・・
アップしてから１ヵ月が経ってしまいとうとう４ヵ月目に・・。
当初はかなり堪える感じが強かったのですが、その状況に置かれて長くなるうち私も慣れてきました。
別件、必要が生じてヒロのお薬調整をした結果、穏やかになる方向に働いてくれて、それにも助けられてなんとかしのいでいます。
＞めまい、
厄介ですが、そんなに原因が特定できない事に驚きです。
知りませんでした・・おつらいでしょうに・・
薬がうまく当たるかどうか・・・ですよね。
（こういう時の「様子見」って酷だなと思います）
めまいは原因があまりに多くあります。
１つずつ心当たりを詰める→様子見、を繰り返すような感じなので、なかなかもどかしいものがあります。
恐らくこれでしょう、という原因と思われることは見つかりましたが、投薬＝回復、とは直結しないので、鋭意努力中、という感じです。
＞私みたいに何もなくても、エンジンかからないことなんてしょっちゅうです。
なので、
ドリカムハウスさんはエンジンかけなくてもいいやん、と思えるくらいです。
が、現実、そういうわけにいかず、、、、、、ですよね。
そうなんです。
走らないとヒロが困る、という事実がある異常、立ち止まるわけにはいかない、という日が多いです。
ただ宿泊をお願いした日は動けなくなってる日がかなり多いです(^^;。
＞また、時間を見つけて、
書いて少しでも軽くなってください。
ためないように
ためないように
ありがとうございます。
治療にはお薬以外の努力が必要なんですが、パパ先生も取り組んでくれるようになりました。
いつかは落ち着くと願うばかり・・。 (2017.12.01 17:19:50)
★ルイスー水高さん
ドリカムハウス1106
さん
＞あぁ やった！
やっとこ コメント 書き込めそうです
スマホから ログインできなくて
読み逃げさせていただいてました
ようようやっとに入れていただいたとのことですのにレスが遅くなって本当に申し訳ありませんでした。
スマホからのログイン、しづらいですよねぇ。
なんでだ？！
私も先日スマホを替えたので使いやすくしようとログインを試みようとして悪戦苦闘したところです。。
＞さて
そうですか
旦那様
腰痛の件……
スーツで お仕事ですよね？
スーツで パソコンは
けっこう お辛いんじゃないかと思います
カーディガンでOKだと
かなり 楽なんですが
男性だと なかなかでしょうか……
目眩には
ビタミン きくといいなぁ！切望
ヒロ番から遠ざけることで、パパ先生も腰痛に効果のあるという体操を見つけてきて取り組むことでかなり改善してきましたが、問題はめまい・・。
原因と思われることは見つかりましたが、投薬したからとて回復に直結する、という式にはならず、どうしたものか、です。
ただ自助努力で回復につなげられるかも、という部分をパパ先生が頑張って生活に取り入れてくれるようになりつつあるので、回復を願って待ちたいと思います。
＞そして そして
ドリカムハウス様
日々を精一杯 生きてらっしゃる
頭が下がります
でも でも
たまには 手抜き ですよ！！
ヒロが居るから頑張れる。
他の家族のためにももちろんですが、私が滞ってしまうとヒロが即座に困るので・・。
でも！
ヒロをお泊りに出せる日はゆるっとしたり気分転換をしたりして過ごしています。
いつも応援して下さるので嬉しいです^^。
(2017.12.01 17:32:26)
やっとこ コメント 書き込めそうです
スマホから ログインできなくて
読み逃げさせていただいてました
ようようやっとに入れていただいたとのことですのにレスが遅くなって本当に申し訳ありませんでした。
スマホからのログイン、しづらいですよねぇ。
なんでだ？！
私も先日スマホを替えたので使いやすくしようとログインを試みようとして悪戦苦闘したところです。。
＞さて
そうですか
旦那様
腰痛の件……
スーツで お仕事ですよね？
スーツで パソコンは
けっこう お辛いんじゃないかと思います
カーディガンでOKだと
かなり 楽なんですが
男性だと なかなかでしょうか……
目眩には
ビタミン きくといいなぁ！切望
ヒロ番から遠ざけることで、パパ先生も腰痛に効果のあるという体操を見つけてきて取り組むことでかなり改善してきましたが、問題はめまい・・。
原因と思われることは見つかりましたが、投薬したからとて回復に直結する、という式にはならず、どうしたものか、です。
ただ自助努力で回復につなげられるかも、という部分をパパ先生が頑張って生活に取り入れてくれるようになりつつあるので、回復を願って待ちたいと思います。
＞そして そして
ドリカムハウス様
日々を精一杯 生きてらっしゃる
頭が下がります
でも でも
たまには 手抜き ですよ！！
ヒロが居るから頑張れる。
他の家族のためにももちろんですが、私が滞ってしまうとヒロが即座に困るので・・。
でも！
ヒロをお泊りに出せる日はゆるっとしたり気分転換をしたりして過ごしています。
いつも応援して下さるので嬉しいです^^。
(2017.12.01 17:32:26)
★メイプル0128さん
ドリカムハウス1106
さん
レスが大変々々遅くなり本当にごめんなさいです。
＞あれからずっと続いていたんですね・・
腰痛も辛いでしょうけど、めまいはもっとしんどそうです・・
とうとう４ヵ月目に・・。
腰痛は「使わなければ、休ませれば」というところも大きくてかなり回復してきています。
めまいの方は、もしかしたらこれが原因？！、というものが見つかりました。
ただ投薬＝治る、とつながらないので依然様子見が続いています。
でも自助努力で回復につなげられそうなことも見つかったので、パパ先生も頑張って取り組んでくれるように・・。
いつかは落ち着くと願って待つしかありません・・。
＞これだけ症状が出ていれば、すぐに効くお薬がありそうに思うのだけど
難しいですね(/_;)
めまいは原因がほんとに多いです。
モトを突き止めるだけでも大変。
1歩ずつ、です。
＞ドリカムさんが心配ですが、
とりあえずヒロくんの宿泊が取れて、
ゆっくり休める時間ができることを祈っています。
こんな事態になってしまったので、宿泊の申し込みを増やしています。
全部かなうということはないのですが、それでも以前に比べて今のところは少し増やせているので、お泊りの日にゆるんだり、気分転換したりしてしのいでいます。
＞そして、ご主人が少しでも早く回復なさいますように・・(｡-人-｡)
ありがとうございます。
私がへばりきってしまう前に、と願うところですが、私もなったらなったでこの生活にもだいぶ慣れてきました。
ゆっくり頑張っていきます。
(2017.12.01 17:40:56)
＞あれからずっと続いていたんですね・・
腰痛も辛いでしょうけど、めまいはもっとしんどそうです・・
とうとう４ヵ月目に・・。
腰痛は「使わなければ、休ませれば」というところも大きくてかなり回復してきています。
めまいの方は、もしかしたらこれが原因？！、というものが見つかりました。
ただ投薬＝治る、とつながらないので依然様子見が続いています。
でも自助努力で回復につなげられそうなことも見つかったので、パパ先生も頑張って取り組んでくれるように・・。
いつかは落ち着くと願って待つしかありません・・。
＞これだけ症状が出ていれば、すぐに効くお薬がありそうに思うのだけど
難しいですね(/_;)
めまいは原因がほんとに多いです。
モトを突き止めるだけでも大変。
1歩ずつ、です。
＞ドリカムさんが心配ですが、
とりあえずヒロくんの宿泊が取れて、
ゆっくり休める時間ができることを祈っています。
こんな事態になってしまったので、宿泊の申し込みを増やしています。
全部かなうということはないのですが、それでも以前に比べて今のところは少し増やせているので、お泊りの日にゆるんだり、気分転換したりしてしのいでいます。
＞そして、ご主人が少しでも早く回復なさいますように・・(｡-人-｡)
ありがとうございます。
私がへばりきってしまう前に、と願うところですが、私もなったらなったでこの生活にもだいぶ慣れてきました。
ゆっくり頑張っていきます。
(2017.12.01 17:40:56)
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